Kacang Masala

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• Informasi Gizi

Kacang masala adalah yang terbaik saat kudapan memukul anak Anda. Resep ini menggunakan minyak yang sangat sedikit dan juga sehat! Kacang mengandung nutrisi penting dan membantu fungsi tubuh. Ini sangat membuat ketagihan, karenanya awasi seberapa banyak si kecil Anda mengunyah!

Waktu persiapanWaktunya memasak10-15 menit30-35 menit

Melayani

9 Orang

Bahan

• 1 cangkir kacang
• 1 sdm minyak
• 1 sdt garam
• 3 sdm gram tepung / besan.
• 1 sdm tepung beras
• 1/2 sdt cabe merah bubuk
• 1/2 sdt bubuk kunyit
• 1 sdt garam masala

metode

Langkah 1

Rendam kacang dalam air selama 10 menit. Kuras dan sisihkan

Langkah 2

Dalam mangkuk terpisah, tambahkan sisa bahan dan campur. Tambahkan kacang yang direndam dan dikeringkan ke dalam campuran yang sudah disiapkan ini.

Langkah 3

Aduk kacang dengan baik, sehingga masala tertutupi dengan kacang dengan baik. Atur kacang ke piring aman microwave dalam lapisan tunggal. Jika jumlahnya lebih dari apa yang pas di piring, Anda bisa melakukannya dalam 2-3 batch.

Langkah 4

Masak dengan microwave selama 1 menit. Keluarkan dan gunakan sendok untuk menghilangkan benjolan. Microwave lagi selama satu menit. Ulangi 3-4 kali sampai garing.

Langkah 5

Tangani piring dengan hati-hati karena akan semakin panas dari menit ke menit. Lakukan hal yang sama dengan semua kacang tanah.

Langkah 6

Biarkan mereka dingin sepenuhnya karena mereka akan menjadi lebih segar saat mereka dingin. Simpan di wadah kedap udara.

Langkah 7

Ini adalah camilan enak yang bisa dimakan anak-anak. Anda juga bisa menikmatinya dengan secangkir teh atau kopi.

Informasi Gizi

204 K cal7, 0 g14, 5 g7 g23 mg395 mg202 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium

Kiat: Alih-alih kacang, Anda juga bisa membuat almond berbumbu dengan cara yang sama.