9 Tips Menyusui Setelah Cesar
Memulihkan sejak lahir tidak pernah mudah, tetapi pemulihan operasi caesar bisa sangat sulit. Hampir sepertiga kehamilan berakhir dengan operasi caesar.
Jadi, apakah Anda mengharapkan satu atau tidak, atau sudah memiliki bayi Anda, cobalah 9 tips ini untuk memastikan Anda mengembangkan hubungan menyusui yang indah sejak awal.
1. Bersiaplah
Baik Anda melakukan operasi caesar atau kelahiran normal, mengikuti kelas menyusui saat Anda hamil adalah cara terbaik untuk mempersiapkan diri untuk menyusui bayi Anda yang baru lahir. Rumah sakit biasanya menawarkan kelas persalinan dan menyusui, jadi tanyakan kepada rumah sakit tempat Anda akan melahirkan untuk melihat kapan mereka memiliki kelas yang dijadwalkan. Mengetahui apa yang akan terjadi sebelumnya akan membuat segalanya lebih mudah — terutama jika operasi Caesar Anda tidak direncanakan.
2. Minta Kulit-ke-Kulit Selama Menjahit
Jika Anda terjaga selama operasi Cesar, tanyakan kepada dokter bedah dan perawat apakah Anda bisa melakukan kontak kulit dengan bayi Anda selama beberapa menit saat mereka menutup sayatan. Skin-to-skin membantu bayi untuk mengatur suhu tubuhnya, dan juga membantunya untuk mulai rooting payudara secara alami. Perawat perlu membawa bayi pergi untuk dibersihkan dan melakukan beberapa tes cepat, tetapi ikatan awal dapat membantu merangsang naluri menyusui bayi Anda.
3. Jadikan Keinginan Anda Dikenal
Penting bagi Anda untuk memberi tahu rumah sakit atau pusat persalinan bahwa Anda akan menyusui. Minta mereka menahan diri untuk tidak menawarkan botol atau dot selama Anda dan bayi terpisah. Untuk menghindari kebingungan puting susu, kantuk, atau kurangnya keinginan untuk payudara, puting Anda harus menjadi hal pertama yang ditawarkan bayi Anda.
4. Perawat Dalam Pemulihan
Segera setelah bayi Anda dibawa kembali ke Anda, tawarkan payudara Anda. Tergantung pada bagaimana epidural Anda diberikan, lengan Anda mungkin mati rasa. Minta pasangan Anda untuk membantu memposisikan bayi jika perlu — bawa saja bayi ke payudara Anda. Semakin sering dan lama Anda menyusui bayi Anda, semakin baik yang Anda lakukan untuk membangun hubungan menyusui yang solid dengan si kecil.
5. Bersabarlah dengan Diri Sendiri
Jika Anda seorang ibu pertama kali, ini semua baru. Alangkah baiknya jika menyesuaikan diri menjadi seorang ibu terjadi secara instan, tetapi butuh waktu. Anda sakit, Anda tidak yakin apa yang Anda lakukan, dan menyusui tidak selalu datang secara alami seperti yang Anda inginkan. Namun, perlu waktu bagi ASI untuk masuk (bayi mendapatkan kolostrum vital pada bayi) —sampai lima hari — dan selama waktu itu Anda dan bayi berusaha mencari tahu segalanya. Perawat bayi Anda sesering mungkin untuk membantu persediaan Anda dan memberi bayi sebanyak mungkin kolostrum.
6. Gunakan Kopling Tahan
Anda mungkin akan menemukan bahwa memiliki sesuatu yang menyentuh perut Anda sangat tidak nyaman saat ini. Pegangan kopling adalah saat Anda meletakkan bayi Anda pada posisi yang mirip dengan cara Anda menggendong sepak bola saat Anda berlari. Posisi ini dengan nyaman akan menjauhkan bayi dari perut Anda.
7. Perawat di Sisi Anda
Saat duduk terlalu melelahkan, cobalah menyusui di sisi Anda. Berbaring telentang dapat memberikan tekanan terlalu banyak pada sayatan Anda, jadi Anda mungkin merasa lebih nyaman di sisi Anda sekarang juga. Menyusui dari posisi berbaring miring akan membantu Anda beristirahat dan merupakan cara yang menyenangkan untuk meringkuk dengan bayi Anda yang baru lahir.
8. Sediakan Banyak Bantal
Bukan hal yang aneh jika seluruh tubuh Anda sakit setelah operasi caesar. Pastikan Anda memiliki banyak bantal sehingga Anda dapat menopang beberapa di belakang punggung Anda dan meletakkan satu atau dua di pangkuan Anda juga. Jika Anda memiliki bantal menyusui, Anda mungkin ingin meletakkan bantal biasa di bawahnya saat bayi Anda masih kecil dan perut Anda empuk.
9. Minta Bantuan
Jangan takut untuk meminta bantuan. Jika lengan Anda masih mati rasa dalam pemulihan, minta pasangan Anda untuk membantu memposisikan dan menggendong bayi Anda yang baru lahir sampai Anda merasa lebih baik. Mintalah untuk berkonsultasi dengan konsultan laktasi saat Anda berada di rumah sakit untuk mendapatkan kiat atau bantuan saat Anda bisa. Setelah Anda keluar, hubungi Liga La Leche setempat. Setelah Anda di rumah, pastikan pasangan Anda tahu kapan Anda menyusui itu tugasnya untuk memastikan Anda selalu memiliki segelas air raksasa. Perawatan adalah bisnis yang haus. Kami tahu Anda punya ini. Kerja bagus, ibu!