10 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu ke-10
• Apa Ukuran Bayi
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan Pada Minggu ke 10
• Belly Pada 10 Minggu Kehamilan
• 10 Minggu Ultrasound
• Makan apa?
• Kiat & Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?
• Kesimpulan

Karena bayi Anda telah lulus dari embrio menjadi janin pada minggu ke-9, minggu ke-10 akan membawa Anda melewati lebih banyak titik kehamilan yang lebih baik. Hal pertama yang perlu Anda renungkan adalah bahwa Anda akan menyelesaikan trimester pertama hanya dalam 2 minggu!

Yang juga luar biasa pada minggu ke-10 kehamilan adalah Anda akhirnya mulai menunjukkan! Ya, nona-nona yang terkasih, jika Anda dan simpatisan Anda bertanya-tanya kapan Anda akan mulai terlihat hamil, saat yang membanggakan telah tiba. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang diharapkan pada akhir kehamilan 10 minggu.

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu ke-10

Jantung bayi kecil Anda sekarang sepenuhnya terbentuk dan untuk sedikitnya, berfungsi penuh. Faktanya, jantung anak perempuan atau laki-laki Anda akan berdetak lebih cepat dari hati Anda. Bayi Anda akan semakin mirip dengan manusia biasa dalam minggu-minggu mendatang dan minggu ke-10 tidak terkecuali.

Hal-hal lain yang datang di bawah pertumbuhan bayi Anda termasuk, pembentukan tulang rahang, pembentukan struktur otak / kepala dan massa yang akan meningkat. Ciri-ciri lain yang akan terbentuk saat ini adalah anggota badan, perut, dan tulang panggul.

Apa Ukuran Bayi

Seperti yang disebutkan sebelumnya, meskipun kumpulan kecil sukacita Anda yang akan segera dikirim telah cukup banyak menumbuhkan sebagian besar fitur tubuhnya, itu mungkin mengejutkan Anda bahwa ia masih sebesar strawberry sebagai contoh akurat ukuran bayi hamil 10 minggu. . Ukuran imut Anda hampir 1, 2 inci dan masih berat sekitar 4 gram. Ketika setiap hari dalam minggu ke 10 berlangsung, bayi Anda akan terus tumbuh sedikit lebih banyak.

Perubahan Tubuh Umum

Seperti yang telah dibahas, tubuh Anda berubah selama kehamilan dan minggu ke-10 akan membawa pulang fakta! Pertama-tama, kecuali jika Anda masih memiliki tingkat morning sickness yang sama dengan sebelumnya, Anda juga harus mendapatkan setidaknya satu kilo. Saat rahim terus mengembang, perut Anda akan semakin bulat, tren yang hanya akan menjadi populer setiap minggu.

Hindari mengenakan pakaian ketat dan pas karena bagian tubuh Anda lainnya juga akan terlihat lebih bulat. Terakhir, Anda akan segera melihat pembuluh darah menonjol! Bukan untuk menakut-nakuti wanita, tetapi karena volume darah Anda telah naik, pembuluh darah akan mulai terlihat ringan atau menonjol di perut dan payudara Anda, tergantung pada kulit Anda dan volume lalu lintas dalam darah.

Gejala Kehamilan Pada Minggu ke 10

Ketika datang ke kehamilan, setiap minggu adalah kurva belajar dan tidak ada dua minggu yang benar-benar sama. Silakan dan periksa gejala-gejala berikut dan lihat apakah cocok.

• Penghentian mual pagi hari (jika Anda beruntung)
• Peningkatan keputihan untuk melindungi daerah dari infeksi
• Pembentukan kembung dan gas: Progesteron cenderung memperlambat proses pencernaan yang dapat membuat Anda merasa kembung dan gas
• Keletihan dan perubahan suasana hati yang merupakan hasil dari tingkat hormon yang berfluktuasi
• Peningkatan ukuran payudara: Hormon sebagian besar bertanggung jawab untuk ini karena mempersiapkan payudara Anda untuk produksi ASI. Bukan hanya ukurannya, puting susu Anda akan bertambah gelap, payudara Anda akan terasa sakit dan Anda bahkan dapat melihat beberapa pembuluh darah di daerah tersebut.

Belly Pada 10 Minggu Kehamilan

Seperti yang telah disebutkan, perut Anda selama minggu ke-10 kehamilan pasti akan semakin membesar. Perut yang berbentuk lebih awal akan lebih kencang dari pada minggu ke-9 dan benjolan bayi yang berbeda akan terlihat pada banyak wanita hamil. Dalam kebanyakan kasus, bersama dengan payudara Anda, pembuluh darah akan mulai terlihat di perut Anda dalam 10 minggu kehamilan.

10 Minggu Ultrasound

Karena bayi Anda telah tumbuh menjadi manusia mini (hampir hampir), USG Anda pada 10 minggu kehamilan akan mengungkapkan hampir setiap fungsi yang dimiliki manusia yang telah terbentuk sepenuhnya dalam ukuran yang sangat kecil.

Sebagai permulaan, organ bayi Anda terbentuk dan fungsional. Bayi Anda juga memiliki sendi lengan fungsional yang dapat ditekuk. Tulang dan tulang rawan juga terbentuk sehingga prosesnya lengkap. Fitur lain yang harus Anda lihat di USG adalah rambut dan kuku.

Makan apa?

Kategori ini lagi-lagi bisa membuat frustasi dan terkadang membingungkan. Mari kita jelajahi apa yang bisa Anda makan sebagai makanan kehamilan minggu ke-10.

• Zat Besi: Sejak minggu ini dan seterusnya, otak bayi Anda hanya akan terus berkembang, penting untuk memasukkan makanan yang kaya akan zat besi. Ikan berminyak, telur, daging merah, roti yang terbuat dari biji-bijian utuh, sayuran berdaun hijau, buah-buahan kering dll. Tidak hanya sumber zat besi yang kaya tetapi juga nutrisi lainnya.
• Vitamin C: Seiring dengan zat besi, mungkin sebaiknya memasukkan makanan yang mengandung vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi. Buah-buahan seperti jeruk adalah sumber vitamin C yang bagus. Jus yang baru dibuat juga bisa dimasukkan.
• Makanan ringan: Bahkan dengan keinginan Anda atau keengganan terhadap makanan, penting untuk membuat beberapa makanan ringan berguna untuk mengurangi rasa lapar. Cobalah kacang sebagai pilihan cemilan sehat Anda.

Kiat & Perawatan

Karena Anda mungkin sudah mulai menunjukkan bahwa Anda sedang hamil, mungkin ada baiknya untuk menjaga agar pekerjaan Anda tetap sehat dan aman untuk memberikan ikatan kebahagiaan yang luar biasa. Jelajahi opsi berikut untuk saran yang dapat membantu Anda dan bayi Anda tetap aman.

Dos

Di bawah ini adalah daftar hal-hal yang harus Anda lakukan untuk melanjutkan kehamilan tanpa masalah.

• Minumlah banyak cairan karena Anda perlu tetap terhidrasi.
• Mulai menimbun nutrisi seperti kalsium, folat, zat besi, serat dan seng.
• Makan makanan yang kaya antioksidan karena ini baik untuk kesehatan secara umum.
• Berikan tubuh Anda banyak istirahat karena Anda cenderung mengalami kelelahan.
• Kenakan pakaian yang bisa Anda hirup karena pakaian yang ketat dapat berkontribusi menghambat sirkulasi darah dan nyeri payudara.
• Kunjungi dokter gigi karena kadar hormon yang meningkat membuat wanita hamil sulit melawan plak.

Larangan

Di bawah ini adalah daftar hal-hal yang harus Anda hindari untuk menjaga kesehatan tubuh dan kehamilan tanpa hambatan.

• Manjakan diri dalam latihan berat karena Anda mungkin memaksakan diri sendiri.
• Pergi ke daerah yang tidak higienis atau tempat yang bising, karena ini dapat menyebabkan infeksi atau stres
• Pergi dekat asap dan pestisida karena Anda mungkin memiliki reaksi alergi terhadap mereka.

Apa yang Anda Butuhkan?

Ada beberapa hal penting yang perlu Anda penuhi seperti bra yang lebih besar yang dapat membantu Anda dengan garis dada yang membesar. Sekarang akan menjadi saat yang tepat untuk mulai mengumpulkan buku pengasuhan dan bayi. Anda juga harus mau berinvestasi dalam pakaian longgar dan celana yang lebih besar.

Pastikan bahwa Anda mendapatkan alat pembesar pinggang untuk membantu Anda masuk ke dalam perlengkapan Anda. Beli sepatu yang praktis dan nyaman, lebih disukai dengan bantalan karena kaki Anda akan membengkak di beberapa titik. Ini, pada kenyataannya, adalah saat yang tepat untuk berinvestasi dalam pakaian hamil yang penuh gaya karena Anda akan segera membutuhkannya.

Jangan lupa melakukan belanja makanan karena seluruh jadwal makan Anda telah berubah dan hanya akan terus berubah. Selain itu, berinvestasi dalam beberapa lotion dan pelembab tubuh yang baik karena kulit Anda pasti akan terasa kering. Jaga kesehatan mulut dan berinvestasi dalam beberapa sikat gigi dan obat kumur yang bagus. Terakhir, dapatkan sendiri bantal yang nyaman karena tubuh Anda yang sakit akan membutuhkan semua kenyamanan yang bisa Anda dapatkan.

Kesimpulan

Minggu ke-10 kehamilan bisa menjadi pertanda kelegaan bagi beberapa orang karena mual di pagi hari cenderung mereda pada saat ini. Dengan bayi Anda tumbuh dengan kecepatan yang sehat, Anda dapat bersukacita seberapa jauh Anda telah datang.

Minggu Sebelumnya : 9 Minggu Hamil

Minggu Depan : 11 Minggu Hamil