14 Minggu Hamil dengan Kembar atau Kelipatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Pada 14 Minggu
• Berapa ukuran bayi?
• Perubahan Tubuh Biasa
• Gejala Kehamilan Kembar di 14 Minggu
• Kehamilan Kembar - Perut pada 14 Minggu
• Kehamilan Kembar di 14 Minggu - Ultrasound
• Makan apa
• Tips Perawatan Kehamilan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Ketika Anda hamil 14 minggu dengan anak kembar, akan mulai menjadi sangat jelas bagi Anda bahwa Anda dapat menangani kehamilan ini dengan cukup baik. Kebanyakan ibu cenderung melihat masalah kecemasan mereka memudar, dan cenderung lebih percaya diri tentang tubuh mereka dan fakta bahwa mereka pandai merawat bayi mereka. Apa yang disebut fase bulan madu dalam kehamilan sekarang ada pada Anda, karena Anda akan mengalami salah satu periode yang luar biasa dalam hidup Anda. Tahapan atau skenario yang menimbulkan risiko bagi kehamilan Anda telah berkurang dalam kejadiannya, tetapi itu tetap berhasil untuk Anda agar waspada tentang bagaimana Anda menjalani hidup Anda.

Pertumbuhan Bayi Pada 14 Minggu

Minggu ke-14 kehamilan Anda akan menunjukkan seberapa cepat bayi Anda tumbuh di dalam. Kebanyakan janin cenderung menggandakan ukurannya dari minggu-minggu sebelumnya dan mulai bertambah berat dan bertambah besar dengan cepat. Kekuatan fisik dan afinitas tubuh mereka meningkat selama periode mendatang juga. Perkembangan struktur tulang dan susunan otot telah mencapai tahap yang memungkinkan anak-anak Anda untuk mulai mengontrol gerakannya sendiri, yang mengarah ke gerakan bergelombang yang tampak cair dan tidak tersentak-sentak. Kepala yang tampak berbaring sebagian besar waktu mungkin tampak sedikit keras ketika anak-anak Anda bergerak di dalam rahim Anda. Banyak orang tua pertama kali cenderung memiliki semacam kejutan ketika mereka menyadari bahwa bayi mereka diselimuti rambut, dan menyerupai monyet daripada manusia. Pertumbuhan rambut sangat penting bagi tubuh untuk menahan kehangatannya di dalam kantung ketuban. Kecuali jika anak-anak Anda lahir prematur, semua rambut tubuh rontok sebelum kelahiran mereka, hanya menyisakan banyak rambut di kepala mereka. Rahim adalah rumah mereka dan kantung yang berisi mereka adalah yang mengurus semua kegiatan mereka. Ini juga termasuk urin yang mulai dikeluarkan sekitar minggu ini. Dengan ginjal sepenuhnya berkembang dan siap berfungsi, proses penyaringan darah tubuh dimulai dan bahan-bahan limbah dibuang dengan tepat.

Berapa ukuran bayi?

Dengan pertumbuhan cepat pada anak-anak, kebanyakan bayi biasanya sekitar 8 hingga 9 sentimeter dan beratnya sekitar 20-25 gram. Menjadi hamil dengan kembar tiga atau banyak bayi dapat menyebabkan mereka memiliki sedikit lebih rendah dari berat rata-rata, yang baik-baik saja. Ukuran mereka juga akan sedikit lebih kecil dari kepalan tangan Anda yang tertutup.

Perubahan Tubuh Biasa

Tahap bahagia dari kehamilan Anda juga membuat bayi Anda tumbuh dengan bahagia, dan semua momen ini dapat terlihat dalam cara tubuh Anda merespons perubahan ini.

• Rahim yang mengembang sekarang mulai berada di atas tulang kemaluan Anda juga. Ini biasanya merupakan tahap di mana perut mulai mendapatkan bentuk seperti kantong, yang relatif lebih bulat daripada beberapa minggu yang lalu.

• Dengan perut membesar dan bertambah berat, salah satu kondisi tubuh yang akan mulai terjadi adalah sakit punggung. Paling diperhatikan ketika Anda duduk atau berdiri, bagian bawah punggung Anda akan menanggung beban berat bayi yang berlebihan. Mematuhi postur yang tidak membuat Anda tegang dan memanfaatkan sepatu datar dapat membantu menguranginya. Intensitas sakit punggung mirip dengan yang biasa Anda miliki. Jika rasa sakitnya terlalu parah, itu mungkin mengindikasikan kondisi kesehatan.

• Pembengkakan perut Anda terkait dengan ekspansi rahim sementara pembengkakan payudara Anda adalah hasil dari peningkatan aliran darah dan respons evolusi. Namun, ada beberapa jenis pembengkakan yang mulai Anda perhatikan di daerah sekitar kaki dan pergelangan kaki Anda. Banyak wanita cenderung mengeluh tentang ini, yang biasanya merupakan hasil dari retensi air di dalam otot. Meskipun ini normal dalam kehamilan, termasuk banyak garam dalam diet Anda atau berdiri untuk waktu yang lama bisa membuat pembengkakan ini lebih buruk.

Gejala Kehamilan Kembar di 14 Minggu

Pada minggu ke-14 kehamilan Anda dengan banyak bayi, gejala-gejala mengerikan yang membuat fase awal mimpi buruk akan tampak seperti ingatan lama hilang. Beberapa tanda yang lebih baru akan membuat mereka cukup jelas untuk Anda kali ini.

• Perut yang tumbuh mungkin merupakan tanda paling nyata dari kehamilan Anda, tetapi nafsu makan yang meningkat yang akan Anda miliki sekitar minggu ini akan membuat Anda menyadari betapa cepatnya pertumbuhan bayi Anda. Kebutuhan nutrisi mereka mulai meningkat dengan cepat, dan kebutuhan energi dan kalori tubuh Anda akan naik bersama mereka. Memiliki sekitar 700 kalori atau lebih, tergantung pada jumlah bayi Anda sangat dianjurkan.

• Sakit punggung adalah apa yang kebanyakan wanita alami selama kehamilan mereka, tetapi jika Anda hamil dengan kembar atau kembar tiga, peluang Anda untuk mengalami nyeri terkait ligamen lebih kuat di sini. Rahim yang membentang memberi tekanan pada otot-otot internal dan saat-saat nyeri yang tajam mungkin timbul secara acak.

• Hormon adalah yang mendukung perubahan ini dalam tubuh Anda dan menjadikannya lingkungan yang kondusif bagi anak-anak kecil untuk berkembang di dalamnya. Ini juga memiliki efek yang tak terduga dan sangat disambut baik di tubuh Anda, seperti rambut Anda semakin berkilau dan lebih tebal, dengan kilau mengkilap bagi mereka.

• Wanita hamil tampaknya telah menerima kehidupan kedua begitu mereka memasuki trimester kedua. Meskipun energi yang baru ditemukan itu sepertinya diperoleh, itu adalah sesuatu yang selalu Anda miliki, yang bersembunyi ketika Anda menderita selama trimester pertama. Gunakan energi ini sebaik mungkin.

Kehamilan Kembar - Perut pada 14 Minggu

Karena rahim Anda sekarang mulai membuat tempat untuk dirinya sendiri di sekitar daerah panggul, kebulatan dan tonjolan mungkin mulai menjadi jauh lebih jelas. Perasaan menusuk itu juga akan membantu Anda merasa terhubung dengan anak Anda. Demikian pula, celana panjang dan celana longgar akan segera mulai menjadi teman terbaik Anda.

Kehamilan Kembar di 14 Minggu - Ultrasound

Melakukan ultrasonografi pada tahap ini dapat membantu Anda melihat bayi kembar atau banyak bayi dengan mudah. Sebagian besar fitur wajah mereka dapat dikenali jika wajah mereka cukup besar. Sering kali, Anda mungkin memperhatikan anak Anda tersenyum pada Anda dan membuat Anda merasa seolah-olah mereka dapat merasakan Anda. Sebahagia mungkin, kebenarannya adalah bahwa otak mereka mengirimkan sinyal acak ke berbagai bagian wajah, dan memeriksa apakah otot bekerja seperti yang diharapkan. Jadi anak-anak Anda akan tersenyum, mengerutkan kening, meringis, dan membuat setiap ekspresi yang mereka bisa.

Makan apa

Sebelum mencari tahu apa yang harus dimakan, perlu juga diketahui apa yang perlu dijauhkan. Konsumsi alkohol sebaiknya dihentikan segera sejak Anda mengetahui kehamilan Anda. Demikian pula, jauhi produk makanan yang dapat memicu reaksi alergi pada Anda. Mengidam bisa ada untuk makanan sehat serta produk-produk seperti telur, cokelat, dan bahkan susu. Ini cenderung mengandung sejumlah besar lemak dan kolesterol, yang dapat merusak bila dimakan berlebihan. Daging asap harus dihindari bagaimanapun caranya. Asupan protein harus menjadi prioritas tertinggi Anda. Mengkonsumsi daging yang direbus atau dimasak secukupnya adalah yang terbaik, seperti juga alternatif vegetarian lainnya. Vitamin omega-3, fosfor, dan banyak elemen lain yang ditemukan dalam makanan harus dikonsumsi untuk membantu bayi dengan perkembangan jaringan.

Tips Perawatan Kehamilan

Dengan energi Anda kembali pada puncaknya dan kebahagiaan Anda pada tingkat tertinggi, sekarang saatnya bagi Anda untuk mulai merawat diri sendiri dengan mengikuti beberapa tips yang dapat membuat dan membuat hidup Anda lebih nyaman.

Dos

• Pastikan Anda memasukkan cukup makanan berserat serta daging dan kacang tanpa lemak dalam diet Anda. Semua ini akan membantu merangsang proses pencernaan dan mengurangi kemungkinan sembelit.
• Jadwal olahraga ringan harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Berjalan ringan atau bahkan memulai sesi berenang akan bermanfaat bagi Anda.

Tidak

• Jangan mencoba mengenakan pakaian lama Anda hanya karena Anda merasa terlihat lebih baik. Pastikan perut dan tubuh Anda nyaman dan pilih pakaian longgar untuk itu.
• Jauhi produk makanan yang dijual di tempat terbuka atau tersedia di jalanan. Bahkan jika mereka direbus dan dimasak sebelum Anda, mereka bisa mengandung bakteri dan infeksi lain yang tidak Anda ketahui.

Apa yang Anda Butuhkan?

Dengan perut Anda yang meningkat dengan cepat, Anda bisa mulai mendapatkan krim untuk menjaga agar stretchmark tetap terkontrol dan kulit Anda tetap sehat. Investasikan dalam buku nama dan mulailah menciutkan nama anak-anak Anda.

Ketika Anda hamil 14 minggu dengan anak kembar, hidup sepertinya tidak bisa lebih baik. Yah, itu akan menjadi lebih baik dalam beberapa minggu mendatang tetapi juga mengistirahatkan banyak tanggung jawab pada Anda untuk merawat bayi serta diri Anda sendiri. Bersiap adalah cara terbaik untuk mengatasi apa pun yang mungkin menghadang Anda.