12 Makanan untuk Memberi Makan Bayi dan Balita dengan Diare
Sistem pencernaan bayi muda belum tumbuh ke kondisi dewasa penuh untuk dapat mempertahankan makanan yang berbeda dan fragmen yang tidak bisa dicerna. Sistem kekebalan bayi lemah juga mengarah pada kecenderungan infeksi lambung. Mengetahui makanan apa yang harus diberikan kepada balita yang mengalami diare menjadi kebutuhan utama karena semua yang dimakan si kecil akan berakhir sebagai muntah atau terus dikeluarkan tanpa memberinya nutrisi yang diperlukan. Makanan tertentu dapat membantu mengurangi gejala diare juga.
Makanan selama Gerakan Longgar untuk Bayi dan Balita
Diet untuk anak yang menderita diare biasanya harus mencakup sejumlah makanan yang tidak hanya mudah dicerna tetapi juga dapat bekerja untuk menyelesaikan masalah.
1. Jahe
Banyak ibu dan orang-orang dari generasi sebelumnya bersumpah dengan kekuatan jahe dalam mengurangi gejala diare. Biasanya, ini dimaksudkan untuk anak-anak yang sedikit lebih tua dan bukan bayi muda. Memberi mereka jahe yang dicampur dengan garam batu dan jaggery berfungsi mengurangi diare dan kemungkinan gangguan pencernaan.
2. Pala
Juga dikenal sebagai jaiphal di berbagai bagian negara, ini adalah obat kuno yang digunakan dalam berbagai persiapan Ayurvedic bahkan hingga saat ini. Biasanya disiapkan dengan menggosokkan sedikit batu dan mencampur bubuk itu dengan air untuk diberikan kepada anak Anda.
3. Lemon
Tampaknya tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan lemon. Dalam diare, lemon memainkan peran penting dalam mengisi kembali tubuh dengan garam dan cairan yang hilang karena buang air besar yang konstan. Mencampur jus lemon dengan air hangat dan menambahkan garam dapat membantu si kecil mendapatkan kelegaan yang dibutuhkannya.
4. Bubuk Jintan
Ini adalah obat yang bagus untuk anak-anak yang berusia lebih dari satu tahun dan menderita diare. Campurkan bubuk jintan dengan biji adas dan panggang di atas wajan. Campur bubuk ini dengan air matang dan biarkan anak Anda menyesapnya sedikit.
5. Sup Sayuran
Beberapa jenis diare hanya berkurang ketika infeksi hilang. Bagian yang perlu dilakukan sampai saat itu adalah menjaga tingkat energi tetap utuh. Membuat sup sayur sederhana tanpa makanan padat dan sedikit pun garam dapat membantu bayi Anda merasa lebih baik.
6. Air Kelapa
Dehidrasi bisa sangat merugikan si kecil dan juga menghilangkan nafsu makan. Air yang diambil dari kelapa lunak adalah kunci untuk mengatasi situasi semacam itu. Air kelapa memiliki banyak garam dan mineral alami, bersama dengan bentuk glukosa paling alami. Dan bagian terbaiknya adalah air kelapa bekerja bahkan untuk bayi yang berusia 6 bulan juga.
7. Sabudana
Khichdi atau bubur yang terbuat dari sabudana selama puasa, sebenarnya cukup bermanfaat bagi anak kecil maupun bayi. Merendam sabudana dan memasaknya, menyaring air dan membuat bubur menggunakan dadih adalah cara terbaik untuk diberikan kepada seorang anak. Anda bisa menambahkan garam atau bergantung padanya untuk rasa.
8. Beras
Ini sepertinya tidak perlu dipikirkan, tetapi banyak orang tua lupa bahwa nasi bisa sangat mudah dicerna oleh anak, terutama diare. Selain itu, minum air nasi yang dimasak adalah obat terkenal yang memiliki kekuatan untuk menghentikan gerakan longgar berulang pada bayi. Mulailah dengan memberikannya dua kali sehari dan amati. Jika gerakan tampaknya meningkat, maka hindari memberi lagi.
9. Kentang
Makanan dengan pati di dalamnya bisa berfungsi sebagai nutrisi yang bagus untuk bayi yang kehilangan semua nutrisi selama diare. Kentang tumbuk intens yang dibumbui dengan sedikit biji jintan dapat bekerja dalam mengurangi gas lambung serta mengatasi diare.
10. Delima
Jika anak Anda memiliki gigi dan bisa mengunyah dengan baik, Anda dapat memberikan biji delima seperti untuk anak Anda. Selain itu, yang terbaik adalah mengekstrak jus delima dan mencairkannya dengan air. Memberikannya kepada bayi Anda sekali sehari dapat mengurangi diare.
11. Idli
Iya nih! Tidak hanya ini salah satu makanan yang paling sehat, tetapi telah diamati bahwa idlis yang dicelupkan ke dalam air dingin diketahui dapat membantu mengurangi kemungkinan diare. Hancurkan mereka menjadi potongan-potongan kecil sebelum diberikan kepada anak. Jangan gunakan chutney bersamaan dengan itu.
12. Dal yang disiram
Masak sebagian kecil daal dengan bubuk kunyit dalam air. Kemudian, ayakan ini untuk mendapatkan versi cairan yang bagus. Memberi bayi Anda air ini bisa membantunya dengan sakit perut dan mengurangi diare.
Diare pada bayi muda dapat membuat semua orang sangat hingar bingar dan mengkhawatirkan kesehatan bayi. Memastikan makanan yang baik untuk bayi dengan diare adalah langkah pertama yang dapat menempatkan anak pada jalur pemulihan. Jika diare tidak menunjukkan tanda-tanda pengurangan, hubungi dokter Anda untuk memeriksa apakah ada obat yang perlu diberikan.
Baca Juga:
Memberi Enema untuk Bayi dan Anak-Anak
Obat Batuk untuk Anak di Malam Hari
Obat untuk Sakit Perut pada Balita