Dorongan Seks Rendah? Menghindari 9 Makanan Ini Mulai Hari Ini Akan Memperbaikinya!
Ladies, kenali musuh kamarmu sebelum itu mengganggu gairah seksmu. Ada item makanan yang tidak curiga mengintai di setiap sudut ramah yang dapat menyebabkan dorongan duniawi Anda anjlok. Ingatlah untuk makan makanan ini hanya dalam jumlah sedang jika Anda tidak ingin merasa tidak sehat!
Pernahkah Anda memperhatikan penurunan tajam dalam kehidupan seks Anda dan bertanya-tanya apa yang mungkin salah? Kemungkinan makanan Anda salah! Intip beberapa makanan yang menurunkan kadar estrogen pada wanita dan harus diambil hanya dalam jumlah terbatas agar aksi kamar tidur berkembang.
Makanan yang Menghancurkan Kehidupan Seks Anda
1. Sapi Suci! Produk Susu juga?
Tahukah Anda bahwa susu sapi bertanggung jawab hingga 80 persen dari jumlah total estrogen yang dikonsumsi dalam makanan? Hormon-hormon sintetis dalam susu sapi dapat mengacaukan estrogen Anda dan menghentikan dorongan seksual Anda. Tak heran kalau kemudian produk susu menempati urutan teratas dalam daftar makanan yang menurunkan kadar estrogen pada wanita. Jika Anda harus, masuk untuk produk susu non-susu seperti kedelai, beras atau susu almond.
2. Agen Pemanis dengan Aftertaste Asam
Khawatir tentang menyingkirkan tonjolan ekstra itu? Menghindari gula dan produk-produk manis yang belum pernah ada sebelumnya? Baik! Namun, ingat bahwa jika Anda menggunakan zat pemanis dari jenis buatan, Anda mengundang masalah dari aspartame - bahan yang mengganggu serotonin, hormon seks Anda! Sebagai gantinya, pemanis minuman dan makanan Anda dengan barang-barang alami seperti madu atau jaggery.
3. Serpih Jagung
Jika Anda mencari makanan yang mengurangi libido pada wanita, jangan pergi lebih jauh dari meja sarapan. Kita berbicara tentang serpihan jagung! Sarapan pagi ini mengemas dunia karbohidrat dan biji-bijian yang dapat membuat Anda tergila-gila dan agak lambat. Terlepas dari apakah Anda menantikan sarapan romantis atau camilan yang mudah dibuat sebelum tidur, yang terbaik adalah menjaga cornflake pada jarak yang aman.
4. Say Cheese, No More!
Beberapa keju yang dijual di rak dapat membanggakan kandungan lemak tinggi dan menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan fisik Anda. Tidak hanya itu, produk tersebut juga termasuk dalam kategori makanan yang mengurangi gairah seks. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan toksin yang mengganggu produksi alami hormon peningkatan mood seperti progesteron, estrogen, dan testosteron. Dalam kasus ekstrem, mereka juga dapat menyebabkan disfungsi seksual total. Astaga!
5. Kopi Blues
Secangkir kopi pertama Anda di pagi hari dapat memicu suasana hati yang lebih bahagia, tetapi kemudian, terlalu banyak yang sama akan meningkatkan hormon stres seperti kortisol dalam sistem Anda. Kafein berlebihan menyebabkan stres dan juga ketidakseimbangan hormon. Untuk menciptakan suasana romantis, sebaiknya kurangi asupan kopi dari diet Anda dan pasangan.
6. Alkohol
Segelas atau dua gelas bir atau anggur dapat mengatur suasana hati Anda untuk malam itu. Namun, jika Anda berpikir bahwa meminum seluruh botol akan meningkatkan keinginan Anda, maka Anda salah besar. Terlalu banyak alkohol dapat mengurangi sensitivitas Anda terhadap sentuhan, yang berarti orgasme mungkin sulit dipahami. Jadi minumlah dalam batas untuk mengatur suasana hati; hanya saja jangan membuang waktu semuanya. Itu berlaku untuk suami juga!
7. Makanan kaleng
Tingginya kadar sodium dalam makanan kaleng dapat menyebabkan tingkat keasaman, bukan kondisi terbaik untuk membuat Anda terangsang. Sebisa mungkin, hindari makanan ini sebelum melakukan hubungan intim. Namun, jika Anda terlalu malas untuk memasak atau tidak memiliki pilihan lain selain mengandalkan makanan kaleng, bilas isinya dengan air untuk menghilangkan garam yang berlebihan. Usahakan untuk tidak mengonsumsi cairan dalam kaleng juga.
8. Oat
Kaya akan protein, gandum adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda terutama jika Anda merasa sembelit. Para peneliti menyatakan bahwa oatmeal tidak hanya membuat Anda berenergi tetapi juga membantu tubuh Anda dalam memproduksi hormon pengurang stres, serotonin, yang meningkatkan gairah seks Anda. Namun, terlepas dari pro ini, mereka termasuk dalam daftar apa yang tidak boleh dimakan sebelum berhubungan seks jadi batasi hanya untuk satu mangkuk sekaligus. Memiliki terlalu banyak dalam sekali jalan dapat berdampak negatif pada gairah seks Anda.
9. Brokoli
Meskipun sehat, brokoli tidak begitu baik untuk libido Anda. Ini karena tubuh Anda menghasilkan metana untuk mencernanya yang menghasilkan gas berlebih dan dapat mematikan suasana hati Anda. Ini tidak berarti Anda harus berhenti mengonsumsi hijau sehat ini yang kaya akan vitamin dan mineral; hindari makan saja sebelum berhubungan seks.
Tidak ada yang cocok dengan kebahagiaan menjadi intim dengan suami Anda. Jauhi makanan yang mengurangi estrogen dan membuat Anda cemberut dan kusam di tempat tidur. Nikmati hal-hal yang benar dan saksikan kehidupan seks Anda berkembang tanpa henti!