5 Pertanyaan Menyusui yang Sebenarnya, Dijawab oleh Pakar
Menyusui bisa menjadi perjalanan yang sulit, terisolasi, dan emosional, itulah sebabnya sangat penting untuk memiliki dukungan. Itu sebabnya meluncurkan komunitas menyusui Facebook, Menyusui TBH - untuk membantu memberi makan manusia lain dengan tubuh Anda sendiri sedikit lebih mudah. Setiap hari pembaca mengajukan pertanyaan karena, mari kita hadapi itu, menyusui itu rumit, dan setiap minggu di Rack Fact, berbicara dengan konsultan laktasi untuk menjawab sebanyak mungkin pertanyaan itu. Lagi pula, semua orang dapat menggunakan sedikit bantuan ahli, terutama dalam hal memberi makan anak Anda.
Mengasuh anak adalah banyak percobaan dan kesalahan, dan ternyata, begitu juga menyusui. Jangan pernah membangunkan bayi, kata para ahli. Tetapi bagaimana jika bayi terus tertidur di payudara Anda? Anda harus memompa untuk membangun persediaan, kata para ahli. Tetapi bagaimana jika bayi Anda makan terlalu sering sehingga sesi pemompaan Anda tidak hanya menyakitkan, tetapi juga tidak produktif? Tambahan dengan formula jika persediaan Anda rendah, kata para ahli. Tetapi bagaimana jika Anda ingin bayi Anda kembali ke payudara?
Saya berbicara dengan Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional Rachel O'Brien untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan banyak lagi. O'Brien berada di Sudbury, Massachusetts dan melakukan kunjungan ke keluarga di rumah mereka untuk membantu mereka dalam perjalanan menyusui. Berkat gelar Master of Arts dalam Studi Laktasi, dia pasti ahli dalam segala hal menyusui. Anda dapat mengikutinya di Facebook untuk informasi lebih lanjut dan pastikan untuk memeriksa blognya juga. Namun sebelum mempertimbangkan sarannya, O'Brien selalu merekomendasikan untuk menghubungi IBCLC untuk segala bantuan menyusui, termasuk pemompaan, pemberian makanan kombo, dan masalah penyapihan.
1 Memompa dengan Nyeri
Saya hanya bisa mendapatkan seperempat ons di setiap sisi sebelum pompa mulai benar-benar sakit dan sepertinya tidak ada lagi susu. Bagaimana saya bisa meningkatkan ini? Saya ingin bisa memompa dan saya harus segera.
Jangan panik, mama. O'Brien mengatakan Anda terlalu maju. "Jika Anda secara eksklusif menyusui bayi Anda yang baru lahir, sangat tidak mungkin Anda akan mendapatkan banyak ASI saat Anda memompa, " katanya. "Jika Anda memompa ketika Anda jauh dari bayi Anda, maka sesi pompa menggantikan menyusui." Dia merekomendasikan untuk tidak stres karena kebanyakan orang yang menyusui secara eksklusif tidak mampu memompa banyak. Dia juga menyarankan untuk mendapatkan bantuan jika Anda kesakitan. "Memompa seharusnya tidak sakit, " kata O'Brien. "Jika kamu merasa sakit saat memompa, berhenti dan dapatkan bantuan."
2 Dari Botol Kembali Ke Payudara
Saya mulai menyusui putriku sejak hari pertama. Itu menjadi sangat luar biasa jadi saya mulai memperkenalkan formula sebagai suplemen. Tak perlu dikatakan, suplemen menjadi satu-satunya sumber saat aku malas dan baru saja mulai "membuatkannya botol" daripada memompa atau mengaitkannya. Dia baru diberi susu formula selama dua hingga tiga minggu. Saya masih memiliki ASI dan dia akan tetap menyusui, tetapi saya merasa sangat bersalah karena tidak lagi menyusui. Apakah sudah terlambat? Saya memompa dan hanya mengekstraksi setengah ons. Apakah persediaan saya berkurang terlalu banyak untuk membawanya kembali?
Tidak, ini pasti belum terlambat. "Jika dia masih terkunci dan Anda masih menghasilkan susu, Anda memiliki peluang bagus untuk dapat meningkatkan pasokan susu Anda lagi, " kata O'Brien. "Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan sering mengeluarkan susu - perawat putri Anda sebanyak yang Anda bisa dan Anda mungkin ingin menambahkan sesi pompa juga. Anda dapat bekerja dengan IBCLC untuk meningkatkan pasokan ASI Anda dengan aman dan efektif. Ingatlah bahwa sering mengeluarkan susu adalah kunci untuk menghasilkan susu yang cukup. " O'Brien juga mencatat bahwa bayi yang disusui mencerna ASInya dengan cepat, sehingga mereka sering perlu makan setiap dua hingga tiga jam pada bulan-bulan awal.
3 Mengeringkan Susu Anda
Saya tidak menyusui karena obat. Saya bertanya-tanya kapan saya akan benar-benar kering dan kapan bendungan akan turun. Anak saya berusia 3 minggu dan saya sangat lelah harus berganti baju dan bra karena basah. Apa yang bisa saya lakukan agar kering lebih cepat?
"Ketika Anda pertama kali melahirkan bayi, produksi ASI Anda diatur oleh hormon Anda, " jelas O'Brien. "Ketika Anda tidak mengeluarkan susu dari payudara Anda, ini memberitahu tubuh Anda untuk berhenti membuat susu, jadi Anda sudah berada di jalur yang benar." Dia menyarankan mencoba kompres dingin, seperti sekantong kacang polong beku atau jagung yang dibungkus dengan handuk, untuk membantu mempercepat prosesnya. "Anda mungkin juga ingin melihat makan peppermint yang kuat, seperti Altoids, atau sage, karena keduanya terbukti mengurangi pasokan susu, " tambahnya. "Anda juga dapat, berbicara dengan dokter Anda tentang mengambil dekongestan seperti Sudafed (pseudoephedrine) yang telah terbukti secara drastis mengurangi produksi susu pada beberapa orang."
4 Meningkatkan Pasokan Setelah Jauh Dari Bayi
Saya seorang ibu dari bayi perempuan berusia 15 hari. Selama akhir pekan terakhir ini saya menderita mastitis buruk, infeksi panggul sejak lahir, dan sepsis. Saya harus jauh dari bayi saya selama tiga hari di rumah sakit. Saat jauh darinya, persediaan ASI saya menjadi sangat rendah. Saya mencoba untuk terus memompa tetapi merasa sangat buruk dan sangat stres berada jauh dari putri saya sehingga saya tidak bisa menyatukannya. Bagaimana saya bisa membangun persediaan saya kembali sehingga saya tidak kehilangan itu dan sementara itu sudah cukup baginya?
Kejadian yang sulit dan tidak mengherankan bahwa itu memengaruhi pasokan ASI Anda. "Mastitis dan waktu jauh dari bayi pasti dapat menurunkan produksi ASI Anda, " kata O'Brien. Dia merekomendasikan untuk menghubungi IBCLC lokal untuk mendapatkan bantuan dalam meningkatkan persediaan Anda. IBCLC juga dapat menentukan apa yang menyebabkan mastitis. "IBCLC mungkin meminta Anda memompa setelah setiap sesi menyusui siang hari untuk membantu merangsang produksi susu, " kata O'Brien.
5 Bayi Tertidur Saat Makan
Saya berusia 1 bulan dan saya menyusui. Saya mengalami masalah dengan dia tertidur saat makan kemudian bangun 10 menit kemudian menginginkan lebih banyak susu. Ada saran?
O'Brien memiliki trik yang sempurna untuk Anda coba - pengiriman susu. "Ketika Anda melihat mengisapnya melambat dan dia mulai tertidur, gunakan tangan Anda untuk mengekspresikan beberapa tambahan susu ke dalam mulutnya, " katanya. "Menyerahkan susu ke mulutnya akan sering mengingatkannya bahwa dia makan dan membangunkannya cukup untuk mulai menyusui lagi. Jika dia tertidur kembali, berikan lebih banyak susu. Ulangi sesuai kebutuhan."