Seks yang Menyakitkan setelah Melahirkan - Alasan dan Pemulihan
Dalam artikel ini
- Apakah Seks Setelah Melahirkan Nyeri?
- Berapa lama Anda harus menunggu untuk berhubungan seks setelah melahirkan?
- Mengapa Seks Terluka Setelah Kehamilan?
- Tips Agar Hubungan Intim Lebih Tidak Menyakitkan setelah melahirkan
Bayi itu keluar, dan bab baru dalam hidup Anda telah dimulai di mana Anda bertanggung jawab untuk merawat anak Anda. Semua orang senang dan ingin berfoto selfie bersama bayi itu sementara Anda dan pasangan merasa bangga bahwa Anda adalah orang tua. Hal-hal berjalan baik untuk sementara waktu, tetapi kemudian Anda melihat bahwa dorongan seks Anda tidak seperti dulu. Pasangan Anda memberikan beberapa petunjuk halus yang menunjukkan bahwa dia tertarik bercinta dengan Anda. Anda belum melakukan hubungan seks, tetapi sesuatu di dalam diri Anda berteriak dan mengatakan bahwa ini tidak akan berjalan dengan baik. Apakah seks sakit setelah bayi lahir? Apakah Anda penuh dengan kecemasan dan tidak yakin apakah itu akan menyakitkan atau tidak? Ini adalah pertanyaan yang mungkin mengalir dalam pikiran Anda, dan kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa ini normal!
Seks adalah salah satu topik yang dihilangkan dalam sebagian besar situasi. Ini mungkin salah satu alasan mengapa kebanyakan orang tidak mengetahui tentang seks setelah bayi ada dalam gambar. Sementara beberapa wanita menyadari hal ini, pria tidak tahu apa-apa dan mulai salah mengartikan sesuatu. Artikel ini akan membantu menjelaskan mengapa Anda merasa sakit, dan apa yang Anda dan pasangan dapat lakukan untuk memperbaiki situasi.
Apakah Seks Setelah Melahirkan Nyeri?
Seks yang menyakitkan, yang secara medis dikenal sebagai dispareunia adalah sesuatu yang sangat umum setelah melahirkan. Tubuh Anda telah menanggung hukuman dan mengharapkan hal-hal menjadi bisnis seperti biasa, di mana Anda muncul kembali setelah melahirkan tidak terjadi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 9 dari setiap 10 wanita pernah mengalami hubungan seks yang menyakitkan setelah melahirkan.
Berapa lama Anda harus menunggu untuk berhubungan seks setelah melahirkan?
Jika Anda bertanya kepada dokter kandungan pertanyaan ini, dia akan mengatakan sekitar 4-6 minggu akan menjadi jumlah waktu yang dapat diterima. Tubuh masih sembuh dan berhubungan seks selama waktu ini dapat menyebabkan masalah seperti pecahnya setiap jahitan, infeksi, dan rasa sakit luar biasa. Namun, jika setelah 6 minggu Anda masih mengalami rasa sakit maka jangan khawatir karena ini juga normal. Sebuah studi yang dilakukan di Australia menunjukkan bahwa hanya empat puluh satu persen wanita yang melakukan hubungan seks vaginal pada minggu keenam. Jumlah ini sedikit demi sedikit menjadi enam puluh lima persen pada minggu kedelapan dan bahkan pada minggu kedua belas, hanya tujuh puluh lima persen. Bahkan setelah enam bulan menunggu, ada enam persen wanita yang ragu-ragu untuk mencoba hubungan seks karena rasa sakit.
Mengapa Seks Terluka Setelah Kehamilan?
Apakah Anda melakukan hubungan seksual yang menyakitkan setelah lahir? Ini bisa beberapa alasan yang bisa membantu menjelaskan rasa sakit.
1. Peningkatan Ukuran Vagina
Setelah kelahiran melalui vagina, vagina akan lebih besar dari sebelumnya dan akan membutuhkan waktu untuk kembali ke ukuran normal. Mungkin ada bengkak dan memar yang akan menyebabkan hubungan seksual yang menyakitkan.
2. Vagina Kering
Saat menyusui, tubuh menghasilkan kadar estrogen yang lebih rendah yang dapat menyebabkan masalah seperti vagina kering. Akibatnya, saat penetrasi, Anda mungkin mengalami rasa sakit karena terlalu banyak gesekan pada dinding vagina.
3. Episiotomi
Saat Anda menghadapi masalah saat melahirkan, seperti bayi yang terlalu besar atau dalam posisi sungsang, episiotomi dilakukan. Ini terjadi ketika dokter membuat sayatan antara vagina dan anus, untuk membantu persalinan. Ini akan membutuhkan beberapa waktu untuk sembuh dan hubungan seks selama waktu ini dapat menyebabkan tidak hanya rasa sakit tetapi juga pecahnya jahitan.
4. Lochia
Setelah bayi lahir, Anda mungkin mengalami pendarahan hebat selama beberapa hari awal, yang juga dikenal sebagai lochia. Ini adalah bagian dari proses pembersihan karena rahim melepaskan lapisan dalamnya.
5. Kelahiran Cesar
Sementara itu mungkin tampak membingungkan bahwa pendarahan vagina terjadi setelah operasi caesar, itu memang terjadi. Sementara perdarahan secara signifikan lebih rendah karena sebagian besar darah dikeluarkan selama operasi, serviks masih perlu ditutup untuk seks yang aman. Seks yang menyakitkan setelah operasi c adalah kenyataan dan merupakan kejadian umum.
6. Vaginismus
Setelah melahirkan, selain kekeringan dan jaringan parut pada vagina, wanita terkadang mengalami kejang otot tak disengaja. Ini menyakitkan dan dapat menyebabkan rangsangan seksual yang buruk.
Tips Agar Hubungan Intim Lebih Tidak Menyakitkan setelah melahirkan
- Latihan Kegel dapat membantu memperkuat dasar panggul yang dapat menyebabkan pemulihan lebih cepat setelah melahirkan. Ini dapat dilakukan dengan hanya mengencangkan otot-otot dasar panggul selama sekitar sepuluh detik. Santai dan ulangi prosesnya lagi. Untuk hasil terbaik, lakukan latihan kegel ini saat Anda hamil.
- Jika kekeringan pada vagina adalah penyebab rasa sakit, Anda bisa mencoba menggunakan pelumas untuk mengurangi gesekan saat melakukan hubungan seks.
- Jika rasa sakitnya terlalu kuat, istirahatkan selama beberapa hari karena melahirkan bayi akan berdampak pada tubuh. Setelah Anda merasa bahwa tubuh Anda telah sembuh, Anda dapat melanjutkan hubungan intim.
- Anda dan pasangan bisa menikmati hubungan cinta yang lembut di mana Anda bisa bereksperimen dan menemukan area di mana tidak ada rasa sakit dan tetap fokus di sana. Wanita di atas adalah satu posisi di mana Anda dapat mengontrol penetrasi, sehingga daerah nyeri dapat dihindari.
- Jika rasa sakitnya menolak untuk turun, maka ketahuilah bahwa ada cara berbeda untuk terangsang secara seksual selain dari penetrasi. Coba minta pasangan Anda untuk menjatuhkan Anda (seks oral) atau Anda bahkan bisa mencoba saling masturbasi.
Kebenaran pahit di sini adalah bahwa hubungan seksual mungkin bukan sesuatu yang bisa segera dilakukan segera setelah melahirkan. Sebuah studi pada tahun 2000 menunjukkan bahwa kebanyakan wanita tidak mulai menikmati seks sampai setelah delapan bulan, meskipun ini bukan aturan. Memberi informasi kepada pasangan Anda adalah penting karena mereka mungkin merasa bahwa Anda tidak memberi mereka perhatian yang mereka butuhkan. Dialog terbuka diperlukan untuk komunikasi karena kekesalan dapat terbangun dari kedua belah pihak. Biarkan dia tahu bahwa Anda masih mencintainya, tetapi Anda harus menjauhi seks sampai Anda benar-benar sembuh. Pada saat yang sama, biarkan dia membaca blog ini dan melihat studi ilmiah yang menunjukkan bahwa ini benar-benar normal.