Sandwich Katak Tersenyum
Dalam artikel ini
- Bahan
- metode
- Informasi Gizi
Untuk perubahan kecepatan, kami menyajikan camilan ini dengan tambahan nutrisi dari wortel. Resep yang tidak biasa namun lezat dan sehat ini akan membuat anak-anak Anda sangat bersemangat untuk menyelesaikan seluruh sandwich dalam waktu singkat. Ini adalah salah satu resep yang bisa Anda buat ketika Anda kekurangan waktu, tetapi masih ingin mengemas nutrisi di hari anak Anda.
| Melayani | Waktu persiapanWaktunya memasak
| 5 Orang | 5 - 10 Menit10-15 menit
Bahan
10-12 Iris roti - Roti putih / cokelat
Untuk Penyebaran Keju Wortel
- 1/2 cangkir pure wortel
- 3 sdm penyebaran keju
- 1/2 sdt bumbu Italia
- 1/2 lada segar
Untuk Garnishing
- Zaitun hitam
- Ketumbar cincang
metode
Untuk Penyebaran
Langkah 1
Rebus wortel dan buat purée.
Langkah 2
Dalam mangkuk, campur wortel wortel, keju, bumbu Italia dan lada.
Langkah 3
Campur bersama. Saus keju wortel Anda siap.
Untuk Sandwich
Langkah 1
Potong irisan roti menjadi bentuk persegi panjang. Oleskan saus keju wortel.
Langkah 2
Hiasi dengan zaitun hitam. (Tempatkan zaitun sedemikian rupa sehingga mereka terlihat seperti mata) dan ketumbar (seperti rambut)
Langkah 3
Sandwich kabut Anda siap untuk disajikan.
Informasi Gizi
| Kalori | 110 K cal
| Protein | 7.3 g
| Lemak total | 10 g
| Total Karbohidrat | 46, 5 g
| Kolesterol | 22 mg
| Sodium | 735 mg
| Kalium | 124 mg
Kiat: Gunakan roti cokelat untuk membuat sandwich lebih sehat.