Merencanakan Kehamilan? Konsultasi ke dokter!
Memiliki bayi seperti mengambil langkah besar berikutnya dalam hidup Anda. Tetapi sebelum mengambil keputusan besar, Anda harus siap secara fisik dan emosional. Inilah yang perlu Anda lakukan sebelum melanjutkan dengan gagasan itu. Jika Anda berencana untuk memperpanjang keluarga Anda, saatnya Anda mencari nasihat ahli.
Ini sangat penting karena perawatan prakonsepsi membantu menganalisis kesehatan Anda, dan memeriksa potensi risiko yang mungkin muncul selama atau setelah kehamilan. Yang terbaik adalah terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter atau konselor prakonsepsi atau ginekolog. Mereka akan membimbing Anda ke arah yang benar, dan juga memberi nasihat tentang hal-hal yang diperlukan untuk hamil. Anda harus mendiskusikan hal-hal berikut ini dengan konselor atau ginekolog pra-konsepsi Anda:
- Diskusikan tentang riwayat reproduksi Anda yang dapat mencakup perincian tentang kehamilan sebelumnya, riwayat menstruasi, penggunaan kontrasepsi, segala penyakit menular seksual atau infeksi vagina di masa lalu.
- Ceritakan riwayat medis Anda yang mencakup masalah kesehatan atau penyakit keturunan dalam keluarga seperti diabetes, tekanan darah, tiroid, dll. Dengan dokter, sehingga mereka dapat dirawat sebelum Anda hamil.
- Jika Anda pernah menjalani operasi, transfusi, atau pernah dirawat di rumah sakit sebelumnya, bawalah ke dokter. Riwayat operasi ginekologis sebelumnya dapat memengaruhi masa kehamilan yang akan datang.
- Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun saat ini, beritahukan dokter Anda tentang mereka, karena ia dapat mengubah pengobatan Anda sesuai untuk mencegah cacat lahir pada anak Anda.
- Sangat penting untuk membagikan riwayat keluarga Anda, karena mungkin ada beberapa faktor keturunan yang dapat mempengaruhi kehamilan atau kesehatan bayi Anda.
- Anda harus memiliki berat badan ideal sebelum berencana untuk hamil. Turunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan untuk mengurangi risiko dan komplikasi, atau menambah berat badan jika Anda kekurangan berat badan untuk menghindari risiko melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah. Juga, berat badan yang tidak sehat dapat menyeimbangkan hormon produksi dalam tubuh, mengganggu ovulasi, dan dengan demikian, mengurangi kemungkinan hamil.
- Beri tahu dokter tentang gaya hidup dan kebiasaan Anda. Gaya hidup Anda juga memengaruhi kehamilan Anda. Tujuannya adalah untuk menyingkirkan kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan komplikasi seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan.
- Bagikan rencana diet harian Anda dengan penasihat Anda. Sangat ideal untuk memiliki diet seimbang ketika Anda memasuki fase kehamilan. Konsumsilah makanan yang kaya serat dan dapatkan kalsium, asam folat, dan nutrisi lain yang cukup sebelum dan selama kehamilan.
Tes Pra-konsepsi
Ada kemungkinan dokter Anda akan meminta Anda menjalani tes berikut untuk memeriksa kesehatan Anda untuk hamil:
- Ia mungkin meminta pemeriksaan fisik di mana ia dapat menilai jantung, paru-paru, payudara, tiroid, dan perut Anda. Ia juga dapat merekomendasikan pemeriksaan panggul dan tes Pap smear.
- Bagan siklus menstruasi Anda dapat dipertahankan. Ini akan membantu dalam mendeteksi hari-hari ovulasi Anda serta menentukan kapan Anda paling mungkin hamil.
- Vaksinasi dapat diperiksa olehnya. Jika Anda tidak terlindungi dari rubella atau cacar air, dokter Anda akan meminta Anda untuk mengambil vaksin yang diperlukan.
Sebelum mengambil keputusan besar dalam hidup, yang terbaik adalah melihat semua aspek situasi dan kemudian bertindak sesuai. Hal yang sama berlaku untuk perencanaan bayi. Konsultasikan dengan dokter Anda, diskusikan dan pelajari semua kemungkinan hamil sebelum bergegas untuk itu.