7 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 7
• Apa Ukuran Bayi
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan Pada Minggu 7
• Perut Pada 7 Minggu Kehamilan
• 7 Minggu Ultrasound
• Makan apa
• Kiat & Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Pada minggu ke 7, bayi Anda tumbuh dengan cepat di dalam tubuh Anda; Namun, itu mungkin tidak terlalu jelas dari perut Anda saat ini. Ini adalah periode perubahan perkembangan yang sangat penting, karena tubuh Anda bersiap untuk merawat janin yang sedang tumbuh. Kebanyakan wanita mengetahui tentang kehamilan mereka sekitar waktu ini. Meskipun Anda mungkin belum mulai menambah berat badan, Anda mungkin merasa kembung. Anda juga mungkin mulai merasakan morning sickness.

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 7

Kaki dan lengan bayi Anda mulai muncul saat ini. Bayi Anda juga memiliki ekor kecil yang lebih mirip perpanjangan tulang ekor. Namun, ini akan hilang saat kehamilan berlanjut. Ukuran janin hampir dua kali lipat dalam satu minggu terakhir. Bayi Anda membuat perubahan perkembangan yang cepat. Kedua belahan otak terbentuk. Hati mungil mulai berfungsi dengan membentuk sel darah merah, sampai sumsum tulang terbentuk. Organ pencernaan seperti pankreas dan usus buntu mulai terbentuk juga. Pada tahap ini, bayi Anda secara teknis bisa disebut embrio.

Apa Ukuran Bayi

Bayi Anda kira-kira seukuran blueberry saat ini. Ukuran bayi hamil 7 minggu hampir seperempat inci. Ada perkembangan luar biasa sejak saat pembuahan karena bayi Anda telah tumbuh hampir 10.000 kali sejak itu. Pada saat ini, pertumbuhan sebagian besar terkonsentrasi pada generasi sel-sel otak.

Perubahan Tubuh Umum

Tubuh eksternal Anda mungkin tidak mengatakan bahwa Anda sedang hamil tetapi ada banyak hal yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Tubuh Anda berubah selama kehamilan dan Anda mungkin mengalami perubahan berikut sekitar 7 minggu kehamilan:

• Keengganan mual dan makanan: Anda mungkin mengalami mual dan keengganan makanan pada saat ini. Beberapa bau atau bau dapat memicu mual. Di sisi lain, Anda juga mungkin mendambakan makanan seperti acar.
• Kelebihan pembentukan air liur : Anda mungkin melihat pembentukan air liur berlebih di mulut Anda. Cobalah mengunyah permen karet tanpa gula untuk menghindari pengumpulan air liur berlebih di mulut Anda.
• Perubahan payudara: Ukuran payudara Anda mungkin meningkat minggu ini. Ini karena peningkatan aliran darah dan penumpukan lemak di sekitar payudara Anda.
• Kunjungan kamar mandi yang lebih sering: Ada peningkatan aliran darah di sekitar daerah panggul Anda karena hormon hCG, sehingga sering buang air kecil.
• Kulit berjerawat atau berjerawat: Anda juga bisa melihat jerawat di wajah Anda. Ini karena perubahan hormon yang terjadi di tubuh Anda.

Gejala Kehamilan Pada Minggu 7

Mungkin tidak ada tanda fisik yang jelas pada 7 minggu kehamilan, tetapi Anda mungkin melihat gejala-gejala berikut pada minggu ini:

• Anda mungkin mulai merasa sakit di pagi hari (mual dan muntah). Anda juga mungkin mengalami sakit kepala dan nyeri lainnya. Kelelahan dan kelesuan mungkin diperhatikan juga.
• Payudara Anda akan menjadi lunak dan areole akan menjadi lebih gelap dari biasanya.
• Anda mungkin menginginkan barang-barang makanan tertentu dan mengembangkan keengganan untuk beberapa.
• Anda mungkin tidak cocok dengan celana atau jeans favorit Anda. Ini bukan karena kenaikan berat badan tetapi karena kembung.
• Anda juga mungkin mengalami kram panggul ringan. Mungkin juga ada bintik-bintik.
• Salah satu perkembangan penting dalam tubuh Anda selama ini adalah pengembangan sumbat lendir Anda.
• Sumbat lendir membantu menutup leher rahim dan melindungi pembukaan rahim sampai kelahiran bayi Anda.
• Anda mungkin menemukan diri Anda berjuang dengan perubahan suasana hati. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh.

Perut Pada 7 Minggu Kehamilan

Perut Anda pada kehamilan 7 minggu tidak membuat Anda terlihat hamil meskipun Anda mungkin merasa banyak perubahan dalam tubuh Anda. Bayi Anda terlalu kecil pada saat ini untuk membantu Anda memamerkan benjolan bayi Anda. Semua yang Anda rasakan kembung di sekitar perut Anda pada minggu ke 7 kehamilan Anda. Kebanyakan calon ibu mulai menunjukkan benjolan bayi pada pertengahan trimester kedua. Namun, jika Anda mengandung bayi kembar atau lebih, maka perut Anda mungkin mulai menunjukkan lebih awal dari waktu standar.

7 Minggu Ultrasound

Pada 7 minggu, Anda mungkin siap untuk pemindaian ultrasound pertama Anda meskipun banyak dokter mungkin menunggu sampai 8 hingga 10 minggu kehamilan untuk pemindaian. Ini sangat tergantung pada riwayat medis Anda dan rekomendasi dokter Anda. Ultrasonografi akan membantu dokter melakukan berbagai pengukuran terhadap bayi Anda, dan menentukan perkembangan janin. Meskipun bayi Anda terlalu kecil untuk Anda lihat di pemindaian ultrasound, embrio menghasilkan hampir seratus sel otak per menit. Embrio mengembangkan sendi jantung, ginjal, lengan dan tungkainya. Jika Anda mengandung anak kembar, pemindaian akan menunjukkan dua kantong kehamilan dalam pemindaian ultrasound. Anda juga akan diminta untuk memberikan sampel sel urin, darah, dan serviks untuk berbagai tes. Sampel darah dari ibu yang mengandung bayi kembar atau kembar dapat menunjukkan peningkatan kadar hormon hCG, peningkatan kadar hormon ini dapat menyebabkan lebih banyak mual di pagi hari.

Makan apa

Sangat penting bagi Anda untuk makan makanan yang sehat dan seimbang dalam kehamilan. Makanan kehamilan minggu ke-7 Anda harus meliputi:

• Dianjurkan untuk memiliki 3 hingga 5 porsi sayuran dalam sehari. Campuran sayuran hijau, merah, kuning, dan oranye yang sehat baik untuk tubuh Anda. Bayam, brokoli, tomat, paprika merah, labu kuning, wortel, paprika kuning, dan jagung adalah beberapa sayuran segar yang mungkin Anda masukkan dalam diet Anda.
• Disarankan untuk memilih buah-buahan segar daripada makanan kaleng atau diawetkan karena makanan yang diawetkan mungkin mengandung bakteri berbahaya yang dapat berbahaya bagi Anda dan bayi. Anda harus mengonsumsi 3 hingga 4 porsi buah segar dalam sehari.

• Anda harus mengonsumsi susu, keju, yogurt, dan produk susu lainnya untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuh Anda. 3 porsi sehari dianjurkan.
• Anda harus memasukkan 2 hingga 3 porsi protein dalam bentuk telur, daging, dan unggas dalam makanan Anda. Lentil, kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang sangat baik untuk calon ibu vegetarian.
• Anda harus memilih gandum utuh alih-alih produk makanan olahan. Biji-bijian utuh menyediakan serat untuk tubuh Anda. Disarankan untuk memiliki 3 porsi makanan gandum utuh dalam sehari.

Kiat & Perawatan

Mual dan mual di pagi hari dapat sangat merugikan kesehatan Anda selama ini. Kiat dan perhatian berikut tentang dos dan tidak boleh dilakukan dapat membantu Anda selama ini:

Dos

• Makanlah makanan hambar dan makanlah lebih sering karena lebih mudah dicerna
• Buat diri Anda tetap terhidrasi
• Minumlah limun atau makan semangka untuk meredakan mual
• Istirahat yang cukup sepanjang hari
• Kenakan bra yang bagus untuk meringankan nyeri payudara
• Minum suplemen vitamin yang diresepkan

Larangan

• Hindari makanan pedas
• Jangan minum alkohol dan merokok
• Hindari melewatkan makan

Apa yang Anda Butuhkan?

Daftar belanja Anda pada 7 minggu kehamilan mungkin termasuk yang berikut:

• Jurnal Kehamilan: untuk mencatat perasaan dan emosi Anda selama kehamilan.
• Lotion yang baik: Anda dapat membeli lotion atau minyak yang baik untuk melembabkan kulit Anda karena dapat menjadi lebih kering dari sebelumnya.
• Nyaman bra: Sekarang payudara Anda lembut dan bengkak, mengenakan bra yang nyaman mungkin bisa membantu.

• Wear bawah yang nyaman: Anda harus membeli pakaian bawah yang nyaman. Disarankan untuk memilih kain yang dapat diregangkan karena ukuran Anda akan terus berubah dalam beberapa bulan mendatang.
• Buku kehamilan yang baik: Anda dapat membeli buku kehamilan yang baik untuk mengetahui lebih banyak tentang kehamilan.

Kesimpulan:

Ada banyak perubahan yang terjadi di tubuh Anda dan bayi Anda pada 7 minggu kehamilan. Rahim Anda juga telah berlipat dua sejak pembuahan. Anda mungkin merasa mual, lelah, dan lesu. Dianjurkan untuk menghubungi dokter Anda segera setelah Anda melihat ada ketidaknyamanan atau gejala yang tidak biasa.

Minggu Depan: 8 Minggu Hamil