Saya Mengalami Oversupply & Ini Seperti Apa
Banyak ibu menyusui khawatir jika mereka memproduksi cukup ASI. Dan bagi ibu-ibu yang berjuang dengan persediaan, mungkin terdengar tidak berterima kasih pada saya untuk mengeluh karena terlalu banyak susu. Saya merasa beruntung bahwa saya tidak pernah khawatir bahwa bayi saya mendapatkan cukup, tetapi memiliki kelebihan pasokan masih dapat menimbulkan beberapa kesulitan dalam hal menyusui. Saya ingat pagi hari ketika saya bangun untuk menemukan bahwa ASI saya telah masuk. Payudara saya sangat keras, dan kulit saya teregang begitu erat sehingga terlihat hampir berkilau. Ibuku telah tinggal bersamaku sejak kelahiran putraku, dan kami sedikit menertawakan kekonyolan itu. Itu tidak nyaman, tetapi saya kagum pada bagaimana tubuh saya bersiap untuk memberi makan bayi saya untuk tahun berikutnya.
Payudaraku membesar sehingga sulit untuk membuat bayiku terkunci. Saya harus memeras ASI atau memijat sekitar puting susu saya untuk melembutkan area yang cukup agar bayi saya dapat menyusu. Ibu saya meyakinkan saya bahwa pembengkakan yang tidak nyaman itu bersifat sementara, dan sampai taraf tertentu dia benar, tetapi saya berjuang dengan semua itu selama beberapa minggu, bukan beberapa hari. Saya bangun basah kuyup dengan susu setiap beberapa jam. Bantalan menyusui sekali pakai atau dapat digunakan kembali tidak bisa mengandung jumlah susu yang saya bocor, dan saya akhirnya akan menempelkan popok kain utuh di setiap sisi bra tidur saya bersama dengan tidur di atas handuk. Jika bayi saya tidur lebih dari tiga jam, payudara saya akan bengkak dan membesar lagi. Ketika semua orang mengatakan kepada saya untuk membiarkan bayi tidur, saya memelototi mereka. Saya membutuhkan bayi saya untuk makan. Dan, untungnya, saya sering bisa "bermimpi memberi makan" kepadanya: dia akan mengunci dan memberi makan tanpa sepenuhnya bangun.
Sisi positif dari semua susu adalah bahwa bayi saya tumbuh seperti rumput liar. Dia tidak kehilangan berat badan setelah lahir karena ASI saya masuk begitu cepat, dan tidak butuh waktu sama sekali baginya untuk pulih. Syukurlah, tidak pernah sekalipun seorang dokter anak menyarankan saya untuk menambah (yang merupakan sesuatu yang banyak teman saya diberitahu untuk melakukannya).
Setiap kali bayi saya disusui, payudara yang tidak dia pakai juga mengecewakan. Saya harus mengenakan pembalut sepanjang waktu sepanjang tahun pertamanya. Dan ASI saya akan mengecewakan secara acak, setiap saat. Atau tidak secara acak, karena terkadang yang diperlukan hanyalah memandangi bayi saya atau mendengar bayi menangis.
Saya adalah bagian dari komunitas menyusui online yang sangat mendukung. Sebagian besar, saya mengikuti saran mereka. Saya sering menempelkan bayi ke payudara. Saya akan membiarkan dia mengosongkan satu payudara sebelum berganti sisi. Atau, setidaknya itu niat saya. Tetapi tidak pernah sekalipun saya merasa payudara saya kosong. Saya akan makan di satu sisi untuk satu kali makan, dan kemudian memberi makan di sisi lain untuk selanjutnya, dan saya menghabiskan banyak hidup saya dengan perasaan yang benar-benar miring. Saya punya satu payudara yang bagus, lembut, nyaman, dan yang keras dan penuh.
Akhirnya, ketika persediaan saya mapan, saya tidak perlu terlalu khawatir untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi jumlah susu yang saya hasilkan. Saya mulai memblokir pakan, yang berarti bahwa untuk jangka waktu tertentu, saya hanya makan dari satu sisi. Payudara yang kosong adalah sinyal bagi tubuh untuk menghasilkan lebih banyak susu, jadi jika Anda mengosongkan kedua payudara, tubuh Anda akan terus memproduksi atau memproduksi terlalu banyak susu. Dan karena saya memiliki kelebihan lemak, saya hanya ingin satu payudara kosong pada waktu tertentu. Perlahan-lahan saya menambah panjang balok saya, dan saya melihat persediaan saya mulai mengatur. Saya terbangun dalam genangan air yang lebih sedikit dan payudara saya berhenti merasa sangat tidak nyaman di sela-sela menyusui.
Memiliki kelebihan pasokan meningkatkan kemungkinan saluran tersumbat dan mastitis, dan saluran tersumbat bisa sangat menyakitkan dan persisten. Rasanya seperti Anda memiliki kacang polong, atau marmer, atau bola golf di payudara Anda dan kadang-kadang selama kekecewaan, saya akan merasakan sakit di daerah tersebut. Tambahkan itu ke puting saya yang sudah sakit, dan menyusui dengan cepat menjadi rasa sakit yang nyata. Saya hanya menderita mastitis satu kali, dan saya tidak akan berharap itu pada musuh terburuk saya. Saya beranjak dari dugaan saya memiliki saluran tersumbat untuk berbaring di lantai kamar mandi dengan demam yang mengamuk dan muntah dalam waktu satu jam. Saya sangat sakit sepanjang malam, tetapi terbangun dengan perasaan yang lebih baik. Tapi ketika hari berikutnya berlalu, demamku terus merambat dan payudaraku merah membara. Saya perlu mengobati infeksi dengan antibiotik. Saya benci antibiotik (walaupun saya sangat berterima kasih untuk mereka!) Dan kursus khusus ini berakhir dengan infeksi jamur yang parah di ketiak saya.
Saya merasa hidup saya diperintah oleh susu. Entah saya sedang menyusui bayi saya, atau saya mengganti bantalan menyusui lagi, atau saya sedang membersihkan genangan air di atas meja sejak bayi saya akan pergi dan saya akan menyemprotkan susu ke mana-mana.
Bahkan setelah bendungan berhenti, saya masih banyak bocor. Setiap kali bayi saya disusui, payudara yang tidak dia pakai juga mengecewakan. Saya harus mengenakan pembalut sepanjang waktu sepanjang tahun pertamanya. Dan ASI saya akan mengecewakan secara acak, setiap saat. Atau tidak secara acak, karena terkadang yang diperlukan hanyalah memandangi bayi saya atau mendengar bayi menangis. Saya merasa hidup saya diperintah oleh susu. Entah saya sedang menyusui bayi saya, atau saya mengganti bantalan menyusui lagi, atau saya sedang membersihkan genangan air di atas meja sejak bayi saya akan pergi dan saya akan menyemprotkan susu ke mana-mana. Baru-baru ini, saya menemukan sebuah buku yang saya baca di masa-masa awal itu, dan ada cipratan susu kering di sampulnya. Susu ada di mana-mana.
Saya merasa beruntung bahwa saya tidak pernah meragukan kemampuan saya untuk menghasilkan susu yang cukup untuk bayi saya. Begitu banyak yang saya baca sebelum melahirkan menekankan perlunya membangun persediaan lebih awal. Baru setelah saya bangun pada hari ketiga dengan payudara bengkak, saya mulai membaca tentang kelebihan pasokan dan pembengkakan. Mungkin itu bisa ditutupi dengan lebih baik selama saya menyusui sebelum bayi lahir. Tapi saya pikir pengalaman menyusui setiap wanita akan berbeda. Saya beruntung memiliki komunitas online yang mendukung untuk membimbing saya melalui hari-hari itu, dan mitra yang mendukung untuk mendorong saya saat menyusui. Dan menyusui bayi kedua saya berjalan lebih lancar. Tubuh saya telah menemukan banyak hal, tampaknya, dan selain dari beberapa hari kepenuhan yang sedikit tidak nyaman, payudara saya mengatur dengan sangat cepat dan bayi kedua saya masih bertambah berat dengan kecepatan tetap.
Sekarang saya hamil lagi dengan anak ketiga saya, saya akan mempersiapkannya semampu saya. Saya tidak hanya tahu dan memahami berbagai masalah yang dapat muncul, tetapi saya telah belajar bagaimana mengikuti arus. Yang terpenting, saya tidak takut meminta bantuan. Kelompok-kelompok pendukung online, pertemuan-pertemuan seperti La Leche League, dan konsultan laktasi terbukti menjadi sumber daya yang tak ternilai dengan dua anak pertama saya, dan saya yakin saya akan bergantung pada mereka seperti saat ini.