Usia yang Tepat untuk Membawa Bayi Anda Berenang

Kadar:

{title}

Dalam artikel ini

  • Berapa Usia yang Tepat untuk Membawa Bayi Berenang?
  • 7 Alasan Memulai Pelajaran Berenang Bayi Sejak Dini
  • Cara Memperkenalkan Bayi Berenang
  • 8 Tips Keamanan Berenang
  • 6 Ide untuk Membantu Bayi Anda Nikmati Berenang
  • Apa yang Harus Dibawa dalam Tas Berenang Bayi Anda

Internet penuh dengan video-video bayi yang nyaris tidak bisa mengangkat kepala, melakukan stroke kembali di kolam renang, dan masuk ke dalam air dan berenang sampai ke permukaan seperti mereka pro! Didorong oleh ini dan video lain semacam itu, Anda mungkin ingin mengajak bayi Anda berenang juga. Tetapi apakah ini benar-benar direkomendasikan?

Berapa Usia yang Tepat untuk Membawa Bayi Berenang?

American Association of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa: Anda harus menunggu sampai anak Anda berusia 4 tahun sebelum Anda mendaftarkan mereka di kelas berenang. Rekomendasi ini didasarkan pada kesiapan fisik yang diperlukan untuk dapat mengambil pelajaran berenang. Namun, AAP tidak sangat mendukung program dan pelajaran renang balita. Ini tidak berarti mereka merekomendasikannya, tetapi mereka toleran terhadap gagasan itu.

7 Alasan Memulai Pelajaran Berenang Bayi Sejak Dini

Menurut beberapa penelitian, semakin awal Anda memulai pelajaran berenang bayi, semakin baik. Inilah poin-poin yang mendukung pelajaran berenang bayi sejak dini.

  1. Pelajaran berenang bertahan hidup dapat menyelamatkan hidup bayi Anda. Tenggelam diperkirakan menjadi salah satu penyebab utama cedera dan / atau kematian yang tidak disengaja, terutama anak-anak berusia 1 hingga 2 tahun. Bukankah lebih bagus jika bayi Anda siap untuk menyelamatkan dirinya sendiri?
  1. Menurut beberapa penelitian, mendaftarkan bayi Anda dalam pelajaran berenang sejak dini dapat mengurangi risiko tenggelam, antara usia 1 dan 4 tahun.
  1. Semakin awal Anda memulai, semakin mudah untuk menyingkirkan aquaphobia (takut air). Kebanyakan fobia dimulai sejak masa kanak-kanak, dan mengekspos bayi Anda pada faktor penyebab sebelum fobia tersebut muncul, bisa menjadi salah satu cara untuk melindunginya dari itu.
  1. Ini mungkin ide yang bagus untuk berenang kompetitif. Beberapa bayi, sangat jelas terbukti, adalah bayi air - mereka senang berada di dalam air! Jika Anda memiliki bayi seperti itu dan berencana untuk menjadikannya berenang kompetitif, Anda mungkin mempertimbangkan untuk memulai lebih awal.
  1. Berenang dapat mempercepat dan meningkatkan perkembangan paru-paru dan jantung, meningkatkan kekuatan organ-organ ini, dan membantu perkembangan otak juga. Ini juga dapat sangat meningkatkan koordinasi antara berbagai bagian tubuh.
  1. Berenang memberi bayi Anda aktivitas fisik yang diperlukan untuk pola makan dan tidur yang lebih baik dan dapat mengatasi masalah seperti nafsu makan rendah, penambahan berat badan yang tidak mencukupi, dan sebagainya.
  1. Pelajaran berenang bayi bisa menjadi pengalaman ikatan yang unik untuk bayi dan orang tua. Mereka juga dapat berfungsi sebagai sarana edukatif bagi orang tua untuk belajar tentang keselamatan air dan keterampilan menyelamatkan hidup seperti resusitasi kardiopulmoner, atau CPR.

Namun, beberapa penelitian juga berhasil membuktikan bahwa usia berenang bayi Anda tidak mempercepat kemampuan untuk berenang. Terlepas dari kapan bayi Anda mulai mengambil pelajaran berenang, ia akan mencapai tingkat keahlian tertentu dalam berenang di sekitar usia yang sama dengan rekan-rekannya (yang mulai berenang kemudian) - diperkirakan sekitar 5, 5 tahun. Jadi secara teknis

itu tidak masalah!

Cara Memperkenalkan Bayi Berenang

Jadi, jika setelah semua pertimbangan Anda telah memutuskan untuk mulai pelajaran berenang untuk bayi Anda, ingat: Anda tidak bisa, dan tidak boleh, melakukannya sendiri (yaitu tanpa ahli / penyelia terlatih).

Yang terbaik adalah mencari program berenang bayi, yang ditawarkan oleh lembaga yang kredibel. Cari kualifikasi para ahli yang benar-benar akan bekerja dengan bayi Anda. Pastikan mereka mengikuti pedoman peraturan sehubungan dengan membuat kolam renang dan seluruh pengalaman aman untuk bayi Anda.

Setelah mengatakan semua itu, akan lebih baik untuk tidak 'menyerahkan bayi Anda', tetapi untuk bergabung dengan bayi Anda di kolam renang. Anda tidak ingin menyesal dan merasa menyesal jika Anda tidak dapat bergegas ke sisi bayi Anda tepat waktu, seandainya situasi seperti itu muncul.

Ingat juga, segala jenis pelajaran berenang tidak boleh dicoba sampai waktu bayi telah belajar untuk mengangkat kepala. Fokus Anda harus pada 3 hal ketika mencoba mengajar bayi Anda berenang:

  • Ajari mereka mengapung - ini bisa dicoba untuk bayi yang lebih muda.
  • Ajari mereka untuk berguling dan mengeluarkan wajah mereka dari air - ini juga dapat dicoba dengan bayi yang lebih muda.
  • Ajari mereka untuk bergerak ke sisi kolam - ini mungkin cocok untuk bayi yang sedikit lebih tua (1 tahun ke atas).

Saat anak Anda memperoleh kendali atas tiga gerakan di atas, Anda dapat mencoba mengajari mereka gerakan-gerakan lanjut; bahkan mungkin stroke.

KEY TAKEAWAY: Dalam video ini, Victoria menjelaskan beberapa jenis dasar pelajaran berenang yang dapat Anda coba berikan kepada bayi Anda, bersama dengan berbagi beberapa langkah dan tips keselamatan:

  • Jangan pernah membawa bayi Anda menuruni tangga dan masuk ke air. Selalu letakkan bayi di atas tikar (di tepi kolam renang), masukkan kolam itu sendiri, lalu angkat bayi Anda, seperti yang ditunjukkan dalam video.
  • Jangan biarkan siapa pun menyerahkan bayi Anda kepada Anda saat Anda berada di air; risiko bayi secara tidak sengaja jatuh ke air terlalu tinggi.
  • Aktivitas pertama yang dapat Anda coba adalah 'swings and dips'; Anda menggendong bayi dengan punggung menghadap ke air, dan mengayunkannya dari sisi ke sisi. Jika bayi Anda terlihat jeli, Anda dapat mencoba mencelupkan telinganya ke dalam air (agar ia terbiasa dengan perbedaan tekanan).
  • Selanjutnya, Anda bisa mencoba kegiatan bernafas; ini adalah satu-satunya kegiatan demonstrasi di mana Anda menggendong bayi di depan Anda, dan menunjukkan kepada mereka cara menarik napas panjang (di udara), dan lepaskan di bawah air untuk membuat gelembung. Seiring waktu, bayi Anda mungkin menunjukkan kesediaan untuk mencobanya sendiri.
  • Aktivitas selanjutnya yang bisa Anda coba adalah 'menendang kaki di air'; pegang bayi Anda pada diri Anda sendiri, dukung kepala dan leher mereka, dan pegang dan percikkan kaki mereka ke atas dan ke bawah (seperti yang ditunjukkan dalam video) Demikian pula, Anda bahkan dapat mencoba 'mencipratkan tangan ke dalam air'.
  • Aktivitas selanjutnya adalah 'walk floating'; pegang bayi Anda dengan perut mereka menyentuh air, kepala ditopang dan berada di atas permukaan air. Perlahan berjalan mundur, seret bayi ke depan bersamamu. Anda mungkin memperhatikan bayi Anda menendang kaki dan tangannya (jika aktivitas sebelumnya dipelajari oleh bayi Anda)! Aktivitas yang sama dapat dicoba dengan menggendong bayi di punggung mereka juga. Setelah latihan yang cukup, Anda dapat mencoba dan memberi bayi Anda lebih banyak kebebasan dengan mendukung HANYA kepala mereka, membiarkan pinggang, pantat, dan anggota badan mereka bebas untuk digerakkan dan digerak-gerakkan sesuka hati!
  • Akhirnya, saat keluar dari kolam, ikuti praktik yang sama seperti masuk ke kolam: letakkan bayi di atas tikar, keluar dari kolam, lalu angkat bayi Anda.

8 Tips Keamanan Berenang

Berikut ini adalah masalah keamanan yang penting, sejauh mengambil berenang bayi dipertimbangkan.

  1. Pelajari tentang CPR. Resusitasi jantung paru - atau CPR - adalah cara untuk menghidupkan kembali orang yang tidak sadar, umumnya orang yang telah menjadi korban tenggelam. Ini adalah prosedur kompleks yang melibatkan menghidupkan kembali jantung yang sementara waktu menjadi serangan jantung, dan ventilasi seseorang secara artifisial (yaitu membantu tubuh mereka mendapatkan 'udara', sehingga mendapatkan oksigen, agar tetap hidup). Mengetahui CPR dapat mencegah meningkatnya situasi berbahaya, dan jika Anda membawa bayi Anda di dekat kolam renang, Anda harus tahu CPR.
  1. Berenanglah dengan peralatan yang tepat. Perlengkapan renang - termasuk pakaian renang, topi renang, kacamata renang, dan penutup telinga - sangat penting untuk pengalaman berenang yang aman dan nyaman.
  1. Mengapung adalah suatu keharusan. Begitu berada di kolam, sebaiknya anak-anak menggunakan kendaraan hias sampai mereka menguasai renang. Jenis terbaik adalah tabung yang mengembang di sekitar pinggang. Jika tidak, jaket pelampung adalah pilihan lain.
  1. Waspadalah terhadap infeksi yang ditularkan melalui kolam renang. Kolam renang adalah tempat berkembang biak yang sempurna untuk semua jenis kuman. Jadi waspadalah terhadap infeksi yang ditularkan melalui kolam renang dan lakukan tindakan pencegahan yang tepat. Perlengkapan renang yang disebutkan di atas juga akan membantu menjaga infeksi jauh dari anak Anda. Jika perlu, tanyakan dokter anak Anda untuk langkah-langkah pencegahan, dan juga cari tahu di awal tanda-tanda kesalahan - ruam, kemerahan, segala jenis keputihan (dari mata, telinga, dll) harus ditanggapi dengan serius.
  1. Waspadalah terhadap hipotermia. Suhu air di kolam harus sesuai dengan bayi Anda. Ingat, bayi tidak dapat mengatur suhu tubuhnya secara efektif, dan perbedaan suhu yang ekstrem dapat menyebabkan mereka syok, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipotermia.
  1. Tanamkan disiplin. Ini berkaitan dengan balita dan anak-anak yang lebih tua. Tanamkan kode disiplin yang ketat untuk berada di dalam dan di sekitar kolam renang: tidak ada lelucon, tidak ada yang mendorong orang ke dalam air, tidak ada percikan atau menyelam, dan tentu saja tidak berani! Meskipun kolam renang bisa menyenangkan, mereka harus diperlakukan dengan hati-hati!
  1. Pengawasan adalah suatu keharusan. Tidak peduli berapa usia anak-anak Anda, jangan pernah membiarkan mereka berada di sekitar kolam tanpa pengawasan orang dewasa. Pastikan juga orang dewasa yang mengawasi anak Anda tahu cara berenang, dan akan dapat melakukan intervensi secara konstruktif dan tepat waktu, jika terjadi kecelakaan.
  1. Jangan mendorong terlalu keras. Meskipun Anda mungkin ingin bayi Anda mulai lebih awal, perhatikan tanda-tanda ketidaknyamanan, keraguan, atau keengganan yang mungkin ditunjukkan bayi Anda.

6 Ide untuk Membantu Bayi Anda Nikmati Berenang

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat waktu berenang menyenangkan dan menyenangkan untuk munchkin kecil Anda!

  1. Libatkan mereka dalam proses belanja. Bahkan bayi memiliki preferensi untuk warna, pola, dll. Jika Anda dapat melibatkan mereka dalam berbelanja cangkir sippy mereka, sendok dan piring pertama, pakaian dan mainan, mengapa tidak perlengkapan berenang mereka juga?
  1. Langsung dengan mereka. Salah satu cara termudah untuk menghibur bayi Anda di kolam renang adalah dengan langsung bergabung dengan mereka. Jika Anda sendiri takut memasuki kolam, ingatlah bahwa Anda akan membawa bayi Anda ke 'kolam bayi', di mana air tidak akan berada di atas garis pinggang. Memang akan meyakinkan bagi bayi Anda untuk hanya berjarak satu lengan dari Anda, dan mungkin benar-benar membuat mereka bersemangat untuk mencobanya!
  1. Pertahankan kontak mata dan tetap tersenyum. Ini akan membuat bayi Anda merasa aman. Anda dapat bernyanyi untuk mereka, atau memuji mereka, untuk mendorong mereka bergerak secara mandiri di dalam air.
  1. Bawalah mainan favorit mereka. Mainan selalu menenangkan bayi, jadi pastikan Anda membawa mainan favorit mereka ke kolam renang. Untuk anak yang lebih besar, Anda dapat menggunakan mainan untuk memotivasi mereka berenang.
  1. Klik gambar. Generasi yang lebih muda jelas lebih ramah kamera daripada yang dulu ketika mereka masih anak-anak. Jadi salah satu cara untuk mencoba dan membuat pengalaman membawa bayi Anda berenang menjadi lebih menyenangkan dan berkesan adalah dengan membawa kamera Anda atau ponsel Anda, dan minta seseorang mengklik gambar. (Waspadalah terhadap menjatuhkan kamera / telepon di kolam renang!)
  1. Hadiahi mereka. Siapa yang tidak suka kepuasan? Untuk waktu yang sukses di kolam renang, Anda dapat memberi hadiah kepada bayi Anda dengan mainan baru, makanan favorit atau camilan, atau mungkin hanya sesi pelukan yang menyenangkan dan hangat!

Apa yang Harus Dibawa dalam Tas Berenang Bayi Anda

Ketika Anda membawa bayi Anda berenang, Anda harus bersiap untuk segala situasi yang mungkin timbul! Pertimbangkan untuk menambahkan hal-hal berikut ke tas renang bayi Anda.

  • Pertolongan pertama
  • Perlengkapan berenang
  • Popok ekstra
  • Semua tas popok penting
  • Perlengkapan mandi dan perlengkapan mandi (termasuk sabun, tisu, sampo, handuk, desinfektan, dll.)
  • Set pakaian baru
  • Aksesori (seperti mainan, pelampung, dll. Yang disebutkan sebelumnya)

Berenang adalah keterampilan yang bayi Anda tidak akan pernah lupakan begitu ia mempelajarinya. Itu seperti mengendarai mobil, atau menulis - tidak peduli seberapa kecil Anda melakukannya setiap hari, Anda tidak akan pernah benar-benar lupa. Berenang adalah cara yang bagus untuk bersantai, dan dapat digunakan untuk rekreasi juga! Semua yang terbaik!

Sumber :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming

Artikel Sebelumnya Artikel Berikutnya

Rekomendasi Untuk Ibu‼