Peringatan: 5 Sinyal Peringatan Kritis yang Dapat Anda Berikan Tentang Kesehatan Anda - Jangan Abaikan Mereka!

Kadar:

Dalam artikel ini

• Kram karena menstruasi
• Warna dan Konsistensi Periode
• Aliran Periode
• Frekuensi Periode
• Periode Pseudo

Semua wanita memiliki hubungan cinta-benci dengan menstruasi mereka. Dari kram hingga darah, segala sesuatu tentang menstruasi Anda tampaknya menghambat Anda! Tetapi melewatkan periode berarti awal dari jenis kecemasan lain. Itu tidak berarti bahwa Anda akan memiliki anggota baru ditambahkan ke keluarga Anda segera - itu juga bisa menunjukkan masalah kesehatan!

Ya - Anda membacanya dengan benar! Anda akan terkejut mengetahui berapa banyak tanda-tanda dari menstruasi Anda yang dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang mungkin Anda alami - masalah yang harus segera Anda periksa! Mengetahui beberapa hal tentang menstruasi Anda bisa sangat berguna dalam jangka panjang bahkan jika tidak ada yang salah dengan siklus menstruasi Anda saat ini. Berikut adalah beberapa sinyal peringatan kritis yang harus Anda perhatikan untuk mengetahui apa yang dikatakan menstruasi Anda tentang Anda:

Kram karena menstruasi

Beberapa dari kita beruntung dengan kram minimal yang hampir tidak memperlambat kita. Bagi kebanyakan kita, kram menstruasi adalah konstan selama lima hari itu. Namun, jika kram Anda sangat buruk sehingga Anda tidak dapat melakukan rutinitas harian Anda dan Anda perlu mengambil dedaunan atau liburan dan tinggal di tempat tidur - Anda mungkin menghadapi masalah. Jika, walaupun menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, kram Anda tidak dapat ditahan, Anda mungkin menderita endometriosis, suatu kondisi di mana jaringan rahim (yang membentuk lapisan rahim dan luruh selama periode) berada di luar rahim. Karena, selama periode ketika lapisan itu keluar, darah tidak memiliki tempat untuk keluar dari tubuh - itu menyebabkan kram ini.

Endrometriosis memiliki gejala lain juga, seperti aliran deras dan perdarahan di antara periode-periode. Ini dapat menyebabkan masalah infertilitas juga.

Warna dan Konsistensi Periode

Warna titik dapat menunjukkan banyak hal tentang kesehatan Anda. Warna ideal dan konsistensi suatu periode adalah jus cranberry merah - merah jenuh yang bagus!

Jika warnanya lebih gelap dengan tekstur 'clotty' lebih tebal, maka itu berarti kadar estrogen Anda tinggi. Jika ada terlalu banyak gumpalan, Anda harus berhati-hati terhadap ketidakseimbangan hormon dan bahkan mungkin fibroid rahim. Jangan panik - mereka kebanyakan jinak - tetapi mereka bisa menyakitkan! Memotong konsumsi kedelai, susu dan gula dapat membantu Anda dalam kasus-kasus seperti itu.

Jika warna darah periode berada di ujung lain dari spektrum dengan warna merah muda, Anda bisa memiliki kadar estrogen yang rendah. Jika ini sangat mendadak, karena perubahan latihan atau disertai dengan konsistensi encer, Anda mungkin memiliki ketidakseimbangan gizi atau berisiko mengalami osteoporosis atau sindrom ovarium polikistik (PCOS). Namun, itu juga bisa berarti Anda memasuki tahap perimenopause di mana tubuh Anda mempersiapkan diri untuk menopause. Yang terbaik adalah memeriksakannya ke dokter Anda dalam hal apa pun. ||

Aliran Periode

Rata-rata, wanita kehilangan sekitar satu gelas darah per darah. Namun kadang-kadang, wanita memang mengalami aliran berat, dan jika konsisten, itu dapat menyebabkan anameia, masalah kesuburan, fibroid rahim, atau sebagaimana dibahas di atas, endometriosis.

Di sisi lain, periode yang sangat ringan bisa menjadi hasil dari berbagai alasan mulai dari ketidakseimbangan hormon atau gizi, stres atau bahkan perimenopause. Namun, periode cahaya yang tidak normal juga bisa berarti Anda berisiko atau memiliki masalah kesehatan yang lebih serius seperti gangguan autoimun, sindrom ovarium polikistik (PCOS), atau sindrom Asherman.

Frekuensi Periode

Periode rata-rata berlangsung dua hingga tujuh hari dan terjadi setiap 21 hingga 35 hari. Siklus menstruasi idealnya menjadi lebih teratur seiring bertambahnya usia. Namun, periode yang tidak teratur melewati masa remaja Anda bisa jadi akibat stres, penurunan berat badan yang ekstrem, kehamilan, konsumsi alkohol berlebihan atau penggunaan obat-obatan tertentu. Pil KB juga dapat menyebabkan bercak ringan di antara periode-periode. Namun, jika Anda melihat tanpa menggunakan pil ini, Anda harus segera dievaluasi karena merupakan gejala kanker atau pra-kanker. Ini juga bisa menjadi tanda infeksi vagina atau ketidakseimbangan hormon. Periode yang tidak teratur dari waktu ke waktu seharusnya tidak menjadi penyebab kekhawatiran tetapi yang terbaik untuk diperiksa oleh dokter Anda terutama jika ini terjadi untuk waktu yang lama.

Periode Pseudo

Jika Anda mengalami periode kejutan tanpa kembung, PMS, atau gejala apa pun yang umumnya Anda alami, ada kemungkinan Anda tidak mengalami ovulasi. Ini sebagian besar terlihat pada wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas dan bisa menjadi indikator fakta bahwa Anda pra-diabetes karena resistensi insulin dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Sangat penting Anda memeriksakan diri ke dokter dan melihat program pengendalian berat badan - terutama jika Anda merencanakan kehamilan.