Beralih dari tempat tidur ke tempat tidur
balita tidur
Transisi dari ranjang bayi ke ranjang "anak besar" adalah ritual peralihan untuk balita dan orang tua mereka.
Itu juga bisa menjadi medan pertempuran.
Pergantian tempat tidur bisa membuat stres tidak hanya untuk anak, tetapi untuk orang tuanya. Untuk menjaga agar malam hari tidak bisa tidur untuk semua orang, ada beberapa langkah sederhana yang harus diambil untuk membuat perubahan menjadi mulus, kata Dr. Cynthia Brownfield dari Heartland Pediatric and Adult Care.
Kesiapan anak adalah tanda pertama bahwa sudah waktunya untuk menurunkan ranjang, kata Dr. Brownfield.
"Ketika mereka naik dari ranjang atau mereka meminta tempat tidur yang lebih besar, saat itulah mereka siap, " katanya. "Ini bukan usia yang terlalu banyak. Jika kamu memiliki konten yang berusia dua tahun di sebuah ranjang, tidak ada alasan untuk terburu-buru."
Jika ada saudara baru dalam perjalanan dan dipan diperlukan untuk anak itu, itu juga merupakan titik yang baik untuk memindahkan anak yang lebih tua ke tempat tidur yang lebih besar, katanya. Tetapi sementara itu mungkin tampaknya menjadi waktu yang logis untuk melakukan transisi, Dr Brownfield mengatakan untuk tidak mengambil ranjang bayi hanya beberapa minggu sebelum saudara baru tiba, karena perubahan seperti itu dapat menimbulkan kecemasan pada anak kecil. Cobalah melakukannya berbulan-bulan sebelumnya, sehingga mereka tidak perlu merasa telah diusir dari tempat tidur untuk memberi jalan bagi saudara lelaki atau perempuan mereka yang baru.
Ketika Anda bersiap untuk beralih, Dr Brownfield merekomendasikan untuk membicarakan tentang tempat tidur baru. Ada beberapa buku tentang pindah ke tempat tidur anak besar, dan dia menyarankan membaca satu untuk beberapa malam sebelum membuat perubahan. Anda juga dapat mengajak anak Anda berbelanja untuk memilih seprai baru atau selimut atau selimut yang akan mereka sukai sebagai 'anak besar'.
Menjaga rutinitas tidur yang serupa juga penting, katanya. Memiliki sesuatu yang akrab membawa kenyamanan bagi anak-anak.
Menempatkan ranjang baru di tempat yang sama di ruangan tempat dipan itu juga membantu, kata Dr. Brownfield. Tetapi jangan mengambil ranjang bayi terpisah - tidak apa-apa mengembalikan anak ke tempat tidur sebelumnya jika dia belum siap.
Dipan konversi, yang memiliki sisi yang dapat dilepas untuk transisi dari struktur yang lebih tertutup, adalah cara lain yang baik untuk pergi, kata Dr Brownfield.
Setelah Anda melakukan transisi, perhatikan keamanannya. Pastikan tempat tidur baru rendah ke tanah untuk menghindari cedera jika anak tidur; Anda dapat membeli penjaga tempat tidur untuk mencegah hal ini terjadi, atau menggunakan mie biliar lama sebagai penjaga. Lewati ranjang susun hingga anak-anak setidaknya berusia sekitar tujuh tahun.
Juga pastikan untuk menjaga anak-anak di rumah, termasuk menghalangi tangga dan pintu yang mengarah ke luar, kata Dr. Brownfield.
"Anak itu akan mobile sekarang, dan beberapa menemukan kebebasan yang baru ditemukan, " katanya.
Jika anak Anda berkeliaran di aula untuk melihat ibu dan ayah, Dr Brownfield mengatakan untuk mengawalnya kembali ke tempat tidur dengan interaksi sesedikit mungkin. Jika masalah berlanjut, cobalah membuat bagan stiker yang memberi penghargaan pada anak karena tinggal di kamarnya pada malam hari, katanya.
Dan meskipun itu mungkin tampak seperti hal yang paling mudah pada saat itu, Dr. Brownfield memperingatkan agar anak itu tidak merangkak ke tempat tidur bersama orang tua, atau menyuruh Anda atau pasangan tidur di kamar anak bersamanya - kecuali Anda baik-baik saja dengan melanjutkan minggu atau bahkan bulan yang akan datang.
"Itu hanya menjadi kebiasaan yang sangat sulit untuk dihentikan, " katanya.
- MCT