Tumis Udang

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Udang bisa dimasak dengan cepat. Mempertimbangkan aspek ini, udang bisa menjadi dasar yang sempurna untuk resep tumis apa pun. Dari udang cabai hingga udang goreng sederhana ala Cina, pilihannya sangat banyak. Datang ke versi kami itu, izinkan kami memberitahu Anda bahwa resep kami mudah-peasy, cepat, rendah kalori, dan benar-benar lezat.

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
4 Orang	20-25 Menit	15-20 Menit

Bahan

• 3 sdm kacang tanah atau minyak bunga matahari
• 2 - 3 siung bawang putih, iris tipis-tipis
• ½ paprika merah, buang biji, buang bijinya dan iris tipis
• ½ paprika hijau, buang biji, buang bijinya dan iris tipis
• 200 gm udang, dide-outed dan dikupas
• 2 sdm kecap asin
• 100 gram daun bayam bayi

metode

Langkah 1

Panaskan wajan dengan api sedang. Setelah Anda merasakan panas yang meningkat, tambahkan 2 sdm minyak.

Langkah 2

Setelah sekitar satu menit, tambahkan irisan bawang putih dan tumis sampai mulai berubah menjadi keemasan.

Langkah 3

Selanjutnya, tambahkan merica dan tumis sekitar 1 - 2 menit.

Langkah 4

Terakhir, aduk udang dan tumis 2 - 3 menit lagi. Tutup tutup wajan dan simpan selama 3 - 5 menit. Tambahkan kecap asin atau ikan.

Langkah 5

Akhirnya, tepat sebelum disajikan, masukkan bayam dan tumis sampai bayam layu.

Langkah 6

Sajikan segera dengan saus cabai-bawang putih.

Informasi Gizi

318 Kkal31, 3 g13, 5 g29, 9 g10 mg1045 mg4266 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium