35 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 35
• Apa Ukuran Bayi
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan Pada Minggu ke 35
• Perut Pada 35 Minggu Kehamilan
• 35 Minggu Ultra Sound
• Makan apa
• Kiat dan Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?
• Kesimpulan:

Minggu ^ke- 35 kehamilan adalah campuran emosi. Wanita hamil cenderung merasa bahagia bahwa mereka hampir di akhir kehamilan mereka. Namun, ada juga sejumlah besar kecemasan yang dirasakan karena tanggal jatuh tempo yang semakin dekat. Acara utama selama waktu ini adalah penurunan bertahap bayi ke daerah panggul saat ia bersiap untuk keluar ke dunia.

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 35

Sekarang Anda menjelang akhir trimester ketiga, ada beberapa sentuhan akhir yang dialami bayi Anda seperti:

Berat badan

Bayi Anda mungkin bertambah beberapa ratus gram dan akan terus melakukannya sampai melahirkan karena lapisan lemak yang tumbuh. Lemak membantu mengatur suhu bayi dan memberinya energi.

Kepala Lunak

Otak akan tumbuh dengan kecepatan yang luar biasa dan 'titik-titik lunak' di kepala bayi mengakomodasi pertumbuhan yang cepat ini. Selain itu, kepala lembut bayi juga memungkinkan kelahiran yang lebih lancar karena memungkinkan bayi Anda bergerak melalui jalan lahir.

Fungsi ginjal

Ginjal bayi akan sepenuhnya matang pada saat ini.

Fungsi hati

Hati sekarang dapat berfungsi karena beberapa produk limbah dapat diproses olehnya.

Apa Ukuran Bayi

Saat Anda hamil 35 minggu, ukuran bayi kira-kira seukuran melon. Panjangnya sekitar 18 inci! Bayinya sudah penuh dengan berat sekarang dan sekitar 2, 3 kilogram. Itu sekitar seberat laptop 14 inci yang dibawa-bawa di perut Anda!

Perubahan Tubuh Umum

Beberapa perubahan tubuh utama selama kehamilan pada usia 35 minggu meliputi:

Berat badan

Kebanyakan wanita hamil akan mengalami kenaikan berat badan sekitar 10 kilogram. Peningkatan berat badan yang cepat selama beberapa minggu ini adalah karena bayi memperoleh lapisan lemak yang meningkatkan berat keseluruhan.

Napas membaik

Anda mungkin merasakan beberapa kesulitan bernapas selama beberapa minggu terakhir karena bayi akan mengerut paru-paru agar tidak mengembang sepenuhnya. Namun, dalam persiapan untuk persalinan, bayi mulai bergerak ke bawah menuju panggul mengurangi beberapa penyempitan paru-paru.

Payudara Berat

Beberapa ibu mengalami sekresi kolostrum selama waktu ini yang berarti bahwa payudara menjadi lebih berat.

Gejala Kehamilan Pada Minggu ke 35

Beberapa gejala kehamilan pada minggu ke 35 meliputi:

Sering buang air kecil

Saat kehamilan bergerak menjelang akhir trimester ketiga, bayi mulai bergerak ke bawah menuju panggul untuk persalinan pervaginam. Namun, ini memberi tekanan pada kandung kemih dan akan mengakibatkan keinginan untuk buang air kecil lebih sering.

Pelvis Mati Rasa

Efek samping lain dari keturunan bayi adalah ia akan mulai menekan panggul. Tekanan ini mungkin diberikan pada beberapa saraf di sekitar panggul yang akan menyebabkan rasa mati rasa di daerah tersebut.

Masalah pencernaan

Saat bayi tumbuh, ruang di batang tubuh berkurang dan mulai memberikan tekanan pada beberapa organ dalam tubuh seperti perut. Ini dapat menyebabkan masalah seperti mulas dan bentuk-bentuk lain dari gangguan gastronomi.

Kontraksi Braxton Hicks

Ini adalah kontraksi rahim yang sering dikacaukan dengan nyeri persalinan. Sementara beberapa wanita mungkin tidak merasakannya, kontraksi 'palsu' ini dapat dibedakan dari kontraksi nyata oleh fakta bahwa mereka tidak teratur.

Perut Pada 35 Minggu Kehamilan

Karena kenaikan berat badan yang besar selama waktu ini, perutnya besar dengan siapa saja yang tahu bahwa Anda sedang hamil. Pada saat ini, rahim akan berkembang menjadi sekitar seribu kali ukuran aslinya.

35 Minggu Ultra Sound

Waktu ini sangat penting untuk melacak perkembangan janin karena dokter dapat mengetahui apakah bayi sudah maju ke posisi sungsang atau tidak. Jika demikian, dokter bisa menerima panggilan untuk pergi dengan operasi caesar.

Makan apa

Selama minggu ^ke- 35, makanan kehamilan terutama terdiri dari makanan kaya serat untuk membantu buang air besar dan mencegah masalah seperti sembelit. Sebagai pedoman praktis, disarankan untuk mengonsumsi serat yang larut maupun jenis yang tidak larut untuk meredakan sembelit. Beberapa makanan kaya serat termasuk brokoli, pir, kacang hitam, dan oatmeal.

Kiat dan Perawatan

Berikut adalah beberapa tips yang akan memastikan Anda menerima perawatan yang memadai dalam minggu ini:

Lakukan

• Menyewa pelatih persalinan dapat membantu wanita hamil bertahan karena pelatih persalinan memberikan dukungan fisik dan emosional kepada wanita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kebutuhan akan obat berkurang karena mereka mampu menyediakan struktur pendukung yang baik.
• Wanita yang mencapai kehamilan minggu ^ke 35 sering cemas. Berbicara dengan orang-orang seperti teman dan keluarga dapat membantu mengatasi stres.
• Karena ada pembengkakan di daerah kaki, seseorang dapat menggunakan beberapa bantal atau buku untuk mengangkat kaki dan mengurangi pembengkakan.
• Pindai bakteri di sekitar vagina untuk mencegah komplikasi yang terjadi pada anak.
• Memetakan rute ke rumah sakit jika Anda akan melahirkan prematur.
• Cobalah dan mulai melakukan latihan Kegel karena membantu memperkuat otot-otot panggul.

Larangan

• Berhati-hatilah saat bersin atau tertawa karena dapat menyebabkan buang air kecil yang tidak disengaja. Ini karena tekanan yang diterapkan pada kandung kemih karena keturunan bayi.
• Hindari makanan yang memicu mulas seperti kopi, makanan berminyak karena tubuh ini rentan terhadap masalah pencernaan selama fase kehamilan ini.

Apa yang Anda Butuhkan?

Ketika tanggal jatuh tempo mendekat, seseorang dapat mengawasi tanda-tanda persalinan adalah pertunjukan berdarah atau hanya menunjukkan. Ini adalah pengangkatan sumbat lendir yang menutup leher rahim. Kontraksi persalinan cenderung mulai dalam beberapa hari setelah ini.

Kesimpulan:

Minggu ^ke- 35 kehamilan adalah masa yang sangat dinanti-nantikan saat sang bayi akan keluar. Selama masa ini, ibu menjadi sering rentan dan dukungan dari teman dan keluarga sangat penting. Ketika persalinan dapat dimulai kapan saja, seseorang perlu mengawasi tanda-tanda persalinan seperti pertumpahan darah.

Minggu Sebelumnya: 34 Minggu Hamil

Minggu Depan: 36 Minggu Hamil