Bagaimana Depresi Pascapersalinan Mempengaruhi Menyusui?
Menyusui bisa terasa luar biasa. Bagi para ibu yang berjuang melawan depresi pascapersalinan, rasanya benar-benar mustahil. Tetapi bagaimana depresi postpartum memengaruhi menyusui? Apakah ada komplikasi karena depresi pascapersalinan atau apakah menyusui memengaruhi tingkat keparahan kondisi Anda?
Masuk akal bahwa akan ada koneksi. Menurut Kemajuan Pascapersalinan, beberapa gejala depresi pascapersalinan, atau PPD, termasuk perasaan kewalahan sampai bertanya-tanya apakah Anda seharusnya menjadi seorang ibu, merasa bersalah karena Anda pikir Anda harus menangani perubahan dengan lebih baik, dan merasa sangat sedih dan tanpa harapan. Dan semua gejala itu? Mereka dapat diperburuk oleh masalah menyusui. Bayangkan seorang ibu dengan PPD juga berjuang dengan pasokan susu yang rendah. Tidak peduli seberapa banyak dia tahu bahwa bayi yang diberi susu adalah yang terbaik, ketika dia dihadapkan pada kesulitan yang menghentikannya dari melakukan apa yang dia inginkan, apa yang dia pikir terbaik untuk bayinya, mudah untuk merasa putus asa.
Tetapi apakah masalah menyusui disebabkan oleh depresi pascapersalinan? Mungkin. Menurut Postpartum Progress, suasana hati dan laktasi seorang ibu sama-sama dipengaruhi oleh perubahan hormon yang sama dalam tubuhnya. Depresi pascapersalinan dipicu oleh semua perubahan hormon yang terjadi setelah seorang wanita melahirkan, tetapi begitu juga menyusui dan beberapa zat kimia otak yang sama yang bertanggung jawab atas kesehatan mental ibu bertanggung jawab untuk memproduksi ASI.
Kemajuan pascapersalinan mencatat bahwa korelasi antara PPD dan menyusui berjalan dua arah. Karena progesteron dan estrogen diperlukan untuk keseimbangan kimia di otak, ketika mereka turun untuk menghasilkan ASI, seorang ibu dapat merasakan pengaruh kesedihan dan depresi. (Jika hanya bertahan beberapa minggu atau lebih, dokter menyebutnya "baby blues" ketika hormon Anda kembali berurutan.)
Tetapi beberapa aspek menyusui jelas dipengaruhi oleh depresi pascapersalinan. Oksitosin, hormon yang bertanggung jawab atas penurunan ASI, lebih rendah pada wanita yang menderita PPD menurut Fit Pregnancy . Meskipun menyusui tidak membantu seorang ibu merasa terikat dengan bayinya dengan melepaskan oksitosin, Fit Pregnancy mencatat bahwa beberapa penelitian menemukan bahwa ibu yang menderita PPD sebenarnya merasa lebih buruk setelah diberi oksitosin buatan.
Menurut Postpartum Progress, tidak hanya masalah penurunan ASI yang memengaruhi seorang wanita yang menderita PPD, tetapi dia juga memiliki waktu yang sulit untuk terikat dengan bayinya, membuat depresinya semakin melemahkan.
Hormon lain yang dipengaruhi oleh PPD yang memengaruhi menyusui - prolaktin. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Women's Health menemukan bahwa prolaktin merangsang produksi susu, tetapi juga merupakan salah satu hormon sentral yang bertanggung jawab atas perilaku ibu. Ketika diturunkan pada wanita yang menderita PPD, produksi ASI mereka bisa menderita. Penelitian ini juga mencatat bahwa stres dan kecemasan dapat memengaruhi kadar prolaktin, sehingga ketika seorang wanita menjadi lebih khawatir tentang produksi ASInya, pasokannya mengalami peningkatan yang lebih besar, serta kesehatan mentalnya.
Faktanya, penelitian itu menyimpulkan bahwa kegagalan menyusui dan PPD adalah masalah klinis umum yang sering terjadi bersamaan.
Walaupun jelas bahwa depresi postpartum dapat memengaruhi menyusui, juga mudah untuk melihat bahwa menyusui dapat memengaruhi depresi postpartum. Rasanya sedikit seperti "yang lebih dulu, ayam atau telur." Ketika Anda mencoba menyusui, Anda mungkin tidak merasa terhubung dengan bayi Anda, yang membuat Anda ingin berhenti menyusui. Anda kemudian merasa bersalah, jadi Anda terus mencoba, tetapi perubahan hormon membuatnya menjadi sulit dan Anda menjadi lebih cemas, khawatir, dan frustrasi. Ibu yang ingin minum obat untuk PPD untuk menyusui dan ibu yang ingin menyusui, apa pun yang terjadi, dapat menolak semua obat karena khawatir itu akan mempengaruhi perjalanan menyusui mereka lebih lagi.
Ini sebuah siklus. Penelitian yang dipublikasikan di Pediatrics menemukan bahwa wanita yang menderita depresi pascapersalinan memiliki peningkatan risiko pengalaman menyusui yang negatif, termasuk penurunan durasi menyusui, peningkatan kesulitan saat menyusui, dan kepercayaan seorang ibu dalam menyusui.
Tetapi menurut Akademi Obat-obatan Menyusui, tidak ada jawaban pasti apakah PPD mempengaruhi menyusui atau jika menyusui dapat membantu menangkal depresi pascapersalinan. Kurangnya dukungan untuk ibu baru dapat menyebabkan depresi dan kesulitan menyusui, tetapi perubahan hormon juga dapat mempengaruhi pengalaman menyusui Anda. Terlepas dari apa jawaban sebenarnya, Akademi Kedokteran Menyusui mencatat bahwa depresi pascapersalinan sangat serius dan tidak boleh diperlakukan sebagai sesuatu yang dapat disembuhkan dengan hanya berusaha lebih keras dalam menyusui.
Semua harapan tidak hilang. Jika Anda ingin menyusui, Anda bisa. Jika Anda tidak ingin menyusui, bayi Anda akan baik-baik saja. Jika Anda menderita PPD dan khawatir tentang menyusui, hubungi Konsultan Laktasi Bersertifikat International Board dan dokter Anda untuk membuat Anda berada di jalur yang benar dan sehat.