9 Cara Masyarakat Mengajar Ibu Baru yang Mereka Butuhkan Untuk "Memperbaiki" Diri Sendiri

Kadar:

Hanya sedikit, jika ada, momen-momen dalam kehidupan yang sama rentannya dengan menjadi ibu baru. Tiba-tiba kita bertanggung jawab untuk hal yang paling berharga di dunia, dan dengan taruhan setinggi mungkin, tidak mungkin untuk tidak sesekali bertanya-tanya apakah kita benar-benar mengerjakan tugas itu. Jika kita adalah orang tua kandung, seperti halnya kebanyakan ibu baru, kita juga telah mengalami perubahan fisik paling dramatis yang dapat dialami manusia, yang bahkan menakutkan bagi orang yang paling percaya diri dan percaya diri. Di tengah-tengah transisi besar ini, kita juga dikelilingi oleh semua jenis pesan, halus dan tumpul, yang mengajarkan ibu baru bahwa mereka perlu memperbaiki diri.

Anak-anak dilahirkan bebas, tanpa rasa malu atau tidak aman. Sayangnya, selama hidup kita kita diajarkan bahwa kita tidak cukup. Kita belajar, dari komunitas kita dan terutama melalui media, bahwa untuk dianggap "dapat diterima, " kita harus berbeda, bagaimanapun juga. Kita harus berbuat lebih banyak, membeli lebih banyak, memakai ini alih-alih itu, berbicara dengan cara ini daripada berbicara dengan begitu, jadilah kurus tapi jangan terlalu kurus, jadilah seksi tapi tidak terlalu seksi, kenakan makeup tetapi tidak terlihat seperti itu, dan sebagainya. Kita perlu peduli tentang bagaimana kita dipersepsikan, tetapi sepertinya kita tidak peduli karena itu juga tidak keren.

Sayangnya, sedikit dari ini berubah ketika kita tumbuh dewasa dan tentu saja tidak ketika (atau jika) kita menjadi ibu. Meskipun sebagai orang dewasa kadang-kadang kita suka bertindak seolah-olah kita berhenti menjadi rentan terhadap pesan-pesan sosial yang dangkal, kebenarannya adalah bahwa pesan-pesan itu terus berlanjut, dan sering menjadi semakin berbahaya seiring bertambahnya usia. Ketika kita menjadi ibu, tidak lagi hanya kursi di kafetaria yang dipertaruhkan ketika kita tidak memenuhi standar sosial yang sewenang-wenang. Dalam banyak cara yang terang-terangan dan terselubung, kita diajari bahwa hubungan kita, kesehatan kita, dan bahkan anak-anak kita dipertaruhkan jika kita tidak "memperbaiki" diri kita sendiri untuk mematuhi suatu cita-cita tertentu.

Tapi kami tidak rusak. Kami sudah cukup. Kami melakukan hal-hal luar biasa, seringkali dengan sedikit bantuan dan dukungan. Itu adalah sesuatu yang harus selalu kita ingatkan pada diri kita sendiri, setiap kali ada yang mencoba membuat kita merasa kita kurang.

Dengan Tidak Pernah Menampilkan Tubuh Normal Mom Di Media

Sebagian besar gambar media massa tidak secara eksplisit mengecualikan ibu baru. Namun, dengan tidak pernah menampilkan gambar tubuh dengan kulit yang lebih longgar, atau stretch mark, atau payudara fungsional, atau apa pun kecuali perut, pinggul, dan paha terketat, media secara kolektif mengajarkan kepada kita semua bahwa hanya ada cara sempit untuk memiliki tubuh layak dilihat, dan standar sempit itu tidak mencakup sebagian besar badan nifas. Dengan mengecualikan gambar kita, bersama dengan orang lain yang telah mengalami perubahan berat yang signifikan karena alasan apa pun, mereka mengajarkan kita bahwa satu-satunya cara untuk dianggap dapat diterima adalah dengan mengubah diri kita sendiri agar sesuai dengan apa yang ditampilkan.

Dengan tanpa henti Mendorong Produk Postpartum "Miracle"

Tentu saja, kita merasa hancur dan tidak dapat diterima sangat menguntungkan bagi semua perusahaan yang menjual bungkus, pil, krim, dan segala macam produk lain yang dirancang untuk tidak benar-benar membuat kita merasa lebih baik atau membantu kita pulih dari kehamilan dan persalinan. Sebaliknya, mereka dijajakan untuk menghilangkan semua bukti nyata dari fakta bahwa tubuh kita menciptakan kehidupan.

Dengan membanjiri tagar Instagram untuk ibu postpartum, meminta perwakilan mereka mengintai grup ibu online, dan bahkan mencuri gambar blogger ibu populer untuk mereka gunakan sendiri ( selain iklan tradisional), perusahaan-perusahaan ini memastikan para ibu yang menggunakan media sosial untuk mencari dukungan juga mendapatkan pengingat konstan bahwa seseorang di luar sana berpikir tubuh mereka perlu diperbaiki, dan bahwa produk mereka dapat "membantu."

Dengan Mempromosikan Program Kebugaran yang Membantu Kami "Memundurkan Kembali"

Saya penggemar berat gerakan yang sehat dan saya suka berolahraga. Saya juga berpikir penting bagi para ibu untuk mengikuti kelas kebugaran dan program yang dirancang dengan mempertimbangkan tubuh khusus kita, apakah itu membantu kita menyembuhkan otot-otot inti dan dasar panggul kita, atau hanya cukup lembut untuk tubuh yang membutuhkan TLC ekstra setelah melahirkan.

Namun, ada perbedaan antara program kebugaran yang memperhatikan tubuh ibu baru, dan program yang memusuhi tubuh ibu baru. Program-program yang menggunakan rasa takut dan malu untuk memenangkan pelanggan, atau yang memisahkan "ibu hot" dari orang lain, mengirim pesan bahwa ibu baru tidak apa-apa seperti kita.

Dengan Memuji Para Selebriti Ibu Yang "Kembali ..."

Dari tabloid dan majalah di kasir ke situs gosip dan bahkan outlet berita yang membanjiri media sosial dan tradisional, hampir tidak mungkin untuk menghindari semua-topi, tanda seru berita utama tentang ibu terkenal terbaru untuk memodelkan bikini hanya beberapa minggu setelah melahirkan. Tidak peduli bahwa bagi banyak dari orang-orang ini, mencari cara tertentu secara harfiah adalah pekerjaan mereka, dan mereka memiliki pasukan orang, bersama dengan Photoshop, yang membantu mereka mencapai tampilan itu. Banyak dari kita, dan orang-orang dalam kehidupan kita, berpegang teguh pada standar yang sama.

... Dan Moms Selebriti yang Memalukan yang Tidak

Surga melarang superstar yang menghiasi sampul majalah kami benar-benar mengungkapkan diri mereka sebagai manusia, dan memutuskan bahwa mereka hanya ingin bersantai sebentar setelah membuat seseorang alih-alih kembali ke diet kelaparan dan membuat janji dengan pelatih atau plastik ahli bedah.

Mereka, yang sering melihat jauh lebih dekat ke ideal yang mustahil daripada kita semua, dianggap sebagai tragedi yang harus dihindari dengan cara apa pun. (Sering bersembunyi di samping laporan itu? Lebih banyak iklan untuk perut membungkus.)

Dengan Mengatakan Semua Bayi Dan Ibu Harus Memenuhi Standar Kaku Yang Sama

Ada banyak OB hebat, bidan, dan dokter anak yang membantu pasien mereka mengenali apa yang "normal" kita sendiri, dan bekerja bersama kita untuk merasakan yang terbaik pribadi kita. Sayangnya, ada juga orang-orang di luar sana yang, baik karena mereka tidak punya waktu untuk menghabiskan waktu dengan pasien mereka atau karena mereka komunikator yang buruk, mengirim pesan bahwa jika setiap bayi tidak di atas rata-rata tinggi dan berat badan (yang tidak mungkin, karena matematika), atau jika setiap ibu mengambil waktu sendiri untuk menurunkan berat badan atau apa pun, bahwa mereka melakukan sesuatu yang salah dan perlu diperbaiki.

Orang datang dalam segala bentuk dan ukuran, dan itu termasuk ibu dan bayi. Selama semua orang memenuhi tonggak sejarah, tetap pada kurva pertumbuhan mereka sendiri, dan memiliki indikator kesehatan yang baik, tidak apa-apa jika kita tidak cocok dengan orang lain.

Dengan Membumbui Kami Dengan Pertanyaan dan Komentar Konyol

Teman-teman dan anggota keluarga kita terkenal karena membiarkan keprihatinan mereka terhadap kita dan bayi-bayi baru kita bermanifestasi dengan cara yang sangat tidak jelas. Ketika Anda baru menjadi orang tua, dan orang-orang yang Anda cintai terus-menerus bertanya kepada Anda hal-hal seperti, "Haruskah bayi sering menyusu?" Atau menyatakan bahwa, "Bayi itu tidak akan pernah belajar berjalan jika Anda terus memakainya dalam hal itu! "Itu benar-benar bisa menumbuhkan kepercayaan diri Anda.

Sembilan dari sepuluh, orang-orang ini bukan ahli mengasuh anak yang sebenarnya; mereka hanya berasal dari generasi dan budaya pengasuhan yang berbeda dan tidak mengerti bahwa ada lebih dari satu cara yang tepat untuk menjadi orangtua. Tidak masalah untuk mengabaikan mereka, dan bahkan lebih baik untuk memberi tahu mereka bahwa Anda telah melakukan penelitian, Anda melakukan apa yang berhasil untuk Anda dan keluarga Anda, dan Anda tidak tertarik dengan kritik mereka.

Dengan Menekan Kami Dengan Harapan Dan Tuntutan yang Tidak Realistis

Terlalu banyak posting kelompok ibu termasuk frasa “Apakah saya bereaksi berlebihan?” Dari ibu baru yang menggambarkan perlakuan tidak berperasaan, kejam, dan bahkan kasar dari pasangan dengan harapan dan tuntutan yang tidak realistis.

Tidak, Anda tidak “terlalu sensitif” jika itu melukai perasaan Anda ketika mereka membandingkan Anda dengan ibu lain di TV, atau pasangan teman mereka, atau siapa pun yang bertanya-tanya mengapa Anda melihat atau merasakan cara Anda melakukannya.

Tidak, Anda tidak bereaksi berlebihan jika Anda kesal dengan pasangan yang menuntut seks sebelum Anda siap, atau jika Anda merasa terlalu lelah atau tersentuh bahkan jika dokter telah "membersihkan" Anda untuk berhubungan seks.

Tidak, Anda tidak memerlukan pil, atau "tip dan trik" apa pun untuk "mendapatkan tubuh Anda kembali" atau mendapatkan mood untuk seseorang yang tidak menghargai tubuh Anda atau batasan Anda.

Anda luar biasa, dan pasangan Anda perlu memiliki seluruh stadion penuh dengan kursi, di mana mereka dapat mengagumi dan menghargai hal-hal menakjubkan yang Anda lakukan atas nama keluarga Anda.

Dengan Menyebabkan Kami Untuk Membandingkan Dan Menghakimi Satu Sama Lain

Setiap ibu berbeda, setiap kehamilan berbeda, setiap kelahiran berbeda, setiap anak berbeda. Membandingkan catatan untuk memastikan bahwa kita tidak menderita lebih dari yang seharusnya, dan mendapatkan bantuan yang kita butuhkan jika memang perlu. Lain menggunakan pengalaman kita untuk menilai ibu-ibu lain, atau memandang teman-teman kita (atau bahkan diri kita sendiri di masa lalu), dan berpikir bahwa kita melakukan sesuatu yang salah karena pengalaman kita tidak terlihat seperti itu. Kita harus lebih mudah pada diri kita sendiri dan satu sama lain. Selama kita dan anak-anak kita aman, bahagia, dan sehat, kita baik -baik saja.