Cegah Stres Bayi Baru yang Mengangkat Masalah Pernikahan!
Bayi menjembatani kesenjangan di antara orang tua. Tetapi kadang-kadang, hal-hal menjadi sebaliknya. Anda tiba-tiba merasa bahwa tidak ada waktu untuk orang yang selalu Anda nikmati menghabiskan waktu bersama. Tidak ada yang merasa bersalah karena penelitian telah membuktikan bahwa banyak pernikahan cenderung membiru setelah bayi pertama. Ini adalah fakta pahit yang terkadang melahirkan mengganggu hubungan.
5 Cara Menghindari Masalah Pernikahan Setelah Bayi
Kedatangan bayi harus menandai peristiwa yang menggembirakan dalam kehidupan pasangan. Namun, sebagian besar pasangan tidak sanggup menghadapi stres karena perubahan banyak yang dibawa bayi. Berikut adalah 5 cara di mana Anda dapat menghindari masalah pernikahan setelah bayi.
1. Bicaralah
Komunikasi dapat menyelesaikan apa pun di dunia, dan tidak diragukan lagi salah satu cara pertama untuk menjaga pernikahan tetap kuat setelah bayi yang ingin kami sarankan. Ketika Anda memikul tanggung jawab seorang ibu, Anda akan belajar banyak hal baru setiap hari. Terkadang, Anda akan mengalami kegagalan dan merasa bahwa Anda bukan orang tua yang baik. Anda mungkin harus lupa tidur siang panjang atau berjalan santai. Semua ini jelas akan membuat Anda bingung. Berbicara, mendengarkan, dan berempati bersama akan menurunkan tekanan ini dan meningkatkan pernikahan Anda. Berbicara memecahkan setengah dari masalah pernikahan bayi yang baru.
2. Ekstrak waktu dari jadwal sibuk Anda
Buat upaya sadar untuk meluangkan waktu untuk Anda berdua, tidak peduli seberapa sibuk jadwal Anda. Temukan seseorang yang bisa Anda percayai dan minta bantuan saat Anda pergi keluar untuk makan malam romantis, kencan film, atau apa pun. Nona, Anda harus menjadwalkan semuanya mulai dari waktu bangun hingga waktu bercinta. Meskipun itu tidak terdengar sangat romantis, itu satu-satunya cara Anda dapat menghindari kurangnya keintiman fisik yang sering menyebabkan perceraian setelah bayi.
3. Anda perlu waktu "saya" juga!
Dengan semua tugas penting Anda, Anda kehilangan diri sendiri. Pikiran dan tubuh Anda bekerja sepanjang hari untuk memenuhi kebutuhan keluarga dan membutuhkan istirahat juga. Perawatan diri yang tidak tepat menyebabkan stres hubungan setelah melahirkan. Waktu 'Saya' akan memastikan bahwa Anda mempertahankan suasana yang sehat dalam hubungan Anda dengan suami!
4. Jangan bersaing
.
Masih memikirkan bagaimana menjaga pernikahanmu tetap kuat setelah melahirkan? Memahami bahwa menjadi orang tua yang baik bukanlah tentang siapa yang lebih baik dari keduanya. Meskipun Anda sempurna dalam beberapa tugas yang ditentukan, separuh Anda yang lebih baik mungkin lebih baik dalam beberapa tugas lainnya. Sadari kontribusinya dan hargai usahanya. Meskipun ada risiko perceraian setelah melahirkan, upaya bersama Anda akan meringankannya.
5. Kata-kata C.
Melengkapi dan mengkritik adalah dua kata penting dalam sebuah pernikahan. Wajar jika stres ketika Anda menghabiskan malam tanpa tidur setelah menyelesaikan tugas tanpa akhir. Sangat mudah untuk mengkritik salah satu pasangan karena kekurangannya, tetapi itu tidak benar. Jika Anda tidak berminat, hindari diskusi. Jangan pernah berkelahi di depan bayi Anda karena itu mengarahkan banyak energi negatif dalam kehidupan anak Anda.
Mantra terbaik untuk menjadi orang tua adalah bersabar - jika ada satu jawaban untuk pertanyaan 'bagaimana menjaga pernikahan Anda tetap kuat setelah bayi', ini dia. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat mengambil kembali kata-kata yang telah Anda ucapkan. Pilih tindakan dan kata-kata Anda dengan hati-hati dan hormati upaya pasangan Anda. Anda tidak harus berhenti menjadi kekasih hanya karena Anda seorang ibu dan ayah sekarang. Bekerjalah sebagai sebuah tim untuk menaklukkan tanggung jawab yang sulit namun menarik dari hidup Anda.