9 Tahapan yang Anda Jalani Saat Anda Sadar Tidak Bisa Menyusui
Jika Anda berencana menyusui bayi Anda, tetapi tidak bisa karena sejumlah alasan, Anda mungkin merasakan campuran besar emosi tanpa henti. Tahap-tahap yang Anda lalui ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak bisa menyusui bisa terasa luar biasa dan mengalahkan, terutama jika Anda benar-benar ingin menyusui bayi Anda. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa meskipun mungkin terasa seperti itu, Anda tidak sendirian.
Saya juga berada di perahu menyusui yang sama beberapa tahun yang lalu. Saya baru saja melahirkan putra pertama saya dan, beberapa saat kemudian, perawat membawanya ke saya dan menyarankan agar saya mencoba memberinya makan. Saya mencoba, dan gagal. Tidak mengalami kesuksesan pertama kali Anda mencoba menyusui adalah hal yang sangat umum, jadi saya tidak berkeringat dan berasumsi bahwa, seperti kebanyakan wanita yang ingin menyusui, putra saya dan saya akan menurunkannya. Sebaliknya, apa yang saya asumsikan adalah perjuangan sementara berubah menjadi sesuatu yang terasa seperti epik, dan saya harus berhenti menyusui.
Secara pribadi, saya tidak pernah menikmatinya . Sebenarnya, saya benci menyusui, jika saya jujur. Meskipun saya merasa jijik untuk menyusui, masih ada suara kecil di belakang kepala saya yang mengatakan bahwa "payudara adalah yang terbaik, " jadi saya melanjutkan upaya saya untuk merawat anak saya (meskipun, sekarang, saya sangat sadar bahwa payudara tidak terbaik untuk semua orang). Beberapa minggu ke peran baru saya sebagai seorang ibu, saya mulai mengalami perasaan yang membuat saya, yah, gelisah. Pada awalnya saya menyimpannya untuk diri saya sendiri, dengan asumsi bahwa saya hanya kelelahan dan apa yang saya rasakan relatif "normal." Namun, kesedihan dan kemarahan serta kepahitan saya mulai tumbuh, dan tidak butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa saya menunjukkan tanda-tanda depresi pascapersalinan. Bukan hanya tanda-tanda yang halus, tetapi juga tanda - tanda utama dan upaya memberi makan anak saya berdasarkan permintaan hanya memperburuknya.
Ketika anak saya baru berusia dua bulan, stabilitas mental dan emosional saya memburuk hingga suatu hal yang membuat saya takut. Saya akhirnya menemui dokter saya untuk depresi pascapersalinan dan segera diberi obat, yang berarti saya tidak lagi dapat menyusui. Meskipun saya merasa seolah ada beban yang diangkat dari pundak saya yang sudah kelelahan ketika saya akhirnya menerima bahwa saya menderita sesuatu yang serius, saya juga merasa seperti ibu yang berantakan, terutama ketika saya tidak bisa menyusui anak saya.
Melewati emosi menyadari bahwa Anda tidak bisa lagi menyusui itu sulit, kadang-kadang, tetapi juga diperlukan. Jika Anda mengalami tahap-tahap itu sekarang, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dan itu akan menjadi lebih baik dan Anda bukan ibu yang mengerikan. Faktanya, Anda melakukan pekerjaan yang luar biasa.
Tahap 1: Kekecewaan
Meskipun saya benci menyusui, saya merasa kecewa ketika harus berhenti. Saya merasa seolah-olah "kurang dari" sebagai seorang ibu, karena saya tidak dapat memberi anak saya apa yang dikatakan semua orang "terbaik". Saya kecewa pada diri saya sendiri karena rentan, dan saya merasa seperti menyerah pada binatang buas yang depresi pascamelahirkan membuat saya lemah. Tentu saja, semua ini tidak benar, tetapi dalam beberapa hari pertama ketika saya memberikan susu formula kepada putra saya alih-alih menyusui, pengingat bahwa saya tidak memiliki pilihan itu lagi adalah kekecewaan besar.
Tahap 2: Kesedihan
Orang akan berpikir bahwa karena saya tidak benar-benar menikmati menyusui, saya akan senang tidak harus melakukannya lagi. Tentu saja, orang juga salah. Saya tahu ini kedengarannya bertentangan, tetapi bahkan tidak memiliki pilihan untuk menyusui, anak saya patah hati. Saya menangis selama seminggu, karena saya merasa putra saya entah bagaimana menderita karena diagnosa saya sendiri, yang menggelikan, tetapi pada saat itu, rasanya tidak seperti itu. Kesedihan secara fisik membuatku sedih, dan aku tidak tahu mengapa aku merasakan kehilangan itu begitu kuat, ketika aku tidak pernah suka menyusui sejak awal. Hormon, bung.
Tahap 3: Merasa Seperti Anda Gagal
Salah satu bagian tersulit dari menjadi ibu baru, bagi saya, adalah merasa gagal, terutama setelah saya berhenti menyusui untuk perawatan depresi pascapersalinan. Saya merasa telah mengecewakan putra saya. Aku merasa seperti telah gagal, dan seperti baru saja gagal dalam peranku sebagai seorang ibu. Saya tahu bahwa putra saya masih mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya melalui pemberian susu formula, tetapi itu tidak menghentikan saya untuk merasa bahwa itu bukan "yang terbaik, " meskipun itu jelas bukan yang terbaik bagi kami.
Tahap 4: Kemarahan
Kemarahan yang saya rasakan beberapa hari setelah saya berhenti menyusui benar-benar membuat saya tersinggung. Kesedihan dan kekecewaan, meskipun menyakitkan, terasa agak bisa dimengerti. Kemarahannya? Tidak terlalu banyak. Mungkin itu karena susu formula sangat mahal atau karena baunya sangat menyengat atau karena saya tiba-tiba harus mencuci begitu banyak botol, atau mungkin karena stigma yang diberikan masyarakat pada ibu-ibu yang tidak menyusui (apakah karena pilihan, atau tidak ). Either way, saya marah.
Tahap 5: Kekesalan
Saya memiliki payudara yang cukup banyak, dan itu membuat menyusui menjadi lebih sulit. Saya tidak pernah menjadi penggemar "top heavy, " hanya karena sering tidak nyaman dan mencoba mencari pakaian yang tidak membuat Anda terlihat seperti sedang hamil (atau bra yang benar-benar cocok) telah menjadi perjuangan seumur hidup. Jadi, untuk mengatakan bahwa aku sekali lagi membenci payudaraku akan sangat meremehkan. Saya membenci mereka karena membuat hidup saya sangat sulit, dan bagi mereka membuat menyusui itu sangat merepotkan. Mereka punya satu pekerjaan, dan sulit untuk merasa bahwa mereka tidak sepenuhnya mengecewakan saya.
Tahap 6: Lebih Banyak Kesedihan
Dan lebih banyak menangis dan es krim dan musik melankolis diputar di latar belakang.
Tahap 7: Penerimaan
Menyusui bukan untuk semua orang. Meskipun fakta yang tidak dapat disangkal itu cukup mudah untuk dikatakan pada diri saya sendiri, dan meskipun saya benci menyusui, saya perlu waktu beberapa saat untuk menerima kenyataan bahwa anak saya tidak menderita atau mendapatkan produk sub-par, dan bahwa saya tidak ibu yang buruk karena tidak menyusui. Akhirnya, saya sampai di sana, tetapi sampai di titik itu, yah, sulit.
Tahap 8: Optimisme
Pemberian susu formula membuat hidup saya lebih mudah dalam banyak hal . Begitu saya menerimanya sebagai bagian yang normal, sehat, dan bermanfaat dalam kehidupan kami, rasanya seperti ada beban yang terangkat. Begitu kami mulai memberi susu formula, pasangan saya dapat berpartisipasi dalam pemberian makan, dan saya merasa jauh lebih tidak cemas ketika keluar dari rumah karena saya tidak perlu khawatir tentang menyusui di depan umum (yang seharusnya saya tidak khawatir tentang itu). pertama-tama, tetapi masyarakat adalah sampah). Untuk pertama kalinya sejak menjadi seorang ibu, saya benar-benar merasa positif tentang pengalaman saya, dan saya menghargai sebagian dari itu untuk pemberian susu formula.
Tahap 9: Bantuan
Melewati tahapan emosional tidak lagi menyusui bukanlah apa yang saya gambarkan sebagai menyenangkan atau mudah atau dengan cara apa pun yang sederhana. Itu memilukan dan membuat frustrasi, dan kadang-kadang membuat marah, tetapi begitu saya keluar di sisi lain, saya merasakan kelegaan luar biasa. Saya merasa bebas, dan sepertinya saya bisa bernafas lagi, dan sepertinya mungkin saya akan menjadi ibu yang baik.