9 Tahapan Produktivitas Anda Mencoba Untuk Mencapai (Atau Tidak) Saat Anak Anda Tidur Siang
Saya tahu bahwa orang-orang yang mengatakan "tidur ketika bayi tidur" sangat berarti, tetapi saya cukup yakin sebagian besar dari mereka tidak begitu ingat bagaimana sebenarnya jadwal tidur bayi yang baru lahir. Pada awalnya, waktu tidur siang adalah satu-satunya kesempatan Anda harus berhenti, melihat sekeliling, dan menepuk diri Anda untuk memastikan semua pakaian Anda masih ada dan semua bagian tubuh Anda masih di tempat. Meskipun, di suatu tempat di sepanjang jalan, apakah itu setelah enam minggu atau enam bulan atau 16 bulan, Anda akan dapat benar-benar menyelesaikan sesuatu selama waktu tidur siang, saya berjanji (bukan hanya berbaring di lantai, seperti yang kadang-kadang saya lakukan ).
Begitu rutin tidur kecil kami mulai mereda, saya mulai menggunakan waktu tidur siang dengan cara-cara baru dan mengasyikkan yang tidak pernah saya bayangkan mungkin: email, pembersihan, binatu, tugas-tugas persiapan, pemompaan, skydiving, bungee jumping, dan bahkan terkadang sesekali tidur siang saya sendiri. Hanya bercanda! Saya tidak cukup tidur siang untuk bisa melakukannya sementara anak saya tidur jika tidak ada orang dewasa di rumah.
Sekarang setelah anak saya memasuki usia balita, tidur siang adalah binatang yang benar-benar baru. Dia hanya punya satu, jadi Anda bisa bayangkan betapa berharganya menit-menit itu. Berikut ini rincian produktivitas waktu tidur siang di rumah kami:
Hampir Naptime
Karena dia beralih ke satu tidur siang itu per hari dan aku masih berduka karena kehilangan yang kedua. Cukuplah untuk mengatakan, saya selalu siap untuk tidur siang.
Anda telah meletakkannya Down
Beberapa menit pertama tampak sangat indah, seperti menyaksikan jam berdetak pada hari terakhir sekolah sebelum liburan musim panas. Hamparan kebebasan yang mulia membentang di depan Anda, dan dunia adalah tiram Anda.
Mata Mereka Telah Tertutup - KAMI SECARA RESMI TELAH TIDUR
Ketika napasnya menjadi lebih mantap dan lebih dalam, napas saya menjadi lebih pendek dan lebih bersemangat. Apa yang harus saya lakukan dengan 90 menit ini? Menari telanjang di ruang tamu? Makan semua keju di lemari es? Melempar satu orang, pesta BYOB Netflix? YA SAYA PIKIR BEGITU. Semua yang di atas.
Set Realitas Dalam
Oh tunggu. Mungkin saya harus menyelesaikan beberapa hal sebelum Netflixing? Aku mulai bergerak perlahan ke komputer, dapur, ruang binatu, atau apa pun yang membutuhkan perhatian.
Halfway Point
TOLONG BERHENTI AKU FOKUS.
Mereka Aduk, Tetapi Tidur Kembali
Saya berkeringat. Saya bersumpah untuk tidak pernah lagi menyia-nyiakan beberapa menit pertama tidurnya, dan berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan selalu mulai menyelesaikan sesuatu segera setelah dia tertidur.
Mendekati Waktu Bangun Biasa
Bagian paling produktif dari hari saya adalah delapan menit menjelang akhir jendela tidur siangnya yang biasa.
Penolakan Saat Dia Mulai Mengaduk
Maksudku, mungkin dia akan tertidur kembali. Mungkin dia hanya menyesuaikan diri dan merasa nyaman. Mungkin dia tidak akan berdiri tegak dan mulai memanggil saya. Mungkin dia akan berhenti berteriak dan menangis. Mungkin dia akan berbaring dan tertidur sendiri ....
Bangun
Saya merasa sedikit kesal sampai saya pergi dan menjemputnya. Begitu dia rileks di pundakku, aku kembali ke zona ibu. Apa yang baru saja saya marahi? Aku bahkan tidak ingat.