Diperlukan Tindakan Segera: Lakukan Ini Untuk Melindungi Anak-Anak Anda Dari Asap Berbahaya di Delhi
Dalam artikel ini
- Gejala Khas Masalah Pernafasan pada Anak
- Cara Mencegah Masalah Pernafasan pada Anak Anda
- Cara Mengatasi Masalah Pernafasan
Polusi adalah realitas yang kita semua jalani, tanpa terlalu memperhatikan bagaimana pengaruhnya terhadap kita. Kami menganggapnya sebagai bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern, sesuatu kehidupan di kota datang. Tetapi ketika situasinya menjadi sangat berbahaya sehingga pemerintah perlu menutup sekolah dan orang-orang harus mengenakan topeng, Anda tahu sudah waktunya untuk diperingatkan. Kabut asap yang menyelimuti Delhi dalam beberapa hari terakhir dapat mempengaruhi anak-anak kita dengan berbahaya, sehingga tindakan pencegahan ini wajib!
Sesuai statistik umum, anak-anak muda rata-rata menderita hingga 6 infeksi pernapasan per tahun. Anak-anak sampai usia 5 tahun mungkin mendapatkan lebih banyak masalah pernapasan daripada anak-anak yang lebih tua, dan mereka mungkin juga jatuh sakit. Karenanya, anak kecil perlu diawasi lebih dekat. Sekolah dan taman bermain adalah tempat paling umum dari mana anak Anda dapat tertular infeksi ini. Ketika anak-anak mulai bersekolah, kelas aktivitas atau pusat penitipan anak, kami melihat lonjakan masalah pernapasan. Terkadang, satu infeksi digabungkan dengan yang lain yang memperburuk masalah. Sementara beberapa dari infeksi ini mungkin disebabkan oleh virus, satu hal yang pasti: polusi membuat segalanya menjadi lebih buruk.
Indeks Kualitas Udara terbaru yang diukur di Delhi Berbahaya dengan huruf kapital H. Menurut Dewan Kontrol Polusi Pusat (CPCB), Indeks Kualitas Udara menyentuh angka 494 pekan lalu, yang berada di bawah kategori 'parah'. Anand Vihar, sebuah wilayah di ibukota, adalah lingkungan yang paling parah terkena dampaknya. Diduga bahwa gelombang tiba-tiba ini disebabkan oleh kerupuk dan perayaan Diwali. Ada awan tebal kabut asap menyelimuti kota dan penduduk telah menggunakan masker untuk menghindari menghirup udara beracun. Tak perlu dikatakan, kerusakan yang mungkin ditimbulkan pada tubuh sensitif anak-anak ini sangat besar!
Ketika polusi mencapai tingkat yang mengerikan seperti ini, itu adalah masalah yang memprihatinkan. Ini dapat memicu serentetan masalah pernapasan pada anak-anak yang mungkin berlanjut sepanjang hidup mereka. Berhati-hatilah terhadap tanda-tanda bahaya yang ditunjukkan oleh anak-anak dan ketahui cara merawatnya.
Gejala Khas Masalah Pernafasan pada Anak
1. Pilek biasa
Hidung tersumbat, pilek, bersin, sakit tenggorokan, batuk, demam ringan
2. Influenza
Demam, sakit badan, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan, kelelahan dan lemah, sakit perut atau muntah
3. Croup
Batuk kering, suara serak, stridor (bising, sesak napas)
4. Sinusitis
Hidung tersumbat, sakit wajah / sakit kepala, demam ringan, batuk, kelelahan
5. Bronkiolitis
Batuk, demam, detak jantung cepat, napas cepat pendek, hidung melebar
6. Pneumonia
Demam, batuk, napas cepat, aktivitas menurun, nafsu makan berkurang
7. Asma
batuk, napas pendek, mengi, sesak di dada
Cara Mencegah Masalah Pernafasan pada Anak Anda
Metode terbaik untuk mencegah infeksi ini adalah dengan menjaga kebersihan. Mulai ikuti aturan-aturan ini di rumah jika Anda belum melakukannya:
- Bersikeras bahwa anak Anda sering mencuci tangannya, terutama setelah kembali dari luar, menggunakan kamar kecil dan sebelum / sesudah makan. Psst, mencuci tangan yang berbau harum tentu akan membantu!
- Coba dan simpan anak-anak Anda di dalam ruangan sampai tingkat polusi turun ke tingkat yang dapat diterima. Untuk mencegahnya tidak melanjutkan studi, Anda dapat mendiskusikan praktik yang diikuti di China dengan pejabat sekolah dan kelas tambahannya. Di Cina, guru menggunakan alat online untuk mengambil kelas untuk siswa selama hari-hari yang sangat berasap
- Buang tisu / serbet bekas segera setelah digunakan
- Saat bertualang di luar ruangan, pastikan anak-anak mengenakan masker yang disetujui secara medis yang menutupi hidung dan mulut dengan benar. Anda perlu memakai ini juga karena infeksi dapat menular dengan sangat mudah dari Anda kepada anak-anak Anda
- Mulailah mengonsumsi makanan kaya anti-oksidan untuk membangun kekebalan terhadap infeksi yang dipicu polusi. Ini termasuk buah-buahan dan sayuran seperti capsicum, brokoli, tomat dan jambu biji. Makanan-makanan ini memerangi degradasi jaringan dan karenanya menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas - risiko polusi terbesar. Anda bisa mendapatkan daftar lengkap makanan kaya antioksidan di sini
- Jika anak Anda menderita flu biasa, sebaiknya tidak mengirimnya ke sekolah atau kelas karena ada risiko dia menyebarkannya ke orang lain. Pilek biasa sangat menular dan menyebar melalui kontak fisik. Jauhkan dia dari orang lain dan hindari meringkuk atau memeluknya
- Jika anak Anda memiliki riwayat gangguan pernapasan, Anda juga harus berjaga-jaga terhadap influenza. Beberapa vaksinasi tersedia untuk kondisi ini yang dapat Anda berikan kepada anak Anda setelah berkonsultasi dengan dokter
- Mulai ikuti praktik ramah lingkungan di rumah seperti menggunakan tanaman untuk membersihkan udara dan mengadopsi praktik dan gaya hidup yang lebih hijau
Cara Mengatasi Masalah Pernafasan
Jika anak Anda terjangkit masalah parah, mungkin perlu waktu lebih lama bagi anak Anda untuk pulih. Antibiotik tidak digunakan untuk mengobati infeksi virus, karena mereka jarang bekerja pada virus ini. Pastikan anak Anda banyak istirahat, dan tingkatkan asupan cairannya. Buat dia menyesap air hangat sedikit, itu akan memberinya bantuan dari sakit tenggorokan dan batuk. Juga, menghirup uap membantu membersihkan saluran udara hidung.
Untuk bronkiolitis, tidak ada pengobatan khusus. Vaporizer dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit. Untuk pneumonia, antibiotik diresepkan untuk perawatan. Tidak ada obat untuk asma saat ini. Namun, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk mengendalikan asma pada anak Anda. Ketika anak tumbuh, gejalanya mungkin menjadi lebih baik atau lebih buruk.
Para ahli dan pejabat pemerintah mencoba yang terbaik untuk mengendalikan situasi sesegera mungkin. Sampai saat itu, ingatlah untuk selalu memperhatikan tanda-tanda peringatan ini dan jangan menunda untuk mendapatkan perawatan untuk kondisi apa pun yang mengkhawatirkan Anda atau anak Anda. Hati hati!