8 Cara Menjadi Korban Serangan Seksual Mengubah Pengalaman Menyusui Anda
Ketika saya memeriksakan diri ke ruang gawat darurat, berbisik pelan bahwa saya dilecehkan secara seksual dan perlu mengajukan laporan polisi, saya tidak menyadari semua jalan hidup saya akan (dan sudah) selamanya diubah. Saya tidak tahu bahwa serangan seksual saya akan mengubah hubungan romantis masa depan saya; Saya tidak menyadari bahwa serangan seksual saya akan mengubah cara saya melahirkan; Saya benar-benar tidak menyadari bahwa serangan seksual saya akan mengubah pengalaman menyusui saya. Jujur, saya hanya mencoba memahami apa yang telah terjadi, dan mempersiapkan diri untuk langkah-langkah yang diperlukan di depan. Dan sementara, setelah saya menjadi seorang ibu, tahu bahwa saya ingin mencoba menyusui anak saya selama mungkin, saya tidak menyadari bahwa selamat dari serangan seksual bertahun-tahun sebelumnya akan membuat upaya itu jauh, jauh, lebih sulit.
Sejujurnya aku berpikir cukup waktu telah berlalu sehingga ujung-ujung trauma awalnya akan cukup lunak sehingga tidak menyodok lubang di bank ingatanku yang sekarang sudah diperkuat. Sudah dua tahun sejak saya diperiksa dan pakaian saya dikantongi dan gambar-gambar bagian tubuh saya dikategorikan dan pernyataan dibuat. Sudah dua tahun sejak detektif memberi tahu saya bahwa tidak ada cukup bukti untuk diadili. Sudah dua tahun penyembuhan dan konseling serta kekuatan dan alasan untuk tertawa lagi dan hubungan baru yang sehat dan kehamilan yang mengejutkan, berakhir dengan kelahiran putra saya. Jujur saya tidak berpikir bahwa, ketika anak saya mengunci dengan mudah dan mulai makan dengan mudah, masalah menyusui saya baru saja dimulai. Saya tidak menyadari bahwa tindakan menyusui akan mempertajam tepi trauma saya dan ingatan akan hilang dari pikiran saya dan di depan mata saya dan saya akan mulai hidup kembali saat saya berusaha tanpa lelah untuk melupakan.
Pengalaman menyusui saya adalah mengapa, sampai hari ini dan selalu, Anda tidak akan pernah mendengar saya berkata, "Payudara adalah yang terbaik." Saya memahami manfaat menyusui dan tahu bahwa itu bisa menjadi pengalaman ikatan yang hebat dan mengurangi kesulitan keuangan dan hanya menjadi pengalaman keseluruhan yang luar biasa bagi ibu dan anak, tetapi juga bisa menjadi pemicu bagi sekitar 293.000 perempuan yang mengalami pelecehan seksual setiap tahun di Amerika Serikat. Meskipun tidak semua wanita itu akan memilih untuk menjadi ibu, dan tidak semua ibu-ibu itu akan memilih untuk menyusui, dan wanita-wanita yang memilih untuk menyusui, tidak semua dari mereka akan memiliki masalah (karena ada banyak penyintas kekerasan seksual yang tidak memiliki masalah menyusui, dan bahkan mengatakan menyusui membantu mereka sembuh dari trauma mereka) serangan seksual dapat mengubah pengalaman menyusui wanita. Berikut ini beberapa cara caranya:
Ada Banyak Efek Jangka Panjang Dari Pelecehan Seksual
Efek dari serangan seksual ini tidak bersifat jangka pendek. Mereka tidak berakhir setelah laporan diajukan atau ujian diberikan atau percobaan potensial telah berakhir. Tidak, efek dari kekerasan seksual dapat bertahan selamanya, dan memengaruhi sekitar 20% korban dewasa. Semuanya, mulai dari Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) hingga stres emosional yang bertahan lama hingga gangguan kesadaran diri hingga kesulitan interpersonal dapat dialami oleh penyintas kekerasan seksual, dan semua efek jangka panjang tersebut dapat mengubah seberapa sukses seorang ibu dalam menyusui. .
Saat ini, diperkirakan 11% dari semua penyintas kekerasan seksual didiagnosis dengan PTSD di Amerika Serikat, 1, 3 juta wanita Amerika yang mengerikan.
Segala Nyeri yang Berhubungan Dengan Menyusui Dapat Menjadi Pemicu
Kemungkinan pemicu bagi penyintas kekerasan seksual adalah nyeri fisik dan, yah, menyusui bisa terasa menyakitkan. Jika korban penyerangan seksual yang menyusui mulai merasakan rasa sakit yang terkait dengan tindakan tersebut (apakah itu nyeri puting atau infeksi atau gigi bayinya), ia dapat mengalami gejala PTSD dan kilas balik serangannya. Saya, secara pribadi, mengalami kembali pelecehan saya setiap kali putra saya menyusui selama beberapa minggu pertama hidupnya. Saya adalah seorang ibu baru yang belum pernah menyusui sebelumnya, jadi tindakan menyusui itu menyakitkan dan dengan setiap sesi, saya menghidupkan kembali serangan saya.
Faktanya, bahkan kontak dari kulit ke kulit dan sensasi dari ASI dapat menyebabkan seorang ibu menyusui yang telah selamat dari kekerasan seksual, mengalami pemicu dan kilas balik. Tindakan menyusui tidak selalu harus menyakitkan untuk memicu gejala PTSD.
Kehilangan Kontrol Tubuh Anda Terasa Tidak Nyaman Dan Menakutkan
Ketika saya menyusui, saya merasa (seperti kehamilan saya) merasa saya tidak bisa mengendalikan tubuh saya sepenuhnya. Hilangnya otonomi tubuh lengkap secara langsung berkontribusi pada PTSD saya, karena saya dibuat merasa tidak berdaya, meskipun saya bisa secara rasional mengingatkan diri sendiri bahwa saya memilih untuk menyusui anak saya. Itu adalah situasi yang sangat aneh, menyandingkan: saya membuat pilihan dan memutuskan untuk melakukan sesuatu untuk diri saya sendiri (dan bayi saya) namun saya merasa seperti saya sama sekali tidak memiliki kendali sama sekali dan, kehilangan kendali itu, membuat saya merasa seperti serangan saya terjadi lagi.
Dapat Menjauhkan Ibu Dari Bayinya
Efek samping jangka panjang lain dari pelecehan seksual adalah penghindaran, atau mengurangi dan / atau menghindari rasa sakit emosional yang terkait dengan pengalaman yang berhubungan dengan pelecehan atau ingatan untuk mengatasinya. Sebagai cara untuk "mendorong" kesulitan menyusui sebagai penyintas kekerasan seksual, ibu yang menyusui dapat menghindari berbicara tentang perasaannya, atau berbicara dengan siapa pun secara umum. Beberapa wanita mengatakan mereka bahkan dapat "mematikan" bagian-bagian tertentu dari tubuh mereka, jadi mereka tidak perlu merasakan sensasi yang terkait dengan tindakan apa pun. Ini adalah cara lain yang selamat pada dasarnya menyingkirkan dirinya, secara mental dan fisik, dari situasi untuk bisa melewatinya.
Itu Dapat Meningkatkan Kesempatan Anda Mengalami Depresi Pascapersalinan
Ibu yang pernah mengalami kekerasan seksual berisiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan stres pascapersalinan. Wanita yang juga telah didiagnosis menderita depresi (korban perkosaan tiga kali lebih mungkin mengalami episode depresi besar daripada mereka yang tidak pernah dilecehkan) atau kecemasan berada pada risiko lebih tinggi mengalami depresi pascapersalinan.
Jika seorang ibu didiagnosis menderita depresi pascapersalinan dan memakai antidepresan, kemungkinan dia tidak akan bisa lagi menyusui, karena obat yang dimilikinya sekarang. Kemampuan untuk menyusui secara harfiah dilucuti darinya, karena kesehatan mentalnya menjadi prioritas utama (sebagaimana mestinya, menurut saya).
Seorang Ibu Dapat Mengalami Distorsi Kognitif
Gangguan kognitif mengubah kerangka kerja cara berpikir seseorang. Untuk korban penyerangan seksual, ini bisa menjadi kepercayaan bahwa dunia pada dasarnya berbahaya, atau bahwa mereka tidak memiliki perlengkapan dan tidak berdaya untuk melawan bahaya atau rasa sakit yang tak terhindarkan. Seorang ibu yang selamat dari serangan seksual dapat meremehkan harga dirinya, mengklaim bahwa dia tidak mampu melindungi dan memenuhi kebutuhan bayinya. Ketika menyusui sulit dan Anda memiliki keyakinan yang teguh bahwa Anda tidak dapat mengubah fakta itu, menyusui menjadi hampir mustahil.
Trauma Fisik Dapat Menghambat Menyusui
Wanita yang pernah mengalami serangan seksual dan / atau pemerkosaan lebih cenderung mengalami gejala fisik berikut: sering merasa lelah, obesitas, PMS parah, sindrom iritasi usus, nyeri panggul kronis, sering sakit kepala, infeksi vagina sering, sulit tidur dan kurang keseluruhan kepuasan dengan kesehatan fisik mereka. Bagi wanita yang akhirnya hamil setelah mengalami kekerasan seksual, mereka berisiko lebih besar mengalami persalinan yang lebih lama, kehamilan yang lebih lama, berat lahir yang lebih tinggi, lebih banyak terminasi, usia yang lebih dini pada kehamilan pertama, lebih banyak masalah medis, lebih banyak stres selama kehamilan dan lebih banyak lagi penggunaan USG.
Efek samping fisik jangka panjang dapat merusak kehamilan dan pengalaman pascapersalinan wanita. Jika seorang ibu mengalami persalinan traumatis dan melahirkan (sebagian atau semata-mata karena dia penyintas seksual) dia mungkin memiliki masalah menyusui, atau mungkin memilih untuk tidak menyusui sama sekali. Perjalanan seorang ibu dengan menyusui benar-benar dimulai jauh sebelum bayinya lahir dan dia mencoba kait pertama. Ada begitu banyak faktor yang dapat berkontribusi pada keberhasilan menyusui wanita.
Dapat Menutup Mom Down Dan Membuatnya Dari Mencari Bantuan
Jika saya bisa kembali dan melakukan perjalanan menyusui lagi, saya akan melakukannya, tetapi dengan satu perbedaan monumental: saya akan meminta bantuan. Saya merasa tidak bisa berbicara tentang PTSD atau pemicu saya atau apa pun yang bisa (dalam pikiran saya) mengisyaratkan bahwa saya tidak menikmati peran baru saya sebagai "ibu." Sekarang, saya menyadari bahwa saya sedang menutup diri dan berusaha mengatasinya semampu saya, hanya saja mekanisme koping membuat saya merasa terisolasi, rusak dan mengakibatkan depresi pascapersalinan.
Ada begitu banyak sumber daya yang dapat diubah oleh para ibu yang selamat dari penyerangan seksual, termasuk: Survivor Moms, Survivor Moms Speak Out, TABS, PTSD After Childbirth, dan Postpartum Progress.