Menyusui Bayi Anda: Cara Memulai

Kadar:

Dalam artikel ini

• Mengapa Menyusui adalah yang Terbaik?
• Kapan Mulai Menyusui?
• Persiapan untuk Menyusui
• Cara Mulai Menyusui Bayi Baru Lahir
• Posisi Nyaman Untuk Menyusui
• Berapa Lama Menyusui Bayi?
• Bagaimana Mengetahui Apakah Bayi Anda Mendapatkan Susu Yang Cukup?
• Berapa kali Anda harus merawat bayi Anda?
• Menyusui Setelah Cesar
• Apa yang Dibeli Untuk Menyusui?
• Masalah yang Mungkin Anda Hadapi Saat Menyusui Bayi Anda

Menyusui adalah kebiasaan alami, sangat esensial dan instingtual, tetapi juga merupakan proses belajar bagi ibu dan bayi. Menyusui membantu membangun ikatan khusus antara Anda dan bayi Anda, selain memberikan perlindungan dari penyakit dan memastikan pertumbuhan fisik serta mental yang memadai untuk bayi.

Mengapa Menyusui adalah yang Terbaik?

ASI jelas merupakan makanan tersehat bagi bayi baru lahir. Ini adalah makanan terbaik dan teraman yang bisa didapat anak Anda. Berikut adalah beberapa alasan mengapa menyusui direkomendasikan secara eksklusif untuk 6 bulan pertama:

• ASI kaya nutrisi dan menyediakan makanan yang seimbang untuk kebutuhan bayi Anda.
• Ini terdiri dari puluhan vitamin dan mineral esensial, beberapa hormon penting, dan zat penambah kekebalan yang kurang dalam makanan tambahan atau susu formula.
• Menyusui bayi yang baru lahir juga memiliki efek menguntungkan tertentu pada perkembangan neurologis bayi.
• Menyusui eksklusif juga melindungi bayi dari berbagai penyakit di awal kehidupannya, termasuk infeksi pernapasan seperti pneumonia dan penyakit lambung seperti radang usus.
• Menyusui dapat bermanfaat bagi ibu dan membantunya menurunkan berat badan pascapersalinan. Ini juga dapat membantu menurunkan risiko berbagai kanker seperti kanker payudara dan kanker serviks.

Kapan Mulai Menyusui?

Anda harus mulai menyusui segera setelah bayi lahir, karena ASI atau kolostrum yang Anda hasilkan selama pertama kali menyusui, pada jam pertama setelah melahirkan, kaya akan nutrisi. Bayi secara alami cenderung untuk menyusu dengan baik pada jam-jam awal kehidupan dan karenanya menyusui dini memiliki dampak positif. Ini membantu mengembangkan hubungan makan yang baik antara ibu dan bayi. Adalah ide yang baik untuk menjaga bayi Anda dalam kontak kulit yang dekat, sesering mungkin setelah lahir. Bayi cenderung menunjukkan tindakan seperti mengisap, rooting, dan mencari puting susu ketika diletakkan dekat payudara. Ketika bayi telah menyusu beberapa kali, ia akan belajar untuk menuntut ASI lebih sering. Bayi aktif yang normal perlu diberi makan hampir setiap jam, termasuk pada tengah malam dan senja. Setelah rasa lapar bayi Anda puas, ia akan lebih mudah tersinggung dan akan tidur nyenyak.

Persiapan untuk Menyusui

Sebelum mulai menyusui, penting bagi Anda dan bayi dalam posisi yang nyaman. Ada beberapa posisi untuk dipilih, dan perawat atau penyedia layanan kesehatan Anda pasti akan membantu Anda memilih yang paling cocok untuk Anda. Posisi yang nyaman adalah posisi di mana Anda dapat tinggal selama beberapa waktu. Anda juga harus bisa melakukan kontak mata dengan bayi saat dia menyusui

Berikut adalah beberapa posisi menyusui yang paling umum

• Menyusui dengan punggung: Ini memungkinkan Anda untuk berbaring sehingga bayi bersandar pada tubuh Anda.
• The Cradle Hold: Anda juga dapat memilih pegangan cradle, di mana Anda menggendong bayi di dada.
• Teknik berbaring sisi: Ini cocok untuk wanita yang payudaranya berukuran besar.

Penting untuk mengawasi bayi saat ia menyusu dan memastikan ia mengisap sebanyak mungkin jaringan areolar.

Cara Mulai Menyusui Bayi Baru Lahir

Pemahaman yang baik tentang cara menyusui bayi membuat pekerjaan lebih mudah.

Pegang bayi Anda dekat dengan Anda sehingga bayi itu menghadap payudara Anda. Sentuh puting Anda ke bibir atasnya dan begitu dia membuka mulut, tarik ke payudara. Pastikan mulut bayi menutupi sebagian besar areola yang lebih gelap di sekitar puting.

Setelah menyusui dimulai, pastikan tidak terlalu menyakitkan. Perhatikan kelembutan setelah menyusui. Jika bayi terkunci dengan benar, bagian areola maksimum akan berada di mulut bayi dan puting susu Anda akan merasakan mengisap.

Jika sakit saat bayi terkunci, hentikan proses menyusui dengan menggeser jari di antara mulut dan payudara, melepaskan bayi. Setelah posisi nyaman dan tepat, Anda dapat mulai menyusui lagi.

Posisi Nyaman Untuk Menyusui

Anda dapat mencoba berbagai posisi menyusui untuk menemukan posisi yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Berikut adalah beberapa yang dapat Anda pertimbangkan:

1. Teknik Memegang Cradle

Ini adalah posisi umum yang nyaman bagi bayi yang memiliki kontrol leher yang baik.

• Posisikan bayi di pangkuan Anda dengan perut bersandar satu sama lain dan siku menopang kepalanya
• Posisi harus sedemikian rupa sehingga mulut bayi tetap berada di dekat payudara Anda dan lengan pas di ketiak Anda.
• Dukung payudara Anda dengan tangan yang lain dengan ibu jari pada areola. Jari-jari Anda akan terletak di bawah payudara Anda.
• Biarkan payudara Anda menyentuh bibir bawah bayi dengan lembut. Bayi akan membuka mulutnya sebagai respons dan mencoba memegang puting dengan cara rooting.
• Dukung bayi di atas tubuh Anda dan biarkan bayi menempel

Santai makan, adalah salah satu variasi di mana ibu berbaring bersandar dengan bayinya di dada menghadap ke payudara. Bayi mungkin perlu waktu untuk belajar dan mengunci payudara.

2. Teknik Memegang Cradle Cross

Ini juga disebut pegangan crossover, di mana ibu dapat menopang bayi dengan salah satu tangannya.

• Pegang bayi Anda dengan lengan Anda menopang lehernya
• Dekatkan mulutnya ke payudara Anda sehingga lengan tidak menghalangi
• Gunakan tangan Anda sebaliknya seperti yang dijelaskan di posisi sebelumnya.
• Mendukung payudara Anda dengan tangan bebas dengan jari-jari Anda diletakkan di bawah jaringan payudara, ibu jari Anda akan berada di areola.
• Biarkan payudara Anda menyentuh bibir bawah bayi dengan lembut.
• Baby akan membuka mulutnya sebagai respons dan mencoba memegang puting dengan cara rooting.
• Dukung bayi di atas tubuh Anda dan biarkan bayi menempel.
• Alih-alih membungkuk, tarik bayi ke tubuh Anda

3. Teknik Memegang Football

Ini disarankan untuk ibu yang memiliki operasi caesar atau mereka yang memiliki payudara besar. Juga dianjurkan untuk menyusui bayi prematur.

• Letakkan bayi sedemikian rupa sehingga lengan Anda berada di atas badannya dan biarkan tangan Anda menopang leher bayi.
• Tarik bayi ke dekat payudara Anda dan biarkan menyusu. Sekarang dukung kepala bayi sementara hidung dan dagunya menyentuh payudara.
• Setelah terkunci dan menyusui, pastikan bahu bayi rileks.

4. Teknik Memegang Football Modifikasi untuk Kembar

Ibu kembar dapat memberi mereka makan secara terpisah atau pada waktu yang sama. Dalam kasus terakhir, Anda dapat memilih posisi ini untuk memungkinkan bayi menempel di setiap payudara.

• Dengan siku yang ditekuk sebagian, pegang satu di setiap lengan.
• Biarkan telapak tangan Anda menopang leher mereka.
• Sekarang izinkan mereka untuk menempel dan mulai mengisap.

5. Teknik Lay Lay Sisi

Posisi ini menawarkan kenyamanan kepada ibu saat menyusui bayinya. Ini membutuhkan beberapa keterampilan, tetapi setelah dipelajari dan dipraktikkan, biasanya merupakan posisi pilihan bagi kebanyakan ibu. Ini juga cocok untuk ibu yang menjalani operasi caesar.

• Berbaring berdampingan dengan perut Anda saling berhadapan.
• Melenturkan kaki bagian atas akan membantu Anda mendapatkan posisi yang nyaman.
• Posisikan payudara dengan jari-jari Anda dan bantu bayi untuk menahan dan mulai menyusu sendiri.

Berapa Lama Menyusui Bayi?

Berbagai penelitian dan pedoman internasional menyarankan pemberian ASI eksklusif secara terus-menerus tanpa menawarkan air, suplemen makanan, jus buah, susu, atau makanan untuk usia enam bulan pertama. Menyusui yang diperpanjang hingga 12 bulan juga aman dan direkomendasikan.

Bagaimana Mengetahui Apakah Bayi Anda Mendapatkan Susu Yang Cukup?

Makanan pertama setelah lahir biasanya mengandung kolostrum, bukan susu, yang merupakan cairan kuning encer yang kaya akan antibodi yang meningkatkan kekebalan bayi. Ini diikuti oleh susu dalam beberapa hari menyusui teratur. Kekhawatiran umum adalah apakah bayi diberi makan cukup atau tidak. Jika Anda memberinya makan sesuai permintaan dan jika ia mengeluarkan air seni tepat waktu dan sekitar 7-8 tinja / hari yang berwarna kuning dan setengah padat, yakinlah bahwa ia cukup makan.

Namun, jika bayi menunjukkan tanda-tanda berikut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak:

• Bayi menyusu hanya sepuluh menit atau kurang
• Anda memperhatikan kelesuan dan kerewelan yang sering terjadi pada bayi
• Perubahan warna kulit menjadi kekuningan
• Feses berwarna gelap atau berminyak

Berapa kali Anda harus merawat bayi Anda?

Tidak ada jadwal menyusui bayi yang tetap, tetapi biasanya bayi yang sehat menyusu delapan atau lebih kali sehari. Ini adalah praktik yang baik untuk memberi makan setiap kali bayi Anda menuntut. Makan berlebihan bisa berbahaya dan harus dihindari.

Bayi yang lapar, biasanya akan gelisah, menangis berlebihan, dan mengisap jari atau ibu jarinya, atau menunjukkan rooting. Tanda-tanda ini sebenarnya adalah tips menyusui yang penting bagi bayi yang baru lahir yang dapat membantu Anda mengetahui kapan bayi Anda perlu disusui.

Menyusui Setelah Cesar

Menyusui tidak perlu dipengaruhi oleh operasi caesar. Meskipun stres fisik dari operasi dan obat-obatan yang diberikan dapat menghambat perawatan Anda, disarankan agar Anda mulai sering menyusui setelah beberapa jam kelahiran, kira-kira enam hingga dua belas jam. Setelah dimulai, susu susunya akan keluar dan menyusui seharusnya tidak menjadi masalah. Anda dapat mengambil bantuan dari pasangan untuk memposisikan bayi Anda. Pegangan Cradle, teknik berbaring samping atau posisi memegang sepakbola bisa dipilih untuk kenyamanan.

1. Makanan Apa Yang Harus Disusui Ibu Yang Harus Makan?

Seorang ibu menyusui tidak membutuhkan sesuatu yang istimewa selain diet seimbang yang meliputi:

• Item pati, roti, nasi dan kentang
• Lebih suka produk gandum utuh untuk tambahan serat dan nutrisi tambahan
• Produk susu seperti, susu dan yogurt
• Makanan kaya protein seperti, daging, telur, dan ikan
• Buah-buahan segar dan sayuran bersih
• Asupan air dan cairan yang cukup

Dalam keadaan apa pun, ibu yang menyusui harus berhenti merokok dan konsumsi alkohol.

Apa yang Dibeli Untuk Menyusui?

Bra menyusui disarankan, karena menopang payudara Anda dengan baik. Dengan ritsleting dan kait menjadi nyaman untuk sering makan. Pastikan Anda menggunakan bra yang pas dengan flap yang terbuka penuh. Dalam kasus-kasus payudara tidak cukup terbuka atau bantalan menekan pada payudara dapat memblokir saluran yang menyebabkan mastitis (radang jaringan payudara).

Payudara Anda mungkin bocor karena respons oksitosin. Bawa bantalan payudara yang dapat digunakan kembali saat bepergian, untuk menjaga diri Anda tetap kering dan nyaman. Bra ringan untuk malam hari juga tersedia. Pompa payudara dapat membantu dalam kasus di mana ASI diperlukan.

Masalah yang Mungkin Anda Hadapi Saat Menyusui Bayi Anda

Menyusui bisa sulit dalam keadaan berikut:

• Anda mungkin mengalami infeksi payudara (mastitis) atau saluran yang tersumbat.
• 'Mengunci' bayi dengan tidak benar.
• Pembengkakan payudara atau puting yang menyakitkan, terutama di minggu-minggu awal. Ingat menyusui harus tidak menyakitkan.
• Bayi tersebut berumur beberapa hari hingga minggu tetapi tidak memerlukan 7-8 popok sehari.
• Bayi itu mengantuk atau sangat lesu, menyusu hanya kurang dari 8 kali sehari.
• Kondisi medis seperti, prematuritas, kegagalan untuk berkembang, penyakit kuning patologis, cacat bawaan seperti langit-langit atau bibir sumbing, atau masalah perkembangan saraf.
• Dengan bantuan dan dukungan yang tepat dari dokter Anda, masalah ini dapat diatasi dan membantu Anda terus menyusui untuk kesehatan bayi Anda.

Menyusui adalah seni yang penting bagi ibu baru. Dengan kesabaran, latihan, dan kesadaran, memberi makan bayi Anda dapat dilakukan dengan cara yang tidak repot. Setelah Anda terbiasa, Anda akan menemukan bahwa ASI adalah hal terbaik yang dapat diberikan seorang ibu kepada bayinya, karena itu memastikan kesehatan yang berwarna merah muda.