Cara Merawat Diri Sendiri Setelah Menjadi Ibu
Kapan terakhir kali Anda mengambil cuti untuk menghabiskan waktu sendirian atau bertemu semua teman Anda? Kapan terakhir kali Anda membaca buku itu tergeletak di rak? Kapan terakhir kali Anda keluar rumah untuk bekerja tanpa merasa bersalah?
Saya seorang ibu, dan saya benar-benar mengerti bahwa rasanya terlalu egois untuk meninggalkan bayi Anda dan memiliki waktu untuk saya. Tetapi 'saya waktu' adalah penting karena tidak merawat diri sendiri sebenarnya dapat menyebabkan beberapa masalah besar seperti frustrasi, rendah diri, dan kesedihan.
Jadi sebelum masalah ini sampai pada Anda, mulailah menunjukkan cinta pada diri sendiri.
Berikut adalah beberapa ide bagi ibu untuk bersenang-senang
1. Manjakan Diri Anda di Rumah
Beli beberapa perlengkapan wajah dan pijat yang berkualitas. Sekali dalam dua minggu, biarkan orang lain merawat bayi Anda, mengunci kamar Anda, dan menikmati sesi pijat dan wajah Anda. Merawat kulit, rambut, dan kesehatan Anda sendiri jauh lebih terapeutik daripada pergi ke salon untuk hal-hal ini.
2. Latihan
Jika Anda adalah orang seperti saya, gagasan berolahraga dapat membuat Anda takut, tetapi jika saya bisa mulai melakukannya, Anda juga bisa! Yang perlu Anda lakukan adalah duduk di atas tikar yoga (baik di pagi atau sore hari) di sudut dan melakukan latihan pernapasan. Lanjutkan ini selama 21 hari dan Anda bahkan tidak akan menyadari kapan Anda benar-benar mulai berolahraga dan bagaimana waktu Anda meningkat dari 10 menit menjadi satu jam.
3. Temukan Gairah Anda
Saya tahu ada fase dalam hidup kita di mana kita tidak tahu apa yang kita inginkan. Tapi, tidak ada kata terlambat untuk mengetahuinya. Cobalah memasak, bernyanyi, melukis, dll. Percobaan dan Anda akan menemukannya secara bertahap. Jika Anda sudah tahu, mulailah berlatih setiap hari. Misalnya mulai menulis secara gratis jika Anda menikmati blogging, mulai bernyanyi dengan karaoke, atau bernyanyi dan rekam suara Anda jika Anda suka bernyanyi.
4. Berpakaian Baik
Anda tidak perlu menunggu untuk menurunkan berat badan agar terlihat hebat. Tampak hebat adalah semua tentang perawatan yang rapi dan rapi. Jangan menyerah pada diri sendiri hanya karena Anda telah memakai beberapa kilo. Cintailah diri Anda apa adanya dan lakukan langkah-langkah kecil untuk menurunkan berat badan. Berpakaian sempurna dan Anda akan terlihat cantik.
5. Keluar dan Dapatkan Udara Segar
Tinggal di dalam rumah dan hanya menjadi seorang ibu, sepanjang hari bisa melelahkan dan itu tidak akan membuat Anda menjadi ibu yang hebat. Keluarlah dari rumah Anda dan bertemu orang-orang; pergi ke rumah kopi, dan nikmati saja apa yang kamu suka. Tetaplah menjadi orang seperti apa Anda sebelumnya.
Anda dapat memiliki semuanya dan masih menikmati peran sebagai ibu. Selamat menjadi ibu!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam pos ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada di tangan penulis dan segala tanggung jawab terkait dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap ada padanya.