Cara Mengatasi Payudara Leaky

Kadar:

Dalam artikel ini

• Mengapa Payudara Anda Kebocoran?
• Berapa Lama Apakah Payudara Bocor?
• Bagaimana Anda Bisa Menghentikan Payudara Dari Bocor?
• Apa Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mencegah Kebocoran Payudara
• Apa Jenis Bantalan Payudara Yang Harus Anda Gunakan?

Payudara mulai menghasilkan ASI selama kehamilan, dan payudara yang bocor adalah situasi yang akan segera dihadapi banyak ibu dan ibu baru harus bergulat. Namun, dengan pendekatan yang tepat orang dapat menemukan bahwa itu dapat diatasi secara efektif tanpa menyebabkan kerusakan pada tubuh.

Mengapa Payudara Anda Kebocoran?

Payudara yang bocor selama kehamilan sering terjadi pada ibu menyusui. Ini adalah tanda sehat di mana mekanisme alami tubuh membantu menghilangkan rasa kenyang dan membengkak yang dialami ibu menyusui di payudara mereka selama periode ini. Ini juga dikenal sebagai 'susu let down'.

Hormon oksitosin bertanggung jawab atas hal ini karena menyebabkan refleks pengeluaran susu (MEF). Hormon yang sama hadir selama orgasme dan dapat menyebabkan penyemprotan susu selama klimaks.

Berapa Lama Apakah Payudara Bocor?

Ini dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan sehingga tidak dapat diprediksi dan tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, itu mungkin mulai selama kehamilan sedangkan dalam kasus lain mungkin hanya berlangsung selama beberapa minggu pertama menyusui. Beberapa bahkan mungkin mengalaminya selama periode menyusui hingga ketika anak mulai menyapih.

Cukup sering saat menyusui bayi dari satu payudara, payudara yang lain mungkin mulai bocor. Penyemprotan ASI dapat terjadi saat berhubungan intim dengan pasangan Anda.

Pemicu emosional juga dapat menyebabkan menetes. Ini dapat menyebabkan situasi di mana berpikir atau berbicara tentang anak Anda dapat menyebabkan kebocoran. Bahkan mendengar tangisan anak lain atau melihat gambar seorang anak telah diketahui menyebabkan kebocoran.

Bagaimana Anda Bisa Menghentikan Payudara Dari Bocor?

Bagaimana cara menghentikan ASI agar tidak bocor telah ditanyakan berulang-ulang oleh ibu menyusui. Karena ini adalah mekanisme alami tubuh, mungkin perlu waktu hingga tubuh Anda terbiasa dengan jadwal makan bayi. Bayi juga dapat mengambil waktu untuk memahami jadwal menyusui.

Akses yang sering dan tidak terbatas ke payudara membantu mengurangi ASI berlebih. Disarankan untuk tidak melewatkan menyusui dan memberikan sesi makan yang lebih lama. Ini membantu membentuk sfingter di sekitar otot di puting sehingga membentuknya dan juga menghentikan kebocoran seperti itu di masa depan.

Dalam situasi di mana Anda jauh dari bayi Anda, memberikan sedikit tekanan pada payudara Anda dapat menghentikan kebocoran. Ini bisa dilakukan dengan menyilangkan lengan Anda di payudara Anda dan sedikit menekannya ke lengan Anda. Pengurangan kebocoran dari waktu ke waktu, bagaimanapun, tidak berdampak pada kuantitas aliran susu; melainkan itu pertanda bahwa tubuh sedang mengatur produksi susu.

Anda juga dapat menggunakan pembalut payudara untuk membocorkan payudara karena menyerap tetesan, menjaga payudara tetap bersih dan kering. Namun, Anda harus sering menggantinya untuk menghindari rasa sakit dan lembab di sekitar puting susu.

Apa Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mencegah Kebocoran Payudara

• Tekanan karena kepenuhan payudara dapat segera diatasi dengan menyusui bayi. Namun, jika tekanannya tetap ada bahkan setelah bayi kenyang maka ASI secara manual dapat membantu. Ini mencegah infeksi payudara yang disebut payudara yang tersumbat atau mastitis, yang menyakitkan dan mungkin membuat Anda tetap di tempat tidur selama 24 jam.

• Setiap kali ada sensasi susu turun, pangkal telapak tangan dapat ditekan di seluruh puting untuk mencegah tetesan. Jika Anda duduk di seberang meja, maka menangkupkan dagu di tangan Anda dan memberikan tekanan dengan menggunakan lengan Anda pada puting susu dapat menghentikan susu. Ini harus dilakukan setelah produksi susu dalam ayunan penuh. Menerapkan segala tekanan secara manual selama minggu-minggu awal laktasi dapat menyebabkan saluran susu tersumbat yang tidak diinginkan.
• Mengenakan pakaian bermotif dapat menyamarkan bintik-bintik kebocoran dan mencegah rasa malu di depan umum .. Hindari sutra dan berpakaian lebih pintar dengan memilih warna yang lebih gelap. Mengenakan jaket dan sweater dapat menyembunyikan bintik-bintik basah yang terlihat.
• Menyusui anak Anda sebelum tidur akan meminimalkan kebocoran. Namun, kita harus ingat bahwa payudara tidak pernah benar-benar kosong. Pola tidur harus dijaga.
• Menempatkan handuk mandi di tempat tidur sebelum tidur akan melindungi kasur Anda dan menjaga sprei Anda tetap kering.
• Ibu juga dapat berinvestasi dalam pengumpul susu yang bijaksana yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam bra. Ini membantu dalam menyimpan susu yang dapat diberikan kepada bayi sesuai kebutuhan.

Apa Jenis Bantalan Payudara Yang Harus Anda Gunakan?

• Bantalan payudara sekali pakai tersedia di pasaran tetapi ibu harus berhati-hati. Memilih bantalan yang salah dapat menyebabkan beberapa masalah terkait menyusui. Mereka yang memiliki lapisan plastik atau kedap air harus dihindari karena mereka memerangkap kelembaban dan dapat menyebabkan iritasi pada puting. Bantalan bijaksana yang dapat ditaruh di bawah bra juga tersedia.

• Bantalan payudara katun yang dapat digunakan kembali adalah alternatif lain. Satu bantalan payudara biasanya bertahan antara 2 jam hingga 8 jam, tetapi durasinya bervariasi dari satu produk ke produk lainnya.
• Bantalan payudara dari kain yang bisa dicuci dan digunakan kembali bahkan bisa dibuat di rumah. Ini lebih aman dan dipilih oleh para ibu yang skeptis tentang berinvestasi dalam pembalut payudara. Sementara ibu pertama kali mungkin sedikit tidak yakin dengan pendekatan ini, ibu yang berpengalaman mungkin dapat melakukannya dengan mudah.

Pengalaman menyusui berbeda untuk setiap wanita. Membahas masalah yang terkait dengannya akan membantu dalam menciptakan rasa nyaman di antara ibu pertama kali. Setiap ibu menginginkan yang terbaik untuk bayinya, dan rasa tidak aman serta rasa malu yang berkaitan dengan bocornya payudara selama periode ini seharusnya tidak menodai pengalaman indah menjadi seorang ibu.