7 Makanan Sarapan Ini Adalah Rahasia Untuk Kebugaran Mommy Karisma Kapoor!
Karisma Kapoor mungkin telah berusia 43 tahun, tetapi dia benar-benar tidak terlihat seperti itu! Cari tahu diet sarapan yang diikuti Karisma agar tetap bugar dan luar biasa!
Karisma Kapoor, superstar Bollywood tahun 90-an dan ibu untuk Samaira kecil dan Kiaan adalah inspirasi bagi banyak ibu di luar sana untuk tidak hanya kecantikan dan keanggunannya tetapi juga untuk tingkat kebugarannya!
Mummy lezat baru-baru ini merayakan ulang tahunnya yang ke-43, tetapi Anda akan kesulitan menemukan orang yang mengatakan dia terlihat seumuran dengannya dan kami memiliki buktinya:
Jadi apa rahasianya? Yah, sepertinya dia bersumpah dengan satu hal besar yang membuatnya tetap bugar dan luar biasa di 43 - Sarapan Sehat! Dan sarapannya tidak hanya sehat, mereka juga terlihat lezat (well, setidaknya menurut Instagram-nya)! Cari tahu makanan sarapan apa yang menjadi rahasia kebugarannya dan dapatkan inspirasi untuk upaya penurunan berat badan Anda berikutnya
...Makanan Sarapan Sehat & Ringan Yang Sempurna Untuk Menurunkan Berat Badan
1. Telur dan Roti Bakar Klasik
Combo sarapan klasik yang disumpah kebanyakan orang, telur dan roti panggang juga merupakan pilihan yang sehat! Ganti saja roti putih untuk roti multi-gandum seperti Karisma untuk hidangan yang lebih sehat
2. Juicy Berry Combo
Buah beri adalah antioksidan populer yang menangkal kondisi kesehatan tertentu dan melindungi kulit dan rambut Anda! Kaya akan kandungan serat dan cairan, beri membuat Anda merasa kenyang dan membantu mengendalikan hasrat makan yang tidak sehat!
3. Susu Menjadi Sehat!
Susu itu sendiri adalah makanan lengkap dengan berbagai manfaatnya tetapi bisa membosankan dan lemak dalam susu tentu tidak membantu penurunan berat badan Anda! Ikuti petunjuk dari Karisma dan beralihlah ke alternatif yang lebih sehat seperti susu almond. Menggunakan biji Chia, buah-buahan segar dan buah-buahan kering untuk beberapa rasa akan membuatnya enak dan sehat juga!
4. Bacon Turki
Babi Bacon memiliki beberapa kekasih di seluruh dunia tetapi jika Anda salah satu dari mereka, beralih ke Bacon Turki mungkin merupakan pilihan yang lebih sehat! Bacon Turki sesekali untuk sarapan seperti Karisma akan membuat Anda kenyang ketika hasrat daging renyah itu masuk!
5. Bagian Buah Berwarna-warni
Ambil satu halaman dari buku Karisma dan pertahankan buah-buahan seperti grapefruit dan semangka untuk hidangan pertama Anda hari itu. Buah-buahan adalah alternatif sehat untuk sarapan berminyak atau berat yang akan membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari
6. Kopi Yang Tak Tertahankan
Ada spekulasi bahwa kopi membantu menekan nafsu makan dan membuat Anda kenyang. Namun, ini tidak dikonfirmasi tetapi Karisma adalah pecinta kopi sehingga mungkin akan sangat membantu! Kopi tidak memiliki efek negatif pada penurunan berat badan - ingatlah untuk tetap bebas gula!
7. Kegemaran Sesekali
Kami telah menyimpan yang terbaik untuk yang terakhir. Dari kelihatannya Karisma mungkin sangat disiplin tentang rezim sarapan sehatnya, tetapi dia juga tidak menghindar dari kesenangan sesekali juga! Baik itu wafel atau crossiants, dia pergi keluar ketika dia pergi untuk sedikit kesenangan!
Ya, itu baru saja sarapannya! Tentunya ada lebih banyak ke tubuh "wow" bom-B kota ini. Tonton dia berbicara dengan jujur ​​tentang diet hariannya di video di bawah ini.
Dan rahasianya keluar! Sudah waktunya untuk kembali ke misi penurunan berat badan Anda dengan kekuatan penuh dan menjadi sesehat Karisma Kapoor yang luar biasa! Semua yang terbaik!