6 Masalah Menyusui yang Mungkin Tidak Anda Sadari - dan Bagaimana Cara Memperbaikinya
Ada kontradiksi yang aneh dan menjengkelkan di luar sana dalam hal menyusui. Segala sesuatu yang Anda pelajari akan membuat Anda percaya bahwa itu adalah hal yang "alami" untuk dilakukan. Dan itu; itulah yang dilahirkan bayi untuk dimakan, dan kebanyakan dari mereka dilayani dengan baik dengan memakannya. Tetapi jika Anda berbicara dengan hampir semua ibu, Anda akan mendengar cerita tentang betapa sulitnya menyusui untuknya atau setidaknya beberapa wanita lain yang ia kenal.
Coba tebak? Menyusui itu alami dan sulit! Kebetulan itu adalah sesuatu yang kita anggap bayi kita akan bisa mengetahui di samping kita, dan ketika itu tidak terjadi segera (atau itu terjadi, dan kemudian ada beberapa benjolan di jalan), kita menjadi marah. Atau tertekan. Atau frustrasi. Atau kita merasa bersalah karena tidak menjadi ibu yang cukup baik. Jelas, semua itu menyebalkan.
Saya merasakan semua hal itu ketika putri saya lahir. Dia tampak cukup mengunci di rumah sakit, tetapi kemudian ketika kami pulang malam itu, saya tidak bisa membuatnya terkunci lagi. Saya panik. Bidan saya datang untuk membantu saya, tetapi anak perempuan saya tidak akan mengunci - selama empat minggu. Saya merasa seperti gagal total, memompa, memberi makan jari, memberi makan cangkir dan menggunakan pelindung puting susu. Namun, saya bertahan, dan pada usia 4 minggu, dia akhirnya terkunci. Saya pikir saya sudah jelas! Ha - saya salah. Akan ada lebih banyak masalah dengan tingkat keseriusan dan kesulitan yang beragam. Kami berusaha keras, tetapi apa yang kami alami tidak dapat digambarkan sebagai "mudah" bahkan jika itu "alami."
Pada saat putriku mulai menyusu pada usia 23 bulan, aku merasa sudah mendapat semua jawaban ketika harus menyusui. Jadi jelas sekali, pantat sombong saya bersekolah lagi dengan anak kedua saya. Jadi di sini saya akan memberi tahu Anda tentang berbagai masalah yang dapat Anda hadapi ketika Anda menyusui - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat segalanya lebih baik.
Terlalu banyak susu
Juga dikenal sebagai "kelebihan pasokan." Tetapi Anda tidak pernah dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik, kan? Salah: Susu Anda benar-benar keluar dalam tahap yang berbeda. Susu foremilk keluar terlebih dahulu, dan memiliki komposisi yang berbeda dari hindmilk, yang datang pada akhir. Jika bayi Anda memiliki terlalu banyak foremilk, mereka akan kehilangan hindmilk, yang memiliki lemak, dan bayi membutuhkan lemak itu. Minum terlalu banyak foremilk juga cenderung membuat kotoran mereka berwarna hijau dan sedikit berbusa terlihat. Menyenangkan!
Solusi yang memungkinkan: Selalu mulai pada payudara yang Anda selesaikan, terakhir kali Anda menyusui. Dengan begitu, banyak foremilk yang keluar dari jalan, memungkinkan bayi Anda untuk mendapatkan hindmilk jika dia mengisi terlalu cepat terakhir kali. Ini adalah formula ajaib saya dengan anak pertama saya, dan menjaga kotoran berbusa hijau ke minimum, yang merupakan hal yang sangat baik.
Susu terlalu sedikit
Tidak mengejutkan dikenal sebagai "kekurangan pasokan, " ini adalah salah satu skenario paling menegangkan yang bisa dilalui setiap ibu baru jika dia ingin menyusui bayinya secara eksklusif. Ini terjadi pada saya setelah saya kelebihan pasokan dan mengikuti saran konsultan laktasi untuk mengubah posisi menyusui saya sehingga susu yang lebih sedikit mengalir keluar. Aku sebenarnya tidak yakin apa yang terjadi, tetapi aku beralih dari memiliki lebih dari cukup, menjadi jelas tidak memiliki cukup dekat untuk gadis kecilku.
Kemungkinan solusi: Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini, dan beberapa bekerja lebih konsisten daripada yang lain. Beberapa alat bantu yang jelas memastikan Anda minum cukup air (2+ liter sehari umumnya dianggap sebagai tujuan yang baik untuk menembak) dan makan bubur gandum setiap hari. Pilihan lain yang lebih intensif adalah Lactation Cookies, baik yang dibuat sebelumnya atau dipanggang dari awal. Rami, oatmeal, ragi bir dan bibit gandum semuanya biasanya ditemukan dalam daftar bahan, tetapi ragi birlah yang menjadi kuncinya.
Ada juga beberapa merek teh penambah susu di pasaran, yang mengandung herbal yang dikenal dapat membantu meningkatkan pasokan. Aku benci minum teh, jadi aku akan mengambil stoples raksasa di malam hari, mengisinya dengan air dan 3 kantong teh, dan membiarkannya curam semalaman. Maka saya akan minum air teh saya sepanjang hari! Akhirnya, ada suplemen herbal lurus: fenugreek dan diberkati thistle . Ini dapat memberikan hasil yang luar biasa, tetapi perlu diingat bahwa beberapa orang mungkin mengalami kesulitan usus karena tingginya dosis Fenugreek yang diperlukan untuk meningkatkan pasokan. (Ini tentu saja terjadi denganku.)
(Juga, saya bukan dokter atau konsultan laktasi jadi tolong jangan menjadi orang yang konyol yang mengambil saran medis bahkan samar-samar dari sebuah listicle - tanyakan pada profesional tepercaya Anda tentang payudara khusus Anda.)
Lepuh susu
Yup, saya katakan lecet. Ini juga dikenal sebagai lepuh puting susu, atau blebs, dan dapat benar-benar mengerikan untuk ditangani. Pikirkan pecahan kaca yang terperangkap di bawah kulit puting Anda, setiap kali bayi mengisap. Bagaimana kamu tahu kamu punya satu? Nah, rasa sakit adalah indikator yang bagus, tetapi Anda juga akan melihat bintik putih atau kuning pucat, yang sering terlihat pada puting susu (warnanya karena susu menumpuk di belakang kulit). Ini mungkin menonjol sedikit, setelah bayi Anda menyusu. Terkadang Anda hanya mendapatkan satu. Di lain waktu, jika Anda seperti saya, Anda mendapatkannya berulang kali. Apa yang menyebabkan mereka? Tidak ada yang 100% pasti, tetapi kait yang buruk dan saluran susu yang terpasang keduanya telah disarankan.
Solusi yang mungkin: Salah satu cara yang disarankan kepada saya adalah dengan menggunakan gelas berisi air hangat yang dapat Anda tahan dengan garam epsom yang dilarutkan. Sebelum menyusui di sisi itu, berikan puting susu yang tepat untuk Anda. Biarkan puting Anda berendam selama beberapa menit, untuk melembutkan kulit lepuh. Tujuannya adalah untuk memecah kulit cukup sehingga isapan menyusui menarik susu melalui lepuh, sehingga membuka ke atas. Pilihan lain adalah mendapatkan lecet yang ditusuk oleh dokter, perawat, atau konsultan laktasi. Ini umumnya tidak dianjurkan untuk dilakukan sendiri, karena kemungkinan infeksi. Pilihan terakhir adalah menggunakan shower air panas untuk melembutkan kulit dan kemudian mengambilnya dengan kuku (BERSIH, demi cinta tuhan, ini kuku Anda). Sekali lagi, infeksi adalah kemungkinan nyata, tetapi kadang-kadang jika menyusui tidak menghentikannya, Anda harus melakukan hal-hal dengan cara yang sulit.
Saluran tersambung
Ini terdengar sangat menyenangkan juga, bukan? Saluran tersumbat persis seperti apa itu: Salah satu dari ratusan saluran kecil di payudara Anda yang membawa ASI tersumbat, dan kemudian ASI itu tersangkut di sana. Ini dapat menyebabkan segala macam masalah indah. Ada berbagai tingkat "terhubung" mulai dari benjolan kecil yang akhirnya menyebabkan lepuh susu (ini adalah apa yang saya miliki, berulang kali), hingga benjolan yang lebih besar, lebih menyakitkan yang dapat berubah menjadi mastitis, jika Anda tidak hati-hati.
Kemungkinan solusi: Sekali lagi, beberapa solusi dimungkinkan di sini. Paling tidak, Anda harus menaruh panas di area tersebut dan melakukan pijatan sendiri di area tersebut untuk membantu menggerakkannya. Beberapa sumber menyarankan untuk memberi makan bayi Anda dengan hidung mengarah ke saluran yang tersumbat dapat membantu melepaskan saluran yang tersumbat (walaupun saya belum pernah melakukannya untuk saya). Dan terakhir, jika Anda seperti saya dan tampaknya memiliki masalah yang sedang berlangsung dengan saluran terpasang, Anda dapat mencoba mengambil lesitin sebagai suplemen. Ini adalah satu-satunya hal yang berhasil untuk saya, tetapi itu berhasil!
Seriawan
Tidak ada kata dusta, yang satu ini sangat menjengkelkan karena sifatnya yang luas. Sariawan pada dasarnya adalah infeksi ragi pada payudara Anda . Kedengarannya mengerikan. Tanda: puting gatal, puting merah muda, bercak putih di mulut bayi Anda (jangan dikelirukan dengan susu seperti susu), dan kadang-kadang terasa sakit di bagian payudara. Biasanya jika ada sariawan di payudara Anda, maka ada sariawan di mulut bayi Anda juga. Ini sebenarnya sangat umum, tetapi bisa menyebalkan untuk disingkirkan.
Kemungkinan solusi: Solusi termudah adalah resep untuk cairan anti-jamur yang Anda masukkan ke dalam mulut bayi Anda selama 1-2 minggu, dikombinasikan dengan krim topikal untuk puting susu Anda. Namun, beberapa ahli menyusui tidak percaya bahwa resep yang diresepkan benar-benar berfungsi. Tetapi saya harus berpikir jika itu masih diresepkan, itu karena suatu alasan. Pilihan lain termasuk menggunakan Gentian Violet, yang benar-benar berantakan dan menodai mulut bayi dan payudara Anda dengan warna ungu yang indah, tetapi sangat efektif. Selain itu, menggunakan Ekstrak Biji Grapefruit secara topikal dan internal adalah pilihan bagus lainnya. Berikut adalah sumber yang bagus dari protokol yang lebih alami untuk diikuti, jika Anda merasa demikian.
Mastitis
Infeksi yang menakutkan. Sangat menarik karena inilah yang paling saya takuti ketika mulai menyusui. Itu terdengar sangat mengerikan! Tapi saya sudah 4 kali sekarang, dan itu tidak terlalu buruk bagi saya, jujur. Bukannya aku menginginkannya pada salah satu temanku, tapi kupikir aku mendapatkannya dalam bentuk yang cukup ringan. Kuncinya adalah mengatasi pengobatan segera setelah Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres. Bagaimana rasanya? Secara umum, Anda mulai dengan perasaan seperti Anda datang dengan ~ sesuatu ~; Anda akan merasakan apa pun yang Anda rasakan saat terkena flu. Jika ini terjadi sejak awal selama menyusui, pergilah ke cermin dan perhatikan payudara Anda. Apakah Anda melihat garis-garis merah atau merah muda atau bercak besar? Apakah ada area satu payudara yang hangat? Jika ya untuk salah satu atau semua pertanyaan ini, maka Anda mungkin sedang menuju mastitis. Jika Anda demam, itu pasti mastitis (mungkin; bukan dokter), saya minta maaf untuk mengatakannya.
Solusi yang mungkin: TL; DR– jika Anda demam, Anda perlu antibiotik. Periode. Jika Anda masih dalam tahap awal, Anda dapat mencoba dan menghindarinya dengan pergi tidur, membawa bayi Anda, dan menyusui kotoran itu dari payudara itu. Jangan, AKU BERULANG, JANGAN menghindari menyusui! Anda pasti mau. Karena seluruh tubuh Anda akan terasa seperti pantat mentah. Tetapi bayi Anda benar-benar akan membantu agar infeksi berjalan lebih cepat, percaya atau tidak. Istirahat, banyak air, dan bahkan daun kubis dingin yang diletakkan di dalam bra menyusui Anda juga akan membantu. Tetapi begitu Anda masuk ke zona demam, dapatkan resep dari dokter untuk mendapatkan antibiotik. Sekali lagi, ini payudaramu. Itu penting. Jangan main-main.