40 Minggu Hamil dan Tidak Ada Tanda-tanda Persalinan - Haruskah Anda Khawatir?
Dalam artikel ini
- 40 Minggu Hamil dan Tidak Ada Tanda-tanda Persalinan - Apakah Ini Normal?
- Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini
- 40 Minggu dan Tidak Ada Tanda-tanda Kerja - Apakah Ini Menunjukkan Bagian C?
Saat seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil, dia tidak sabar untuk menggendong bayinya yang mungil. Anda dengan sabar menunggu bayi Anda tiba dan menanggung semua komplikasi yang Anda temui selama kehamilan. Jika Anda hamil 40 minggu, Anda harus siap menyambut bayi Anda ke dunia ini. Namun, jika pada usia 40 minggu, tidak ada tanda-tanda persalinan maka Anda tidak perlu khawatir. Tetapi apakah Anda benar-benar khawatir? Cari tahu lebih lanjut tentang kehamilan pada minggu ke-40 dan apa yang harus dilakukan jika tidak ada tanda-tanda persalinan.
40 Minggu Hamil dan Tidak Ada Tanda-tanda Persalinan - Apakah Ini Normal?
Ketika Anda memasuki minggu ke- 40 kehamilan, Anda tahu bahwa kapan saja bayi Anda akan dilahirkan. Karena itu, normal saja untuk gelisah tetapi tidak perlu panik. Berita baiknya adalah Anda bukan satu-satunya yang berlayar dengan kapal ini. Telah diamati bahwa hanya 10 persen bayi yang lahir pada tanggal jatuh tempo dan 90 persen bayi lahir sebelum atau setelah tanggal jatuh tempo. Mayoritas bayi lahir antara 37 dan 41 minggu kehamilan. Namun, bayi kembar atau banyak biasanya lahir sebelum 37 minggu. Juga, tanggal jatuh tempo yang diberikan oleh dokter hanyalah perkiraan tanggal, dan itu dapat bervariasi seiring dengan perkembangan kehamilan Anda, tergantung pada pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Dalam kebanyakan kasus, bayi mungkin dilahirkan sebelum 42 minggu kehamilan. Namun, beberapa bayi juga lahir setelah 42 minggu, meskipun kemungkinannya sangat jarang. Oleh karena itu, sangat normal berada di minggu ke- 40 kehamilan Anda dan masih belum menunjukkan tanda-tanda persalinan.
Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini
Jika Anda telah mencapai tanda kehamilan 40 minggu dan tanda-tanda persalinan tidak terlihat, maka jangan stres karena hanya akan menunda persalinan. Alih-alih, coba ini:
1. Santai
Ya, Anda telah menunggu cukup lama dan 2 minggu ini pasti membuat Anda gelisah tetapi tidak perlu panik atau khawatir. Yang terbaik yang bisa Anda lakukan adalah rileks dan bersabar. Cobalah menghabiskan waktu bersama teman atau anggota keluarga Anda. Bicaralah dengan mereka dan nikmati waktu keluarga. Memikirkan persalinan hanya akan membuat Anda stres yang tidak baik. Jadi, mandi air hangat, habiskan waktu bersama keluarga dan istirahat yang cukup.
2. Renungkan
Meditasi adalah cara yang bagus untuk menenangkan dan menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Meditasi dapat banyak membantu Anda dalam mengelola stres. Duduk di ruang terbuka atau di lingkungan alami dan bermeditasi. Ini tidak hanya akan membuat Anda merasa senang dan santai, tetapi itu akan membantu bayi Anda juga merasa santai.
3. Istirahat dan Tidur
Cara terbaik untuk mengatasi ketegangan dan kekhawatiran Anda adalah dengan tidur dan beristirahat. Tidur 8 jam yang baik akan merilekskan dan meremajakan Anda dan Anda akan merasa jauh lebih bersemangat. Ketika bayi Anda tiba, jadwal tidur dan istirahat Anda mungkin perlu diundi, jadi yang terbaik adalah beristirahat sebanyak mungkin.
4. Manjakan Hobi Anda
Kejar hobi Anda selagi bisa karena begitu bayi lahir, Anda tidak akan punya waktu untuk itu. Ini akan mengubah fokus Anda dari perasaan negatif yang mungkin Anda alami selama ini. Karena itu, mungkin ini saat yang tepat untuk menikmati hobi favorit Anda, yaitu membaca, melukis, mendengarkan musik, atau aktivitas apa pun yang Anda sukai.
Ini adalah beberapa cara yang membantu Anda rileks, namun ada beberapa trik tertentu yang dapat membantu mendorong proses persalinan; tahu apa trik ini:
5. Menaiki Tangga
Ini mungkin terdengar agak aneh, tetapi menaiki tangga sebenarnya dapat membantu mendorong tenaga segera. Naiki tangga beberapa kali; ini mungkin memberi tekanan pada panggul Anda, dan segera Anda mungkin harus melakukan persalinan.
6. Coba Akupresur
Sesuai teknik ini, berbagai titik tekanan dalam tubuh ditekan untuk membantu seseorang sembuh. Tidak banyak yang tahu tetapi akupresur membantu mempromosikan persalinan juga. Ada enam titik akupresur utama pada tubuh yang membantu dalam menginduksi persalinan. Jika ditekan dengan benar, tanda-tanda persalinan mulai dalam 1 sampai 4 hari setelah pijat akupresur.
7. Berhubungan Seks
Ya itu benar! Nikmati seks dengan pasangan Anda dan segera bayi Anda akan siap untuk kedatangan. Orgasme yang Anda alami membantu memicu kontraksi dan hadir prostaglandin dalam air mani juga menginduksi persalinan selama tahap akhir kehamilan.
8. Coba Stimulasi Puting
Meskipun sedikit tidak nyaman, stimulasi puting adalah cara yang bagus untuk menginduksi persalinan. Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman, Anda dapat menggunakan pompa payudara untuk melakukan tindakan stimulasi bagi Anda. Ini membantu melepaskan oksitosin, hormon yang bertanggung jawab untuk membawa kontraksi dan karenanya Anda akan segera melahirkan.
40 Minggu dan Tidak Ada Tanda-tanda Kerja - Apakah Ini Menunjukkan Bagian C?
Jika Anda belum melahirkan sampai 40 minggu kehamilan, maka hal itu pasti membuat Anda khawatir. Beberapa wanita juga berpikir bahwa mereka mungkin harus menjalani operasi cesar. Tetapi operasi caesar tidak hanya terkait dengan keterlambatan persalinan, tetapi bisa juga karena berbagai komplikasi kehamilan lainnya. Sebagai contoh, dokter Anda mungkin menyarankan untuk operasi caesar, dalam kasus kehamilan berisiko tinggi, jika berat bayi Anda lebih banyak, dll. Tapi ya, dokter Anda mungkin menyarankan untuk operasi caesar jika Anda lebih dari 41 minggu hamil tanpa tanda-tanda persalinan yang jelas seperti tidak ada kontraksi, tidak ada pelebaran serviks, dll.
ETD atau tanggal pengiriman yang Anda harapkan hanyalah perkiraan, dan tidak ada yang tahu persis kapan bayi itu akan dilahirkan. Jadi, tidak perlu khawatir. Yang dapat Anda lakukan hanyalah menunggu dan jika Anda memiliki masalah atau kekhawatiran mengenai persalinan, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal yang sama.