Menghormati Guru Kebugaran!
Dengan semakin banyak orang menganjurkan pentingnya kesehatan dan kebugaran hari ini, Anda memiliki banyak inspirasi. Lihatlah 10 orang paling berpengaruh di bidang kesehatan dan kebugaran ini. Mereka mungkin hanya hal yang membawa Anda lebih jauh dalam perjalanan Anda menuju kesehatan!
Kebugaran telah menjadi mantra baru yang dibicarakan semua orang akhir-akhir ini. Dari massa hingga selebritas, ini menjadi cara hidup karena semakin banyak orang meniru contoh yang diberikan oleh para pemimpin kesehatan yang baik. Mari kita salut kepada guru kebugaran ini!
Ahli Kebugaran Selebriti yang Menginspirasi dan Memotivasi
1. Michelle Obama
Ibu Negara AS yang elegan dan bugar layak disebutkan karena kontribusinya yang besar dalam mempromosikan kesehatan dengan memperkenalkan "Let's Move", sebuah program anti-obesitas untuk anak-anak Amerika. Kebiasaan sehat dimulai sejak dini!
2. Jillian Michaels
Guru kebugaran terkenal ini adalah seorang ahli di acara yang disebut "The Biggest Loser" di mana para kontestan berlomba untuk menurunkan berat badan. Michaels menempati tempat terhormat di ruang kebugaran dengan DVD latihan yang efektif dan pelatihan pribadi online.
3. Deepak Chopra
Jika penyembuhan holistik dan terapi alternatif penting bagi Anda, Deepak Chopra adalah nama yang harus diperhitungkan. Dia ahli dalam meditasi, telah membuat beberapa buku, dan memiliki situs web tentang topik itu. Dia memberikan perspektif yang sama sekali baru untuk kebugaran holistik.
4. Vani Hari
Aktivis makanan dan blogger terkenal ini meyakinkan produsen bir di Amerika untuk menunjukkan bahan pada setiap kaleng. Meskipun kadang-kadang kontroversial, dia berjuang untuk memaksa perusahaan menggunakan bahan-bahan yang lebih aman dan sehat.
5. Mehmet Oz
Ahli bedah jantung terkenal Amerika mengatur ruang kesehatan dengan buku-buku populernya, pertunjukan dan majalah yang disebut 'The Good Life'. Meskipun dikritik karena beberapa klaim kesehatan yang tidak didukungnya, ia berhasil mempertahankan pendiriannya.
6. Gary Taubes
Berikutnya dalam daftar orang yang paling berpengaruh dalam kesehatan dan kebugaran adalah pakar gizi dan penulis Gary Taubes, yang terkenal dengan bukunya 'Good Calories, Bad Calories'. Taubes saat ini mendanai penelitian intensif tentang masalah gizi utama.
7. Tara Stiles
Pelatih kebugaran wanita terkenal dan instruktur Strala Yoga, Tara Stiles, percaya bahwa program olahraga dan makan harus dibuat khusus. Salah satu kliennya termasuk Deepak Chopra. Tim kebugaran, kata kami!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta adalah ahli bedah saraf dan kepala koresponden medis CNN. Salah satu nama paling tepercaya di sektor kesehatan dan kesejahteraan, ia terkenal karena menyelenggarakan program kesehatan "Sanjay Gupta, MD".
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss telah membuat kontribusi penting ke ruang kebugaran dengan buku-bukunya 'The 4-Hour Work Week', 'The 4-Hour Chef' dan 'The 4-Hour Body'. Dia juga menjalankan podcast mingguan yang sangat dicintai yang disebut 'The Tim Ferriss Show'.
10. Mark Bittmann
Guru makanan dan kebugaran terkenal lainnya adalah Mark Bittmann, kolumnis makanan utama The New York Times. Buku-bukunya 'Cara Memasak Semuanya Cepat' dan 'The VB6 Cookbook' dihargai oleh orang-orang aneh kesehatan.
Menjadi lebih sehat identik dengan menjadi lebih bahagia karena tidak hanya mencakup kebugaran fisik tetapi juga kesehatan mental. Guru kebugaran selebritas ini mempraktikkan tujuan kesehatan dan kesejahteraan komprehensif yang komprehensif. Ambil selembar dari buku mereka dan tempuh jalanmu untuk kebugaran juga!