Siklus Menstruasi - Apa Artinya & Bagaimana Pengaruhnya terhadap Anda

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Menstruasi?
• Apa itu Siklus Menstruasi?
• Apa yang Terjadi selama Siklus Periode?
• Bagaimana Cara Kerja Hormon?
• Apa Yang Terjadi Jika Pemupukan Terjadi?
• Apa Yang Terjadi Jika Pemupukan Tidak Terjadi?
• Seperti Apa Periode Khas?
• Masalah Terkait dengan Periode
• Kapan seorang gadis biasanya mendapatkan menstruasi pertamanya?
• Kapan Menopause Mulai?
• Seberapa Sering Anda Harus Mengganti Pad / Tampon?
• Kapan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan?

Begitu Anda memasuki pubertas, tubuh Anda akan matang dengan cepat dan mengalami banyak perubahan. Ada perubahan fisik termasuk perkembangan payudara, rambut kemaluan dan yang lebih penting, menstruasi. Setiap gadis memulai siklus menstruasi selama ini; Namun, waktu yang tepat akan bervariasi berdasarkan berbagai faktor.

Apa itu Menstruasi?

Setiap bulan tubuh Anda mempersiapkan rahim untuk kehamilan. Proses ini melibatkan melapisi rahim dengan jaringan dan darah dalam persiapan untuk implantasi telur. Menstruasi terjadi ketika lapisan ini keluar dan keluar dari tubuh Anda melalui serviks dan vagina Anda. Anda akan mengeluarkan darah dan jaringan selama waktu ini dan itu akan berlangsung selama rata-rata 3 sampai 5 hari.

Apa itu Siklus Menstruasi?

Siklus menstruasi adalah kejadian bulanan yang mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan. Menghitung dari hari pertama haid ke hari sebelum periode haid berikutnya, siklus menstruasi rata-rata berlangsung selama 28 hingga 29 hari. Mungkin bagi beberapa wanita untuk memiliki siklus yang lebih pendek yang berlangsung selama 21 hari. Ada juga yang siklusnya lebih lama yang bertahan lebih dari 35 hari.

Apa yang Terjadi selama Siklus Periode?

Siklus menstruasi memiliki empat fase yang berlangsung selama sebulan.

Fase 1: Fase Menstruasi

Ini adalah ketika lapisan yang dibangun di dalam rahim keluar dan Anda mulai berdarah. Fase ini berlangsung selama 3 sampai 5 hari dan mungkin lebih lama pada beberapa wanita. Banyak wanita yang mengalami menstruasi mengalami gejala-gejala tertentu yang termasuk, tetapi tidak terbatas pada, kram di perut, sakit punggung, sakit pada kaki, perubahan suasana hati, nyeri payudara, dll. Anda mungkin juga sedikit sangat lelah dan menghadapi kekurangan energi secara umum selama ini waktu.

Fase 2: Fase Khusus

Ini adalah fase ketika tubuh Anda mempersiapkan ovulasi. Hormon yang dikenal sebagai FSH (follicle stimulating hormone), menstimulasi ovarium dan menyebabkan produksi sel telur yang matang. Proses ini juga melepaskan hormon seperti estrogen dan progesteron yang menyiapkan lapisan rahim untuk mengantisipasi kehamilan yang akan datang. Lapisan tebal ini dibuat untuk memberikan nutrisi dan darah kepada janin.

Selama waktu ini, karena ada peningkatan kadar estrogen Anda, Anda mungkin merasa energik dan memiliki suasana hati yang lebih cerah. Anda juga mungkin melihat beberapa keputihan putih selama waktu ini, yang benar-benar normal.

Fase 3: Ovulasi

Ovulasi terjadi ketika ovarium melepaskan sel telur yang matang dan mulai bergerak melalui saluran tuba ke dalam rahim. Telur ini hanya bisa bertahan selama 12 hingga 24 jam. Dalam periode ini, jika sel telur bersentuhan dengan sperma, ia akan dibuahi. Ini adalah hari-hari ketika kesuburan Anda mencapai puncaknya. Anda perlu berhati-hati untuk menggunakan perlindungan jika Anda melakukan hubungan seksual selama waktu ini.

Tingginya kadar estrogen yang diproduksi dalam tubuh Anda selama periode ini akan memberi Anda dorongan energi, suasana hati, dan bahkan dorongan seksual Anda.

Fase 4: Fase Luteal

Fase ini menandai akhir dari siklus menstruasi. Setelah telur bergerak ke bawah saluran tuba dan masuk ke dalam rahim, tubuh Anda mulai memproduksi progesteron yang selanjutnya membentuk lapisan rahim. Namun, jika telur tidak dibuahi akan ada penurunan kadar estrogen dan progesteron. Juga, karena rahim tidak membutuhkan selaput karena tidak ada implantasi sel telur, ia mulai mengeluarkannya. Ini adalah saat Anda memasuki siklus baru.

Bagaimana Cara Kerja Hormon?

Siklus menstruasi diatur oleh berbagai hormon yang diproduksi di berbagai bagian tubuh.

• Hormon pelepas Gonadotropin, yang dikenal sebagai GnRH, diproduksi di bagian hipotalamus otak. Ini merangsang produksi hormon lain seperti hormon perangsang folikel (FSH), serta hormon luteinizing.
• FSH atau hormon perangsang folikel diproduksi di otak oleh kelenjar pituitari dan bertanggung jawab untuk membantu telur Anda matang atau matang di ovarium.
• Juga diproduksi di kelenjar pituitari, hormon luteinizing merangsang ovarium untuk melepaskan sel telur.
• Ovarium Anda menghasilkan estrogen yang bertanggung jawab atas perubahan yang terjadi di tubuh Anda selama masa pubertas. Ini memiliki beberapa peran dalam tubuh Anda, terutama selama siklus reproduksi.
• Hormon progesteron, yang juga diproduksi oleh ovarium, bertugas mengatur siklus dan pemeliharaan reproduksi Anda, serta mempersiapkan kehamilan.

Selama Ovulasi

Selama ovulasi, ada peningkatan kadar estrogen dalam tubuh Anda yang menyebabkan penurunan segera kadar hormon FSH. Tetapi dengan meningkatnya hormon luteinisasi, FSH juga meningkat. Hormon luteinizing memicu ovulasi dan sel telur dilepaskan dari kantung dan keluar dari ovarium. Telur ini kemudian ditangkap oleh tuba fallopi.

Pada hari normal, serviks menghasilkan lendir kental yang tidak dapat ditembus oleh sperma. Sebelum ovulasi, hormon estrogen mengubah lendir yang kental ini dan membuatnya tipis. Ini memungkinkan sperma untuk berenang ke dalam rahim untuk membuahi sel telur.

Setelah Ovulasi

Folikel dalam ovarium, setelah sel telur dilepaskan, berubah menjadi apa yang disebut corpus luteum. Corpus luteum adalah massa sel kuning yang bertanggung jawab untuk produksi hormon progesteron. Progesteron mengubah lendir lebih tebal lagi dan membuat sperma sulit menembus. Selama waktu ini Anda mungkin memperhatikan bahwa keputihan Anda lebih tebal dan lengket.

Progesteron juga mempersiapkan dinding rahim untuk implantasi telur dengan menciptakan lapisan darah dan jaringan yang tebal. Dengan meningkatnya kadar progesteron, payudara Anda juga mungkin terasa sedikit melar dan Anda mungkin mengalami sensasi kesemutan di dalamnya.

Setelah ovulasi, kelenjar hipofisis berhenti memproduksi hormon FSH untuk mencegah telur matang.

Apa Yang Terjadi Jika Pemupukan Terjadi?

Jika sel telur matang yang dilepaskan dari ovarium dibuahi oleh sperma dalam tuba falopii, ia masuk ke dalam rahim dan menanamkan dirinya di lapisan sel telur. Waktu yang diambil oleh telur untuk melakukan perjalanan dari ovarium ke rahim mungkin antara enam hingga dua belas hari. Selama ini, sel telur hanya memiliki 150 sel. Anda juga mungkin mulai merasakan gejala awal kehamilan karena kadar progesteron terus meningkat dalam tubuh Anda.

Apa Yang Terjadi Jika Pemupukan Tidak Terjadi?

Jika pembuahan tidak terjadi atau jika telur tidak berhasil ditanamkan di dinding rahim, telur mulai hancur. Corpus luteum juga menyusut dan kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda akan mulai turun.

Rahim Anda menghasilkan zat kimia yang disebut prostaglandin, yang akan mengubah suplai darah ke rahim, memecah lapisan yang dibuat pada dinding rahim dan berkontraksi rahim Anda. Ini adalah saat selaput keluar bersama dengan telur yang tidak dibuahi dan menstruasi Anda mulai.

Seperti Apa Periode Khas?

Periode yang khas melibatkan pendarahan melalui vagina Anda selama sekitar 3 hingga 5 hari. Pendarahan mungkin berlangsung untuk periode yang lebih pendek atau lebih lama untuk beberapa wanita. Aliran menstruasi atau jumlah darah yang keluar dari vagina dapat diklasifikasikan sebagai aliran yang berat, sedang atau ringan. Ini berbeda dari wanita ke wanita. Pendarahan selama menstruasi dapat berlangsung lebih lama dalam beberapa tahun pertama dan akan cenderung teratur seiring bertambahnya usia.

Masalah Terkait dengan Periode

Mungkin ada beberapa masalah yang datang bersamaan dengan menstruasi Anda selain kram, sindrom pramenstruasi (PMS), sakit dan nyeri tubuh.

1. Menoragia

Ini ditandai dengan pendarahan hebat yang bisa berlangsung dari lima hingga tujuh hari. Menoragia disebabkan karena ketidakseimbangan kadar hormon seperti estrogen dan progesteron. Infeksi vagina, leher rahim yang meradang, hipotiroidisme, fibroid rahim, dll juga dapat menyebabkan kondisi tersebut.

2. Amenorea

Disebut juga periode absen, di sini, Anda tidak mendapatkan menstruasi karena alasan berbeda. Amenorea primer adalah ketika Anda tidak menstruasi bahkan jika Anda berusia 16 tahun. Ini mungkin disebabkan oleh keterlambatan pubertas, cacat bawaan dalam sistem reproduksi atau masalah dengan kelenjar hipofisis. Amenorea sekunder mungkin disebabkan oleh hipertiroidisme, anoreksia, kista ovarium, kehamilan, penghentian kontrol kelahiran atau kenaikan tiba-tiba atau penurunan berat badan.

3. Dismenorea

Dismenorea dapat menyebabkan Anda mengalami sakit parah selama menstruasi. Sementara kram adalah normal selama PMS ketika uterus berkontraksi dan mengembang, wanita dengan dismenore mengalami rasa sakit yang luar biasa. Ini mungkin karena radang panggul, fibroid, atau endometriosis (pertumbuhan jaringan yang abnormal di dalam rahim).

Kapan seorang gadis biasanya mendapatkan menstruasi pertamanya?

Periode pertama biasanya dimulai antara usia 10 hingga 12 tahun. Tetapi beberapa anak perempuan mungkin mendapatkannya paling cepat pada usia 10 tahun atau mungkin tertunda sampai mereka berusia 15 atau 16 tahun. Usia periode pertama mungkin juga tergantung pada kapan Ibu mendapat menstruasi pertamanya. Juga diperhatikan bahwa menstruasi cenderung dimulai sekitar dua tahun setelah payudara dan rambut kemaluan tumbuh pada gadis itu.

Kapan Menopause Mulai?

Seorang wanita dikatakan sedang menopause jika dia tidak mengalami menstruasi selama lebih dari 12 bulan. Usia rata-rata wanita untuk mengalami menopause adalah antara 40 dan 50 tahun. Namun, beberapa wanita memasuki menopause di usia 30-an dan yang lain tidak mengalami menopause sampai mereka berusia 60-an.

Seberapa Sering Anda Harus Mengganti Pad / Tampon?

Anda perlu mengganti pembalut Anda setiap empat jam untuk menghindari infeksi dan penumpukan bakteri. Jika Anda menggunakan tampon, lebih baik tidak memakainya lebih dari delapan jam untuk mencegah TSS atau sindrom syok toksik (suatu kondisi yang disebabkan ketika tampon dibiarkan lebih dari delapan jam yang dapat menyebabkan bakteri membuat racun atau racun). Spons dan cangkir menstruasi dapat diubah sekali atau dua kali sehari berdasarkan jumlah aliran Anda.

Penting untuk menggunakan produk yang sesuai dengan jumlah pendarahan Anda. Anda juga dapat menggunakan produk yang berbeda pada hari yang berbeda, karena aliran menstruasi Anda berubah seiring menstruasi Anda.

Kapan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan?

Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dalam kasus-kasus berikut:

• Anda belum mendapatkan menstruasi pertama pada usia 15 tahun.
• Payudara Anda belum berkembang atau Anda belum mulai menstruasi dalam 3 tahun setelah perkembangan payudara.
• Periode berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari.
• Periode tidak teratur.
• Anda mengalami pendarahan selama lebih dari tujuh hari.
• Anda mengalami pendarahan hebat dan menggunakan lebih dari satu pembalut atau tampon setiap dua jam.
• Anda mengalami perdarahan di antara menstruasi Anda.
• Anda mengalami kram dan rasa sakit yang parah selama menstruasi.
• Anda mengalami demam setelah menggunakan tampon.

Menstruasi adalah tonggak penting dalam kehidupan seorang wanita karena mempersiapkan tubuhnya untuk dapat mengandung dan melahirkan anak. Penting untuk memahami bagaimana siklus menstruasi Anda bekerja agar tetap mendapat informasi dan terlindungi saat Anda memulai perjalanan Anda menuju kedewasaan.

Juga Baca: Kemungkinan dan Periode Kehamilan