Jerawat (Jerawat) Selama Kehamilan
Dalam artikel ini
- Is It Common Untuk Jerawat Selama Kehamilan?
- Apa Perbedaan Penyebab Jerawat?
- Bagaimana Menghilangkan Jerawat Saat Hamil?
- Perawatan Tidak Aman Untuk Jerawat Kehamilan
- Bagaimana Cara Mengobati Jerawat Kehamilan Tanpa Menggunakan Obat?
- Langkah Pencegahan
Banyak wanita melaporkan jerawat berlebih di wajah selama kehamilan. Ini biasa terjadi pada bulan-bulan awal kehamilan. Jerawat pada awal kehamilan biasanya merupakan hasil dari peningkatan kadar androgen (hormon seks pria). Ini menyebabkan kelenjar sebaceous (kelenjar penghasil minyak) menghasilkan kelebihan sebum - zat berminyak dan berlilin. Sebum berminyak ini dapat menghalangi pori-pori kulit dan menyebabkan infeksi, peradangan, dan jaringan parut.
Is It Common Untuk Jerawat Selama Kehamilan?
Ya, sangat umum untuk memiliki jerawat selama kehamilan. Sebagian besar kasus ringan, tidak memerlukan perawatan. Kasus yang parah jarang terjadi dan mungkin memerlukan manajemen medis.
Apa Perbedaan Penyebab Jerawat?
1. Peningkatan kadar androgen
Androgen membuat kulit Anda lebih rentan terhadap jerawat. Ini meningkatkan jumlah kelenjar sebaceous yang menyebabkan peningkatan sebum berminyak. Dengan sel-sel mati yang sudah aus, ia memblokir pori-pori kulit untuk menyebabkan perkembangbiakan bakteri, menghasilkan peradangan dan akhirnya jerawat.
2. Perubahan pola makan
Seseorang harus memilih makanan sehat dan tidak berminyak selama kehamilan. Makanan berminyak dan sampah sangat mempengaruhi kulit dan dapat memicu jerawat. Sertakan banyak makanan alami seperti buah-buahan dan sayuran segar.
3. Pola genetik
Jerawat mungkin turun temurun. Anda lebih mungkin memilikinya jika orang tua Anda juga memilikinya. Jerawat yang sudah ada sebelumnya dapat memperburuk selama kehamilan.
4. Obat-obatan
Dokter Anda hanya akan menyarankan obat yang diperlukan selama kehamilan. Namun, beberapa mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan termasuk jerawat. Anda bisa mendapatkan obat Anda diganti oleh dokter Anda.
5. Stres
Kehamilan dapat menyebabkan banyak stres, terutama bagi ibu yang baru pertama kali hamil. Stres dapat memperparah jerawat Anda. Yoga sederhana atau latihan meditasi dapat membantu mengatasi stres.
Bagaimana Menghilangkan Jerawat Saat Hamil?
Jerawat selama kehamilan adalah kondisi alami yang biasanya sembuh setelah melahirkan. Jadi, tindakan teraman adalah perawatan kulit yang baik. Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat diadopsi seseorang untuk mengatasi masalah ini. Anda bahkan dapat memilih krim bebas resep untuk dioleskan, tetapi lakukan ini hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Perawatan Aman Untuk Jerawat
Sering mencuci tangan dan wajah, makan sehat, menghindari penggunaan berlebihan bahan kimia atau riasan wajah, dan mencoba berbagai pengobatan rumah yang aman seperti kunyit dan lidah buaya dapat membantu secara signifikan.
Beberapa ahli merekomendasikan obat resep yang mengandung erythromycin atau asam azelaic. Pilihan lain termasuk produk bebas yang mengandung benzoil peroksida atau asam glikolat. Obat-obatan ini diyakini aman selama kehamilan dan tidak menimbulkan peningkatan risiko cacat lahir. Juga perhatikan bahwa, Namun, pastikan untuk tidak mengobati sendiri tanpa terlebih dahulu berdiskusi dengan dokter Anda.
Pengobatan Rumahan Alami
1. Cuka Sari Apel
Anda membutuhkan 4 bagian cuka dan 1 bagian air suling. Ini menghasilkan pembersih tinggi asam alfa hidroksil. Kombinasi ini juga memiliki enzim alami. Gunakan bola kapas untuk mengoleskan cuka sari apel. Obat ini membuat kulit bebas minyak, sehingga membantu dalam perawatan jerawat.
2. Baking Soda
Ini menyerap minyak ekstra dan membantu kulit pulih. Campurkan 1 sendok makan soda kue dan air untuk membentuk perbaikan cepat untuk daerah yang terkena jerawat. Cuci bersih setelah dibiarkan kering sebentar.
3. Buah Jeruk
Buah jeruk seperti lemon kaya akan asam hidroksil. Jus ekstrak lemon yang dioleskan pada kulit dapat membantu membuka pori-pori kulit yang tersumbat dan menyingkirkan sel-sel mati. Ini bekerja sebagai pengelupas karena sifat antibakteri. Gunakan bola kapas untuk mengaplikasikan jus yang diperoleh langsung dari lemon. Biarkan mengering selama beberapa waktu, lalu bilas dengan air.
4. Sayang
Madu adalah zat antiseptik dan antibakteri. Ini juga menenangkan kulit. Sebelum Anda mengoleskan madu, cuci muka Anda dengan air hangat. Madu dapat diterapkan ke daerah yang terkena selama 20 hingga 30 menit sebelum Anda mencuci dengan air dengan lembut.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat yang mencegah infeksi bakteri dan jamur. Mudah diserap oleh kulit dan juga menenangkan. Anda dapat mengganti pelembab Anda dengan minyak kelapa untuk penggunaan sebelum tidur.
6. Oatmeal dan Mentimun
Oatmeal dan mentimun adalah produk yang dingin dan menyejukkan bagi kulit.
7. Jus lemon
Kaya akan vitamin C dan sifat antiseptik, jus lemon dapat diaplikasikan pada area wajah yang terkena. Anda bisa mencairkannya dengan air.
8. Gel Aloe Vera
Lidah buaya memiliki banyak khasiat obat dan sering digunakan dalam produk kosmetik. Aloe bertindak sebagai pendingin untuk kulit gatal yang juga menenangkan dan memberikan hidrasi pada kulit.
9. Kunyit
Kunyit adalah yang paling sederhana, tertua dan paling terpercaya di antara solusi untuk jerawat selama kehamilan di rumah. Ambil sejumput kunyit, tambahkan setetes air mawar, dan oleskan pada jerawat Anda. Biarkan ini kering sebelum mencuci wajah Anda.
Perawatan Tidak Aman Untuk Jerawat Kehamilan
1. Terapi hormonal
Jerawat kehamilan biasanya karena perubahan hormon - kelebihan hormon pria (androgen) atau rendahnya kadar hormon wanita (estrogen). Dengan demikian, pengobatan hormonal untuk jerawat termasuk melengkapi hormon estrogen "wanita" dan anti-androgen flutamide dan spironolactone. Namun, perawatan ini mungkin tidak aman untuk janin yang sedang berkembang dan sebaiknya dihindari selama kehamilan.
2. Tetrasiklin oral
Perawatan ini termasuk antibiotik seperti tetrasiklin, doksisiklin, dan minosiklin. Namun, mereka dapat menghambat pertumbuhan tulang dan mengubah warna gigi permanen.
Tetrasiklin dan isotretinoin oral, keduanya merupakan kontraindikasi (yaitu, tidak dianjurkan untuk pengobatan), dapat menyebabkan cacat lahir. Dianjurkan untuk menghindari sebagian besar obat sistemik selama kehamilan.
Catatan: Erythromycin dianggap aman untuk perawatan jerawat kehamilan.
3. Retinoid topikal
Retinoid topikal seperti Retin-A, tretinoin, isotretinoin, dan tazarotene semuanya tidak aman selama kehamilan, karena penyerapan kulit dan sekresi ke dalam ASI telah dilaporkan.
Keamanan beta-hydroxy acid (BHA) dan asam salisilat topikal belum ditunjukkan secara jelas pada wanita hamil. Semua ini sebaiknya dihindari.
Bagaimana Cara Mengobati Jerawat Kehamilan Tanpa Menggunakan Obat?
Untuk mengobati jerawat kehamilan dengan aman dan sukses, mulailah dengan perawatan diri:
- Gunakan pembersih yang lembut: Gunakan tangan Anda untuk mencuci wajah dengan sabun lembut dan air hangat dua kali sehari. Hindari menggunakan produk kimia yang dapat mengiritasi kulit, dan selanjutnya memperburuk jerawat Anda. Mencuci dan menggosok wajah secara berlebihan dapat memperparah iritasi Anda.
- Keramas rambut Anda: Anda bisa mempertimbangkan melakukan ini lebih sering jika kulit kepala Anda bermasalah.
- Jangan menusuk atau menarik jerawat: Melakukan ini dapat menyebabkan peradangan.
- Hindari iritasi kulit: Kosmetik berminyak dan tabir surya juga dapat memicu jerawat. Lebih memilih alternatif alami yang cenderung menyebabkan jerawat.
- Cegah sering menyentuh wajah Anda: Hindari menempelkan tangan ke wajah. Pakaian ketat dan tidak nyaman, terutama jika Anda banyak berkeringat, juga bisa menjadi pemicu jerawat.
Langkah Pencegahan
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk membantu Anda mendapatkan wajah yang bersih dan jelas selama kehamilan:
- Jangan menyentuh atau memencet jerawat. Ini menyebabkan peradangan dan jaringan parut lokal.
- Pastikan hidrasi yang memadai. Jauhkan dari kafein dan minuman dalam botol.
- Makan banyak sayuran dan buah-buahan segar, makanan protein, alpukat dan kacang-kacangan. Hindari makanan kemasan.
- Istirahat yang cukup. Stres mungkin menjadi alasan timbulnya jerawat.
- Ganti tempat tidur dan linen Anda sesering mungkin.
- Hindari sentuhan berulang pada wajah.
- Lakukan mencuci tangan secara teratur.
- Lebih suka menggunakan make-up bebas minyak yang cenderung memicu jerawat. Cucilah wajah Anda sebelum tidur.
- Jangan mengobati sendiri. Bahan-bahan seperti asam salisilat dan Vitamin A bisa tidak aman selama kehamilan.
Kesimpulan:
Jerawat kehamilan, meskipun mengganggu, adalah kejadian umum dan normal. Kebersihan umum dengan kebiasaan makan yang sehat dapat membantu mencegahnya terjadi. Perawatan berlebihan dengan obat-obatan sebaiknya dihindari saat ini karena dapat menimbulkan risiko bagi bayi Anda.