Kotoran Hitam (Gelap) selama Kehamilan
Dalam artikel ini
- Penyebab Kotoran Hitam selama Kehamilan
- Diagnosa
- Tindakan Efektif untuk Menghindari Kotoran Gelap
- Apa yang harus dilakukan jika Anda melihat kotoran hitam?
Kehamilan adalah periode ketegangan fisik yang hebat pada tubuh, itulah sebabnya kebanyakan wanita menjadi sangat sadar akan tubuh mereka selama kehamilan. Anda selalu ingin mengawasi tanda-tanda dan gejala apa pun yang tampaknya salah atau berbahaya. Tanda-tanda itu tidak bisa berarti bahaya bagi Anda, tetapi juga bayi Anda. Salah satu hal yang paling ditakuti sebagian besar wanita adalah toilet hitam dalam kehamilan. Namun, ini bisa menjadi ketakutan yang menyesatkan karena feses hitam saja tidak berbahaya. Jika gejala lain menyertai tinja, maka itu bisa menunjukkan penyakit, infeksi atau pendarahan internal. Kotoran saja bukan penyakit tetapi indikator atau gejala. Gejala yang harus diwaspadai ketika Anda memiliki tinja hitam adalah:
- Sakit perut
- Demam
- Pusing
- Disorientasi
- Mual
- Sakit kepala
- Nyeri Ginjal
Untuk lebih memahami mengapa ini terjadi dan apa risiko yang terkait dengan feses hitam selama kehamilan, penting untuk memahami penyebab feses hitam.
Penyebab Kotoran Hitam selama Kehamilan
Ada banyak alasan mengapa tubuh Anda pingsan dalam warna hitam selama kehamilan. Beberapa dari mereka adalah:
1. Obat
Jenis obat tertentu dapat menyebabkan tinja gelap selama kehamilan Anda. Ini biasanya hal pertama yang diperiksa dokter saat memeriksa kondisi Anda. Beberapa variasi antasida, pantoprazol, domperidon, dan parasetamol diketahui menyebabkan tinja berwarna hitam. Obat-obatan yang dijual bebas ini mudah diakses dan dapat berbahaya jika dikonsumsi tanpa resep dokter. Penting untuk diingat bahwa pengobatan sendiri dapat berbahaya selama kehamilan. Beri tahu dokter Anda tentang obat-obatan yang Anda konsumsi sehingga masalah terkait dengan tinja Anda dapat disingkirkan.
2. Makanan
Umumnya dipercaya bahwa makanan berwarna gelap menyebabkan tinja berwarna gelap. Hati-hati dengan makanan hitam atau biru dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengatur pola makan Anda untuk menyeimbangkan nutrisi. Anda juga disarankan untuk menjauhi makanan yang disiapkan dengan pewarna makanan buatan selama periode ini.
3. Suplemen Besi
Jarang, suplemen zat besi dapat menyebabkan feses berwarna hitam. Ini terjadi ketika Anda mengonsumsi suplemen zat besi secara berlebihan atau jika tingkat zat besi tubuh Anda terlalu rendah. Ketika kadar zat besi terlalu rendah dapat menyebabkan anemia, yang berarti jumlah sel darah merah Anda terlalu rendah. Dalam situasi ini, dokter mungkin meresepkan suplemen zat besi. Poin kunci yang perlu diingat adalah bahwa zat besi tidak mudah rusak atau dicerna. Ketika Anda mengambil suplemen zat besi itu meningkatkan jumlah darah Anda tetapi jika Anda terlalu banyak mereka mereka akan menyebabkan tinja Anda menjadi gelap dan teksturnya akan menjadi lembek. Mengkonsumsi makanan kaya zat besi seperti bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya, daging merah dan daging hati dapat menggantikan suplemen zat besi.
4. Pendarahan
Salah satu alasan yang lebih serius mengapa ada tinja hitam adalah pendarahan. Ini bisa berupa sesuatu yang sekecil perdarahan gastrointestinal karena GERD ekstrem, atau sesuatu yang serius seperti pendarahan internal di sepanjang saluran rahim Anda. Apa pun jenis perdarahannya, penting untuk memeriksakannya ke dokter.
5. Masalah Kesehatan
Kotoran hitam sering menunjukkan beberapa masalah kesehatan. Jika feses Anda berwarna hitam dan memiliki bau yang sangat busuk, itu bisa menjadi kondisi yang disebut Melena. Jika konsistensi adalah hitam dan putih, itu bisa menunjukkan pendarahan internal. Jika selama periode ketiga kehamilan Anda, daerah anus membengkak dan tinja keluar hitam, itu bisa menjadi tanda air mata anus. Bicaralah dengan dokter untuk memahami apakah tinja hitam terkait dengan genetika atau masalah medis.
Diagnosa
Dokter dapat mendiagnosis penyebab tinja gelap Anda dengan terlebih dahulu memperhitungkan riwayat kondisi fisik dan medis Anda. Jika mereka merasa informasi tersebut tidak menunjukkan alasan untuk tinja hitam, Anda mungkin harus melalui kombinasi x-ray, tes darah dan pemeriksaan feses. Ini dapat membantu mengidentifikasi penyebab tinja hitam. Jika ini masih belum dapat disimpulkan, maka dokter dapat meminta Anda untuk melakukan pemeriksaan yang disebut endoskopi yang melibatkan praktisi terlatih yang menempatkan tabung melalui daerah anus Anda dengan kamera yang melekat padanya. Tabung ini akan menavigasi saluran GI dan mencoba mengidentifikasi penyebab tinja gelap. Mereka juga dapat meminta Anda untuk melakukan kolonoskopi untuk menyingkirkan infeksi usus dan kanker usus besar sebagai penyebabnya.
Tindakan Efektif untuk Menghindari Kotoran Gelap
Berikut adalah beberapa cara efektif untuk menghindari tinja gelap selama kehamilan Anda.
1. Tingkatkan Asupan Serat
Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi masalah pencernaan selama kehamilan adalah mengonsumsi makanan berserat tinggi dan kaya mineral yang memastikan sistem pencernaan Anda memiliki waktu proses yang mudah dan memecah nutrisi. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda menghilangkan karbohidrat sepenuhnya dari diet Anda. Ini berarti bahwa Anda meningkatkan komponen serat dari makanan Anda dan mengonsumsi karbohidrat kompleks dan sehat. Berkonsultasi dengan ahli gizi dan membuat rencana makan yang tidak hanya menyediakan semua mineral, vitamin, dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, tetapi juga membantu memperkaya efisiensi saluran GI Anda akan bermanfaat.
2. Berhenti Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang sangat berbahaya yang tidak hanya melukai paru-paru Anda dan risiko kanker, tetapi juga memperburuk kesehatan organ yang dapat menyebabkan masalah saluran pencernaan, meningkatkan tekanan darah Anda, dan bahkan menyebabkan pendarahan internal. Dokter sangat menyarankan Anda berhenti merokok secara umum tetapi terutama selama kehamilan karena risikonya hampir tiga kali lebih buruk dari normal dan juga dapat berdampak pada kesehatan dan persalinan anak Anda.
3. Tetap terhidrasi
Salah satu alasan paling umum di balik memburuknya kesehatan saluran pencernaan Anda adalah dehidrasi. Air memainkan peran penting dalam menjaga sistem pencernaan yang sehat serta menjaga kesehatan organ, terutama kesehatan usus. Jadi ingatlah untuk minum jumlah air dan cairan yang tepat di siang hari dan mengkonsumsi makanan kaya air seperti semangka, mentimun, dan anggur.
4. Ambil Suplemen Yang Benar
Mengkonsumsi suplemen zat besi dan serat dapat membantu memerangi tinja hitam. Namun, pastikan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak suplemen ini, karena dapat menyebabkan tinja hitam jika tidak dikonsumsi secukupnya. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen dan menindaklanjutinya dengan teratur sehingga mereka dapat mengubah jenis suplemen menjadi yang paling sesuai dengan tubuh Anda.
5. Hindari Pengobatan Sendiri
Beberapa obat dapat menyebabkan feses berwarna hitam, oleh karena itu disarankan agar Anda tidak mengobati sendiri selama masa kehamilan Anda. Sebelum mengkonsumsi obat yang dijual bebas, berkonsultasilah dengan dokter dan pastikan Anda selalu mengingat obat yang Anda konsumsi.
6. Latihan
Ingatlah bahwa olahraga sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Beberapa latihan ringan tidak hanya akan menjaga kesehatan organ, tetapi juga akan membantu meningkatkan pencernaan dan memastikan kesehatan otot. Ini juga dikenal untuk membantu menghindari tinja hitam.
Apa yang harus dilakukan jika Anda melihat kotoran hitam?
Yang terbaik adalah Anda berkonsultasi dengan dokter Anda segera, bahkan jika penyebabnya kecil, yang terbaik adalah mengesampingkan bahaya. Ingatlah bahwa ketika Anda sedang hamil, Anda juga membawa kesejahteraan anak Anda di tangan Anda. Dapatkan bantuan profesional kapan pun memungkinkan untuk menyingkirkan bahaya di masa depan untuk Anda dan anak Anda.
Meskipun tinja hitam selama kehamilan bisa menjadi tanda yang mengkhawatirkan, mereka tidak selalu menunjukkan bahaya. Konsultasikan dengan dokter Anda, ikuti saran yang diberikan kepada Anda dan pastikan Anda mengawasi gejala lainnya. Berkomunikasi secara terbuka dan detail dengan dokter Anda sehingga Anda mengambil langkah maju yang tepat.