Sakit Perut setelah Kehamilan
Dalam artikel ini
- Penyebab Nyeri Perut setelah Melahirkan
- Berapa lama sakit perut berlangsung setelah melahirkan?
- Perawatan untuk Perut Kehamilan Pasca Kehamilan
- Home remedies untuk Nyeri Perut Postpartum
- Kapan Anda Perlu Mengunjungi Dokter?
Dengan semua rasa sakit selama kehamilan dan kontraksi saat melahirkan, sebagian besar ibu lega mengetahui bahwa mereka bebas dari semua rasa sakit setelah melahirkan. Tetapi beberapa dari mereka, mungkin termasuk Anda, mungkin terus mengalami sakit perut setelah melahirkan juga. Rasa sakit yang hebat ini umumnya merupakan pertanda tubuh Anda akan kembali ke keadaan sebelum hamil, tetapi penting untuk memahami hal ini secara terperinci.
Penyebab Nyeri Perut setelah Melahirkan
Beberapa alasan umum mengapa Anda akan terus mengalami sakit perut setelah melahirkan adalah,
1. Nyeri sebagai akibat dari Afterpains
Tepat setelah persalinan Anda, rahim tidak memiliki anak yang membutuhkan dukungan dan mulai mengurangi kembali ke ukuran seperti sebelumnya. Ini menyebabkan beberapa kram di daerah perut, disebut sebagai afterpains. Ini biasanya hadir untuk beberapa hari awal setelah kelahiran, karena rahim membutuhkan waktu hampir 6 minggu untuk kembali ke orisinalitas. Menyusui diketahui memicu rasa sakit ini lebih lanjut. Ibu yang melahirkan anak pertama memiliki rasa sakit yang lebih sedikit dibandingkan dengan ibu lain karena rahim mereka masih mempertahankan kekuatan otot yang tidak dimiliki oleh ibu yang terakhir.
2. Nyeri akibat Sembelit
Banyak wanita dapat menderita sembelit setelah melahirkan. Rentetan buang air besar yang cukup menyakitkan, mengejan, dan mengeluarkan tinja yang keras dan kering tanpa merasa benar-benar kosong, semakin menambah rasa sakit ini.
Ini umumnya disebabkan oleh peningkatan kadar progesteron, adanya tumpukan, robekan vagina, atau tidak adanya aktivitas fisik setelah persalinan. Obat-obatan tertentu seperti anestesi, hidrokodon, dan lain-lain juga dapat menyebabkan konstipasi. Ini biasanya berlangsung untuk waktu yang singkat, dibandingkan dengan selama kehamilan.
3. Nyeri akibat Proses Penyembuhan dari C-section
Kelahiran caesar datang dengan rasa sakitnya sendiri, yang biasanya di sekitar sayatan dan luka internal, saat mereka melanjutkan proses penyembuhan. Beristirahat dan berbaring adalah cara terbaik untuk mengurangi rasa sakit. Penghilang rasa sakit yang disarankan oleh dokter dapat membantu meringankannya sampai batas tertentu.
Berapa lama sakit perut berlangsung setelah melahirkan?
Rasa sakit pasca melahirkan tergantung pada jenis pengiriman yang dimiliki ibu. Jika persalinan adalah persalinan normal, maka sebagian besar rasa sakit hilang dalam beberapa minggu setelah persalinan. Tekanan pada panggul mungkin terasa ekstrem dan, bersama dengan rasa sakit, mungkin membuat Anda merasa seolah-olah rahim mungkin jatuh. Yakinlah bahwa ini tidak akan terjadi.
Jika Anda mengalami persalinan Caesar, rasa sakitnya akan hilang dalam beberapa minggu juga. Namun, rasa sakit atau sensasi tertentu mungkin tetap ada di luar itu. Riwayat medis ibu memainkan peran penting dalam hal ini, seperti jumlah operasi yang dialami sebelumnya, jika persalinan telah sangat lama jika ada komplikasi selama persalinan dan sebagainya. Sejumlah rasa sakit mungkin juga terasa seperti rasa sakit yang hebat, sehingga waktu pudar yang subjektif dan bervariasi dari orang ke orang, berdasarkan pada kemampuan mereka untuk mempertahankannya.
Perawatan untuk Perut Kehamilan Pasca Kehamilan
Karena sakit perut yang dialami seorang wanita setelah melahirkan sebagian besar adalah tubuh yang berdamai dengan perubahan mendadak dalam fisiologi, berat badan, dan struktur internal, itu hanya masalah waktu untuk rasa sakit mereda. Sampai saat itu, teknik yang biasa menggunakan obat penghilang rasa sakit yang terkenal adalah metode masuk ke. Ibuprofen atau parasetamol adalah taruhan terbaik untuk mengendalikan rasa sakit tersebut. Menggunakan selimut hangat yang dipanaskan atau kantung air hangat dapat membantu meringankan rasa sakit juga. Obat apa pun harus selalu direkomendasikan oleh dokter atau diminum hanya setelah konsultasi. Ini terutama karena bayi yang baru lahir akan menyusui dan apa pun yang dikonsumsi ibu diteruskan ke bayi juga. Banyak wanita merasa lega dengan mengadopsi berbagai latihan pernapasan dan relaksasi, yang serupa dengan yang dilakukan selama persalinan.
Home remedies untuk Nyeri Perut Postpartum
Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan sederhana untuk meredakan sakit perut.
1. Air Mint Segar
Semua rasa sakit dan nyeri di daerah perut dapat memengaruhi perut juga. Jika Anda memiliki kecenderungan memiliki gangguan di daerah lambung atau usus, minum peppermint dapat membantu Anda menyelesaikan masalah. Kemampuan menenangkan mint dapat membantu meringankan rasa sakit serta mengurangi kemungkinan sembelit. Rebus daun mint dengan air dan tambahkan jus lemon ke dalam campuran yang sudah disaring. Mengkonsumsi ini dua kali sehari membantu mengurangi sakit perut.
2. Jus Madu
Kadang-kadang, infeksi di dalam rahim dapat menyebabkan kram parah juga. Dikombinasikan dengan pembengkakan di perut, dan pendarahan melalui vagina, harus memerlukan konsultasi dengan dokter. Sampai saat itu, mengkonsumsi madu adalah obat yang baik untuk memerangi infeksi, karena mengandung sifat alami yang memerangi bakteri, virus, dan juga antiseptik. Mengambil madu dengan air hangat, dan memeras lemon di dalamnya, membantu menenangkan perut dan bekerja dengan baik ketika dikonsumsi hal pertama di pagi hari.
3. Jus Jeruk Nipis
Tubuh seorang ibu berada pada posisi terlemah setelah melahirkan. Sistem kekebalan baru saja kembali untuk membangun dirinya sendiri dan sistem pencernaan juga menerima semua perubahan. Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan adalah kunci untuk mengurangi rasa sakit dan mengembalikan normalitas. Dalam kasus seperti itu, meningkatkan jumlah vitamin C dalam tubuh Anda bertindak sebagai dorongan untuk membantu memperbaiki semua sistem. Mengambil jus lemon dengan air matang tidak hanya mengurangi sakit perut, tetapi juga memberi Anda mineral yang diperlukan untuk pemulihan.
4. Mandi Air Hangat
Karena rasa sakit umumnya berada di sekitar rahim dan perut, kompres hangat di daerah tersebut diketahui dapat membantu. Apa yang membantu, bahkan lebih, adalah mandi santai yang menyenangkan di bak yang diisi dengan air hangat. Jangan membuatnya terlalu panas. Biarkan diri Anda tenggelam selama setengah jam atau lebih dua kali sehari, dan nikmati kelegaan yang menyertainya.
5. Susu Kunyit
Peluang infeksi setelah melahirkan anak berada pada titik tertinggi, mengingat sistem kekebalan ibu yang lemah. Infeksi semacam itu juga dapat menyebabkan sakit perut dan perlu untuk memerangi dan mencegahnya sama sekali. Diperlukan penggunaan booster untuk meningkatkan kekebalan, dan tidak ada yang lebih baik dari antibiotik alami untuk pekerjaan itu, yang disebut kunyit. Mengambil sendok bubuk kunyit dengan segelas susu melindungi tubuh dari infeksi, serta mencegah penumpukan rasa sakit.
6. Biji Adas
Pasca persalinan, ibu-ibu tertentu mungkin mengamati beberapa peradangan dan rasa sakit di daerah sekitar pinggul karena sebagian besar perubahan fisik terjadi di sana. Memilih untuk solusi alami seperti biji adas membantu mengurangi peradangan, karena sifat yang melekat pada analgesik. Banyak yang lebih suka mengunyah biji untuk mencegah muntah dan mual setelah kehamilan. Rebus biji adas dengan air dan tambahkan madu ke dalam campuran yang disaring, bentuk teh yang dapat membantu mengurangi rasa sakit secara substansial, ketika dikonsumsi dua kali dalam sehari.
7. Teh Jahe
Nyeri perut dan teh jahe tampaknya merupakan kombinasi paling alami dari masalah dan obat. Obat-obatan Ayurvedic memanfaatkan jahe di hampir semua obat yang mengobati gangguan terkait lambung. Jahe tidak hanya membantu dengan menjadi antiseptik, juga dikenal untuk meningkatkan stabilitas emosional seseorang dan mengatur ulang suasana hati menjadi ceria. Kisi-kisi jahe dalam air mendidih, dan biarkan mendidih dengan beberapa daun peterseli, membentuk apa yang dikenal sebagai teh jahe obat. Paling nikmat dinikmati dengan sedikit madu, rasanya tidak hanya enak, tetapi juga mengatasi kram perut dengan mengurangi rasa sakit yang diderita mereka.
8. Air Padi
Setelah Anda selesai memasak nasi, air yang tersisa sangat bermanfaat untuk mengobati masalah perut. Apa yang dilakukannya adalah membuat penutup halus pada lapisan dalam lambung yang mengurangi rasa sakit lambung cukup banyak. Lebih lanjut meningkatkan pencernaan pada ibu dan mengurangi sembelit serta adanya darah dalam urin. Yang terbaik adalah menambahkan lebih banyak air daripada yang dibutuhkan saat memasak nasi sehingga Anda memiliki cukup untuk dikonsumsi.
9. Kantong Air Panas
Setelah melahirkan, otot-otot di daerah perut mengalami banyak kram karena ekspansi dan kontraksi yang mereka hadapi. Perut Anda mungkin sangat sensitif dan area bawah mungkin sangat sakit. Di sinilah menggunakan kompres hangat atau memanfaatkan kantong air panas mengurangi banyak rasa sakit. Ini meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut, yang juga memungkinkan rahim melonggarkan sedikit. Bungkus tas dengan kain dan pegang di atas area itu setiap kali Anda merasakan sakit yang tajam. Secara bertahap intensitasnya akan berkurang.
Kapan Anda Perlu Mengunjungi Dokter?
- Area di sekitar sayatan c-section mulai memerah
- Ada demam dan rasa sakit semakin parah
- Pendarahan dari vagina meningkat dan darah berwarna merah terang
- Kedua belah pihak Anda merasa sangat lembut
- Mual dan muntah mulai dan menjadi parah
Kebanyakan wanita yang menghadapi sakit perut bagian bawah setelah melahirkan berhasil menjaga wajah yang kuat dengan mengambil tindakan pencegahan yang tepat. Penting untuk mengetahui bahwa rasa sakit pada umumnya berumur pendek dan menghilang dalam beberapa minggu, karena tubuh Anda kembali normal.
Baca Juga:
Nyeri Punggung setelah Kehamilan
Nyeri Perineum Pascapartum
Latihan setelah Pengiriman