8 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

{title}

Dalam artikel ini

  • Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 8
  • Apa Ukuran Bayi?
  • Perubahan Tubuh Umum
  • Gejala Kehamilan Pada Minggu ke 8
  • Perut Anda Pada 8 Minggu Kehamilan
  • 8 Minggu Ultrasound
  • Makan apa?
  • Kiat & Perawatan
  • Yang Anda Butuhkan untuk Berbelanja

Ketika Anda telah hamil selama 8 minggu, Anda hampir menyelesaikan dua pertiga dari trimester pertama Anda. Anda mungkin masih belum bisa memamerkan benjolan bayi Anda pada saat ini, tetapi Anda akan melakukan kunjungan pertama ke dokter kandungan dan ginekolog. Pemindaian ultrasound mungkin juga direkomendasikan untuk menentukan kemajuan kehamilan Anda. Anda akan dapat mendengar detak jantung bayi Anda untuk pertama kalinya selama pemindaian ultrasound!

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 8

Sudah ada banyak kemajuan sejak minggu ke 7 pada bayi Anda. Bayi itu tumbuh hampir dengan kecepatan 1mm per hari. Pembentukan tulang, sumsum tulang belakang, dan usus juga telah dimulai. Sekitar waktu ini, retina mulai mengembangkan pigmennya. Embrio terlihat lebih jelas, dan Anda bisa melihat di mana anggota tubuh bayi Anda akan berada. Bayi Anda juga akan mulai mengembangkan hidung, bibir, dan kelopak mata. Sedikit tonjolan di tulang belakang atau ekornya hampir hilang pada minggu ke 8. Detak jantung bayi Anda 150 hingga 170 kali per menit.

Apa Ukuran Bayi?

Bayi Anda masih sangat kecil pada minggu ke delapan tetapi perkembangan dan pertumbuhan yang cepat terjadi setiap hari. Saat Anda hamil delapan minggu, ukuran bayi hampir dua sentimeter. Kulit pada tahap ini masih sangat transparan. Berbagai organ internal dan eksternal mulai terbentuk juga.

Perubahan Tubuh Umum

Tubuh Anda berubah selama kehamilan, dan Anda mungkin melihat perubahan berikut dalam tubuh Anda saat ini:

  • Payudara Anda tumbuh dan bersiap untuk menyusui.
  • Rahim Anda tumbuh dan menekan kandung kemih, sehingga sering buang air kecil.
  • Rahim Anda yang sedang tumbuh juga dapat menyebabkan kram di sekitar area perut Anda.
  • Peningkatan pasokan darah ke payudara Anda menghasilkan varises. Areola Anda mungkin menjadi lebih gelap dari biasanya karena hormon estrogen dan progesteron menyebabkan peningkatan pigmentasi.
  • Puting susu menjadi menonjol dan dapat mengeluarkan susu beroktan tinggi yang juga disebut kolostrum.

{title}

Gejala Kehamilan Pada Minggu ke 8

Anda mungkin mengalami gejala-gejala berikut pada kehamilan 8 minggu:

    Peningkatan indra penciuman:

Anda mungkin mengalami indra penciuman yang tinggi karena ada lebih banyak darah mengalir ke otak Anda membuat respons Anda lebih tajam. Namun, bau atau bau yang mungkin belum pernah Anda perhatikan bisa mengganggu Anda sekarang dan juga bisa memicu mual.

    Mual dan mual di pagi hari:

Anda mungkin merasa mual sekitar waktu ini karena berbagai faktor seperti stres, estrogen, atau perut sensitif.

{title}

    Nyeri payudara:

Anda mungkin merasakan nyeri dan nyeri pada payudara Anda karena payudara mereka menjadi lebih besar dan semakin siap untuk menyusui.

    Sembelit:

Sembelit sangat umum selama masa kehamilan ini karena progesteron memperlambat proses pencernaan, membuat pergerakan usus menjadi sulit. Punya banyak cairan untuk mencegah sembelit.

    Perasaan lelah:

Karena hormon yang berfluktuasi dalam kehamilan, Anda mungkin merasa lelah dan lelah. Istirahat yang cukup sangat penting bagi ibu hamil.

    Kram:

Anda mungkin mengalami kram pada sekitar 8 minggu kehamilan. Ini sangat umum karena otot perut dan rahim Anda mengembang.

Perut Anda Pada 8 Minggu Kehamilan

Perut Anda mungkin menunjukkan sedikit atau tidak sama sekali; itu tergantung dari banyak faktor. Jika Anda mengandung bayi kembar atau lebih, maka perut Anda akan terlihat setelah 8 minggu. Namun, dalam satu kehamilan, Anda mungkin memiliki sedikit atau tidak ada benjolan perut sama sekali. Otot-otot rahim dan perut mengembang, jadi kali ini, calon ibu diperkirakan bertambah sekitar setengah pon (0, 2 kg) per minggu. Ini berarti pada akhir minggu ke delapan, Anda mungkin mendapatkan 1, 8 hingga 2, 7 kg. Tetapi jika Anda mengalami mual dan mual di pagi hari, maka berat badan Anda mungkin tidak bertambah. Jika Anda merasa khawatir dengan kenaikan berat badan atau ukuran perut Anda, disarankan untuk menghubungi dokter Anda.

8 Minggu Ultrasound

Pada sekitar 8 minggu kehamilan, dokter Anda dapat merekomendasikan pemindaian ultrasound pertama Anda. Anda akan melihat bayi Anda untuk pertama kalinya selama pemindaian. Akan sedikit sulit bagi Anda untuk mengetahui bayi Anda, karena terlalu kecil pada saat ini. Tapi Anda mungkin bisa mendengarkan detak jantung bayi Anda. Bayi Anda bergerak di perut Anda; tangan dan kaki kecil juga terbentuk.

Makan apa?

Jika Anda berjuang melawan mual di pagi hari, maka Anda mungkin tidak menyukai makanan. Tetapi sangat penting untuk memperhatikan diet dan nutrisi Anda selama kehamilan. Anda harus memilih makanan kecil dan sering daripada mengisi perut Anda dalam satu kali makan. Juga disarankan untuk memasukkan banyak cairan dalam diet Anda untuk melindungi diri dari dehidrasi. Makanan kehamilan 8 minggu Anda harus meliputi yang berikut:

  • Diet Anda harus mencakup 3 hingga 4 porsi buah dan sayuran segar karena memiliki kandungan serat yang tinggi dan dapat mencegah sembelit. Jangan makan buah dan sayuran yang diawetkan atau dikemas karena memiliki kadar gula dan garam yang tinggi.
  • Sereal dan biji-bijian harus ditambahkan ke dalam diet Anda. Dianjurkan untuk memilih biji-bijian utuh daripada yang halus. Sertakan makanan bertepung seperti nasi dalam diet Anda karena akan memberi Anda energi yang dibutuhkan untuk mendorong pertumbuhan bayi Anda.
  • Anda juga harus memasukkan makanan kaya protein karena merupakan bahan pembangun yang akan dibutuhkan untuk membuat bayi tumbuh. Makanan ini termasuk ayam, daging tanpa lemak, ikan dan telur. Calon ibu vegetarian dapat memilih pulsa untuk mengimbangi asupan protein harian mereka.
  • Penting untuk menambahkan produk susu untuk memenuhi permintaan kalsium yang meningkat pada kehamilan. Susu, dadih, keju, dll., Juga harus dimasukkan dalam diet Anda.
  • Anda juga harus mengonsumsi suplemen vitamin apa pun yang mungkin direkomendasikan oleh dokter Anda. Biasanya, suplemen kalsium dan asam folat direkomendasikan.

{title}

Kiat & Perawatan

Penting bagi calon ibu untuk berhati-hati dengan kesehatannya sepanjang waktu. Berikut ini adalah beberapa dos dan tidak boleh dilakukan yang direkomendasikan pada minggu ke 8 kehamilan:

Dos

  • Makanlah ringan dan sering untuk menghindari mual.
  • Jagalah agar tubuh Anda terhidrasi dengan baik dengan banyak cairan.

Larangan

  • Jangan makan makanan pedas karena bisa menyebabkan mulas
  • Jangan minum obat tanpa resep dari dokter Anda karena ini dapat memiliki reaksi yang merugikan dalam tubuh Anda.

Yang Anda Butuhkan untuk Berbelanja

Mungkin ada beberapa hal yang perlu Anda belanja sekitar saat ini, seperti:

  • Buku-buku kehamilan: untuk membuat Anda diperbarui pada setiap tahap kehamilan
  • Bra yang nyaman: untuk kelembutan payudara dan peningkatan ukuran payudara
  • Pelembab yang baik: untuk mengurangi kekeringan yang meningkat
  • Celana nyaman: untuk ukuran perut yang bertambah. Anda bisa memilih celana dan celana longgar yang bisa diregangkan untuk mengakomodasi ukuran perut Anda yang terus berubah

Setiap hari, Anda mengalami perasaan dan emosi baru. Anda melewati tolok ukur baru kehamilan setiap minggu. Bayi Anda tumbuh dan membuat perubahan perkembangan yang luar biasa pada kehamilan 8 minggu.

Minggu Sebelumnya: 7 Minggu Hamil

Minggu Depan: 9 Minggu Hamil

Artikel Sebelumnya Artikel Berikutnya

Rekomendasi Untuk Ibu‼