Sebuah tongkat untuk punggung Anda sendiri
Sangat penting untuk mendengarkan naluri Anda sendiri, kata Pinky McKay.
“Saya sedang menelepon pagi ini dan orang di ujung sana mendengar bayi saya menangis. Ketika saya mengatakan kepadanya bahwa saya sedang memeluknya, dia berkata, 'Nah, Anda telah membuat tongkat untuk Anda sendiri sekarang, ' ”kata Jody, ibu dari anak berusia delapan minggu.
Ketika kompetensi Anda sebagai seorang ibu berada di bawah pengawasan dan Anda merasa dihakimi, mudah bagi keraguan untuk merangkak masuk - Anda mungkin saja 'menyerah' pada bayi Anda, atau dia benar-benar adalah seorang bajingan licik yang merencanakan untuk membungkus Anda dengan pepatah kecilnya. jari. Maka akan sulit untuk menolak saran untuk mengabaikan tangisan bayi Anda untuk mengajari dia menangis lebih sedikit atau lebih banyak tidur - atau apa pun definisi kritikus Anda tentang apa yang terjadi dengan 'bayi yang baik'.
Sungguh, tidak ada gunanya memasuki perebutan kekuasaan dengan bayi Anda. Tangisannya telah dirancang untuk kelangsungan hidupnya dan Anda diprogram untuk bereaksi: selama trimester terakhir kehamilan Anda mulai menghasilkan 'mummy margarita' hormon yang membuat Anda gila dan protektif responsif terhadap bayi Anda. Pada saat bayi Anda lahir, kelenjar pituitari Anda (sebuah kelenjar seukuran kacang di bagian belakang otak Anda) berlipat ganda dari ukuran normalnya; dibutuhkan sekitar enam bulan untuk kembali normal lagi (tentu saja, setelah Anda memiliki bayi, ada 'normal' yang sama sekali baru ketika datang ke otak Anda, tubuh Anda dan hidup Anda!). Jadi, Anda mengeluarkan hormon yang dirancang oleh alam untuk membuat Anda merawat bayi Anda - itulah sebabnya setiap tangisan menusuk hati Anda.
Dan ketika bayi Anda menangis, perubahan kimiawi tubuh Anda: aliran darah ke payudara Anda berlipat dua dan Anda memiliki dorongan yang diinduksi hormon untuk merespons. Inilah sebabnya saran untuk 'biarkan dia menangis' atau bahwa 'Anda membuat tongkat untuk punggung Anda' mudah bagi orang lain untuk mengatakan - karena mereka tidak terhubung secara biologis dengan bayi Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda merasa sangat bingung - Anda merasa sensitif terhadap kritik terhadap keterampilan mengasuh Anda, dan Anda merasa terpecah antara keinginan untuk merespons bayi Anda dan saran yang bertentangan dengan apa yang Anda rasakan jauh di dalam jiwa Anda.
Sungguh, Anda ahli tentang bayi Anda, terlepas dari mana saran itu berasal. Dan tolong santai: Anda tidak bisa memanjakan bayi Anda. Bagian otaknya yang dapat membuat koneksi sadar dan membuat penipuan untuk memanipulasi Anda bahkan belum online. Ketika Anda merawat bayi Anda dengan segera, Anda tidak hanya menjadi lebih baik dalam 'membaca' bahasa tangisannya, tetapi juga datang untuk mempelajari sinyal-sinyal pra-tangisannya - dan, saat Anda merespons dengan sesuai, Anda akan dapat menghindari tangisan yang penuh sesak nafas. .
Pada bulan-bulan awal, tangisan bayi Anda otomatis. Jika Anda membiarkannya menangis, dia akan menjadi lebih marah ketika tangisannya mengambil momentum. Dan setelah beberapa saat dia bahkan tidak akan tahu mengapa dia menangis sejak awal - dia hanya akan menangis karena dia tidak bisa berhenti, jadi dia akan jauh lebih sulit untuk tenang.
Jika Anda sedang menyusui, sangat penting untuk merespons isyarat lapar dengan cepat: bayi yang dibiarkan menangis hingga menangis penuh akan memiliki mengisap yang lebih tidak teratur dan mungkin mengalami kesulitan mengaitkan dengan benar, atau ia mungkin hanya mengisap sebentar. waktu sebelum dia tertidur karena kelelahan.
Meninggalkan bayi Anda untuk 'menangis' mungkin memiliki konsekuensi jangka panjang untuk kesehatan mental, juga: ada bukti yang muncul bahwa kesusahan jika dibiarkan menangis mengubah fisiologi otak, dan dapat membuat anak-anak rentan terhadap gangguan stres seperti panik, cemas dan depresi di kemudian hari. Dokter anak William Sears mengatakan bahwa, “Bayi yang tampaknya 'terlatih' untuk tidak mengungkapkan kebutuhan mereka mungkin tampak bayi yang patuh, patuh, atau 'baik'. Namun bayi-bayi ini dapat menjadi bayi yang depresi yang menutup kebutuhan mereka. Mereka menjadi anak-anak yang tidak berbicara untuk memenuhi kebutuhan mereka dan akhirnya menjadi orang dewasa dengan kebutuhan tertinggi. ”
Dengan tidak menanggapi sinyal bayi Anda, satu-satunya hal yang 'rusak' adalah hubungan Anda dengan bayi Anda dan kepercayaan diri Anda sendiri. Karena bayi Anda gagal menyesuaikan diri dengan rezim apa pun yang Anda coba terapkan, Anda merasa semakin tidak memadai dan mungkin marah atau kesal terhadap bayi Anda, yang hanya mencoba memberi tahu Anda kebutuhannya dengan cara yang ia bisa. Dan ketika Anda berjuang untuk mengajar bayi Anda bahwa Anda memegang kendali, dia mungkin juga belajar dari pelajaran yang paling menyedihkan: bahwa dia tidak berdaya dan tidak memiliki kekuatan untuk berkomunikasi - jadi apa gunanya bahkan dengan mencoba?
Beri aku pelukan
Cuddles membuat bayi Anda lebih pintar
Ahli saraf dan dokter telah mendokumentasikan bahwa interaksi cinta yang peka terhadap kebutuhan anak memengaruhi cara otak tumbuh, dan dapat meningkatkan jumlah koneksi di antara sel-sel saraf.
Cuddles membuat otak bayi Anda prima untuk kesehatan mental yang baik
Penelitian menunjukkan bahwa otak bayi yang terlindung dari stres kemungkinan besar akan mengembangkan lebih banyak reseptor kortisol (hormon stres), sehingga ia dapat merespons stres dengan lebih cepat dan lebih tepat di kemudian hari.
Cuddles menghentikan tangisannya
Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang dirawat segera selama enam bulan pertama menangis dan merengek kurang dalam enam bulan ke depan, dan bahkan kemudian. Menanggapi sekarang bisa menjadi asuransi murah terhadap balita yang menuntut!
Pinky McKay, Konsultan Laktasi bersertifikasi International Board (IBCLC), menjalankan praktik pribadi di Melbourne, yang berspesialisasi dalam teknik pengasuhan anak yang lembut. Buku-bukunya, sumber daya pengasuhannya dan buletin gratis dapat ditemukan di www.pinkymckay.com.au.