Rambut rontok setelah melahirkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Rambut Rontok Postpartum?
• Apakah Normal Kehilangan Rambut Setelah Kehamilan?
• Tanda Rambut Rontok setelah Bayi
• Alasan umum
• Perawatan
• Home remedies

Rambut rontok pascapersalinan atau rambut rontok setelah melahirkan adalah kondisi yang sangat berat yang harus dihadapi ibu baru setelah kehamilan. Beberapa bulan pertama setelah melahirkan, Anda mendengar sebagian besar ibu mengeluh tentang kerontokan rambut yang berlebihan. Tetapi calon ibu dapat mengambil hati dalam pengetahuan bahwa kerontokan rambut postpartum adalah kejadian normal dan ada beberapa cara yang efektif untuk mengatasinya.

Apa itu Rambut Rontok Postpartum?

Rambut rontok pascapersalinan adalah fenomena sementara. Itu hanya berlangsung selama beberapa bulan pertama setelah kehamilan, dan dengan sedikit perawatan dan perawatan, rambut Anda kembali normal pada saat si kecil Anda berusia satu tahun. Jadi, tidak perlu panik. Santai dan nikmati waktu Anda bersama si kecil.

Apakah Normal Kehilangan Rambut Setelah Kehamilan?

Kehilangan rambut setelah kehamilan cukup normal dan tidak perlu khawatir sama sekali. Sekitar 85 persen rambut kita tumbuh aktif sementara 15 persen rambut kita yang tersisa dalam mode istirahat. Ini 15 persen dari rambut biasanya rontok saat menyisir atau selama mencuci rambut selama periode tertentu yang disebut periode penumpahan, membuat jalan bagi rambut baru untuk tumbuh.

Selama kehamilan, karena kadar estrogen yang tinggi, tahap pertumbuhan rambut diperpanjang. Ada sedikit rambut dalam mode istirahat dan rambut rontok secara keseluruhan lebih sedikit. Akibatnya, selama kehamilan, wanita memiliki rambut lebih tebal dan kuat.

Banyak hal berubah setelah pengiriman. Tingkat estrogen dalam tubuh turun, dan tiba-tiba banyak folikel masuk ke mode istirahat dan mulai jatuh tiba-tiba. Perubahan hormon-hormon lain yang mendadak juga dapat menyebabkan ini, tetapi itu tidak permanen. Setelah kehamilan, para ibu melewati masa penumpahan yang biasanya hanya berlangsung selama 6 hingga 8 bulan. Karenanya, perubahan drastis dalam kehidupan ibu baru ini tidak permanen.

Penting juga untuk menyebutkan bahwa jumlah rambut yang rontok pascakelahiran akan berbeda dari satu ibu ke ibu lainnya. Misalnya, peningkatan tiba-tiba rambut rontok ini mungkin menjadi lebih jelas bagi wanita dengan rambut lebih panjang. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda berpikir bahwa rambut Anda rontok setiap hari.

Tanda Rambut Rontok setelah Bayi

Wanita, secara umum, kehilangan hampir 100 helai rambut setiap hari, bahkan ketika mereka tidak hamil. Namun, sekitar 4 hingga 6 bulan setelah kehamilan, Anda dapat mengamati gumpalan di sikat rambut atau menyumbat selokan dengan rambut setelah lahir. Ini adalah pertanda pertama dan satu-satunya kerontokan rambut pascapersalinan, dan hal ini secara bertahap berkurang ketika bayi Anda siap untuk meniup lilin untuk ulang tahun pertamanya.

Jika rambut rontok berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk perawatan.

Alasan umum

Apa yang menyebabkan rambut rontok setelah kehamilan tidak lagi menjadi misteri. Alasan paling umum untuk rambut rontok setelah kehamilan adalah penurunan kadar estrogen. Ini menyebabkan lebih banyak rambut masuk ke mode istirahat dan mulai rontok 4 bulan setelah melahirkan. Fase ini berlangsung selama 6 hingga 8 bulan pada ibu baru dan benar-benar normal. Tetapi jika rambut rontok terus bertahan, itu mungkin disebabkan oleh anemia atau tiroiditis postpartum. Kedua kondisinya dapat diobati, dan seorang dokter harus dikonsultasikan untuk hal yang sama.

Perawatan

Rambut rontok setelah melahirkan adalah proses alami dan sebagian besar karena perubahan hormon yang tidak dapat dihindari. Karena itu, tidak ada perawatan rambut rontok setelah melahirkan yang dapat menghentikan kerontokan rambut ini. Karena itu, berikut adalah beberapa tips yang membantu Anda memahami cara mengendalikan rambut rontok setelah melahirkan.

• Suplemen vitamin prenatal benar-benar dapat membantu mengendalikan hilangnya rambut pasca-kehamilan. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil vitamin prenatal.
• Makan sehat dan benar sangat penting setelah kehamilan. Ini membantu menjaga rambut Anda sehat juga.
• Ekstra lembut pada rambut Anda saat mencuci atau menyisir. Gunakan sampo tebal untuk rambut Anda dan cuci rambut hanya jika diperlukan. Juga, gunakan sisir dengan gigi dengan jarak yang luas.
• Hindari menggunakan panas langsung pada rambut Anda. Ini dapat menyebabkan kerusakan permanen. Cara terbaik adalah melewatkan blow dryer serta setrika panas.
• Hindari gaya rambut ketat yang akan menarik rambut Anda dan membuatnya patah dari akarnya.
• Hindari stress. Tetap tenang dan nikmati waktu bersama si kecil Anda.
• Cobalah mengenakan gaya rambut lebih pendek dengan volume lebih banyak.

Home remedies

Berikut adalah daftar perawatan rambut rontok postpartum yang telah dicoba dan diuji untuk mencegah dan meminimalkan kerontokan rambut:

• Konsumsilah makanan yang kaya akan zat besi, seng, dan vitamin.
• Obat rumahan untuk rambut rontok setelah melahirkan termasuk menggunakan paket rambut putih telur dan minyak zaitun buatan sendiri langsung di kulit kepala.
• Rendam biji fenugreek semalaman dan oleskan air saring langsung di kulit kepala dan biarkan selama satu atau dua jam.
• Sertakan yogurt dalam diet Anda dan gunakan sebagai masker rambut juga.
• Pijat rambut Anda dengan lembut dengan minyak hangat sebelum mencuci rambut untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
• Minum jus amla atau oleskan minyak amla murni untuk menguatkan rambut.
• Aplikasi santan langsung di kulit kepala juga membantu mencegah rambut rontok.
• Sertakan buah-buahan kering dan biji rami dalam makanan Anda. Mereka kaya akan omega-3 dan lemak dan membantu memperkuat rambut.

Perawatan dan pengobatan rumahan yang disebutkan di atas akan memungkinkan Anda untuk menikmati kedatangan si kecil alih-alih merenungkan rambut rontok setelah kehamilan.