Menggunakan Evening Primrose Oil untuk Kesuburan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Minyak Evening Primrose?
• Manfaat Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Kesuburan
• Kapan dan Berapa Banyak EPO yang Harus Anda Ambil
• Cara Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Meningkatkan Kesuburan
• Efek Samping Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Kesuburan

Evening primrose oil (EPO) umumnya digunakan untuk menginduksi persalinan pada wanita selama kehamilan. Ini digunakan sebagai tonik untuk otak dan untuk mengatur menstruasi pada wanita. Jika Anda pernah menghadapi masalah yang berhubungan dengan eksim, PMS, impotensi atau sindrom kelelahan kronis, maka menggunakan minyak evening primrose akan sangat bermanfaat bagi Anda.

Apa itu Minyak Evening Primrose?

Minyak evening primrose adalah jenis minyak peras dingin yang berasal dari tanaman Oenothera Biennis (evening primrose). Juga dikenal sebagai 'King's Cure-All' sejak abad pertengahan, tanaman ini memiliki berbagai sifat penyembuhan dan membantu dalam mendorong kesuburan pada wanita. Ini kaya akan asam lemak Omega-3 dan Omega-6, asam linoleat (LA) dan asam gamma linoleat (GLA).

Manfaat Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Kesuburan

Berikut ini adalah manfaat minyak evening primrose untuk kesuburan dan kehamilan:

1. Meningkatkan produksi lendir serviks

Prostaglandin mengatur hormon kesuburan di kelenjar hipofisis. Minyak evening primrose telah digunakan sebagai tonik kesuburan untuk menginduksi persalinan pada wanita menjelang akhir kehamilan. Gamma linoleic acid (GLA) diubah menjadi hormon prostaglandin ketika dicerna melalui minyak primrose, menjadikannya salah satu jenis asam lemak terbaik untuk penyembuhan internal dan meningkatkan produksi lendir serviks pada wanita yang mencoba untuk hamil. Cairan serviks yang subur membuat sperma tetap hidup setelah masa ovulasi, yang berarti Anda bisa menggunakan minyak evening primrose untuk hamil.

2. Mengobati sindrom pramenstruasi (PMS)

Sindrom pramenstruasi dikenali oleh gejala seperti iritabilitas, kembung, depresi, dan nyeri payudara. Gejala-gejala ini terkait dengan kelebihan hormon prostaglandin yang beredar pada wanita. Minyak evening primrose mengembalikan keseimbangan hormon dengan mengurangi prostaglandin, ketika ditemukan berlebihan, sehingga meningkatkan dan mengobati sindrom pramenstruasi pada wanita.

3. Dapat mengurangi hot flash

Hot flash sering terjadi pada kehamilan dan biasanya menyerang wanita di malam hari. Sebuah laporan uji klinis mengungkapkan bahwa wanita yang mengonsumsi 500 mg minyak evening primrose setiap hari mengalami hot flash tetapi frekuensinya lebih rendah dan periode lebih pendek. Dalam hal penanda kesehatan lainnya, aktivitas sosial, aktivitas seksual, dan suasana hati juga meningkat pada wanita.

4. Dapat mengatur level tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah komplikasi berbahaya pada wanita selama kehamilan. Meskipun penelitian tidak cukup jelas di bidang ini, sebuah studi 2013 menunjukkan bahwa asupan minyak evening primrose menurunkan tekanan darah sistolik hingga 4%. Fakta yang tidak jelas adalah apakah minyak evening primrose mengurangi tingkat tekanan darah secara langsung atau apakah itu mengobati preeklampsia yang bertanggung jawab atas tekanan darah tinggi. Apapun, itu adalah suplemen yang bermanfaat yang harus dipertimbangkan selama kehamilan dan diberikan di bawah pengawasan dan bimbingan dokter, di mana dosis yang bersangkutan.

5. Mengobati kecanduan alkohol

Jika Anda hamil, maka Anda harus tahu sekarang betapa berbahayanya alkohol untuk bayi. Jika Anda kesulitan dengan kecanduan alkohol dan sepertinya tidak bisa berhenti, kami punya kabar baik untuk Anda. Jika Anda sudah lama mengonsumsi alkohol, kemungkinan prostaglandin E dalam tubuh Anda akan habis. Minyak primrose merangsang otak untuk mengeluarkan prostaglandin E, yang bertanggung jawab untuk pusat kendali diri Anda dan meningkatkan kepercayaan diri, sehingga mengobati gejala penarikan. Mengambil beberapa tetes minyak primrose dapat mengobati kecanduan alkohol Anda dan meningkatkan kesehatan Anda.

Selain kehamilan dan kesuburan, minyak evening primrose juga digunakan untuk mengobati eksim, jerawat, rheumatoid arthritis, kanker, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan berbagai kondisi medis lainnya. Obat herbal adalah sumber asam lemak makanan yang sangat baik dan membantu mengurangi peradangan, mengobati kerusakan saraf pada pasien diabetes dan menyelesaikan gangguan terkait suasana hati, termasuk ADHD dan depresi. Ini juga meningkatkan kesehatan jantung serta meningkatkan kesuburan pada pria dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi plak di arteri genital.

Kapan dan Berapa Banyak EPO yang Harus Anda Ambil

Jika Anda mencoba untuk hamil, yang terbaik adalah mengambil 1500 mg hingga 3.000 mg minyak primrose setiap hari sampai hari pertama ovulasi Anda sejak masa menstruasi terakhir Anda. Harap perhatikan bahwa mungkin perlu satu hingga dua bulan untuk mulai memperhatikan efek yang diinginkan. Namun, hindari mengambil minyak evening primrose tanpa pengawasan medis. Jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk tekanan darah, agen pengencer darah, SSRI dll., Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil ini. Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis minyak evening primrose untuk kesuburan jika Anda sedang menggunakan obat resep atau obat.

Cara Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Meningkatkan Kesuburan

Berikut adalah beberapa tips tentang cara mengambil minyak evening primrose untuk meningkatkan kesuburan pada Anda:

Apa yang Anda butuhkan

• Suplemen minyak evening primrose (kapsul)
• air
• Suplemen minyak ikan Omega 3

Tangga

• Anda harus terlebih dahulu tahu bahwa minyak primrose terutama digunakan untuk menginduksi persalinan pada wanita. Untuk menggunakan minyak primrose secara efektif, tandai hari pertama periode terakhir Anda di kalender Anda.
• Ambil 1500 mg hingga 3000 mg kapsul dengan segelas air mulai dari Hari 1. Ovulasi biasanya dimulai dari Hari 14 dan jika Anda mencoba untuk hamil, ini adalah tanda 13 hari yang harus Anda perhatikan.
• Berhentilah mengonsumsi suplemen pada hari ke 14 sejak fase ovulasi dimulai dari hari itu. Melanjutkan mengonsumsi suplemen melebihi hari ke-14 akan menyebabkan kontraksi rahim pada fase luteal yang akan membuat telur yang dibuahi lebih sulit untuk ditanamkan di dalam rahim.
• Ganti dengan suplemen minyak ikan omega-3 mulai hari ke-14 ovulasi Anda untuk mendapatkan dosis harian asam lemak omega-3 Anda.

Jika Anda tidak nyaman mengonsumsi suplemen kapsul atau pil minyak primrose, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan tetes minyak primrose malam. Tanyakan kepada dokter dan produsen mengenai dosis dan kualitas bahan yang digunakan dalam suplemen. Anda dapat menggunakan minyak evening primrose dalam bentuk kosmetik dan sabun juga.

Efek Samping Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Kesuburan

Menggunakan EPO selama kehamilan disertai dengan daftar efek samping, yaitu sebagai berikut:

• Sakit kepala
• Gangguan pencernaan
• Diare
• Dapat menyebabkan hipoglikemia akibat kadar gula darah rendah
• Peningkatan perdarahan pada pasien dengan kelainan darah
• Dapat menyebabkan penipisan darah atau menyebabkan tekanan darah rendah
• Dapat berinteraksi dengan pengencer darah, obat antipsikotik, dan obat resep lainnya
• Dapat menyebabkan reaksi alergi lain ketika dikonsumsi dalam dosis besar
• Melahirkan prematur

Dianjurkan agar Anda berbicara dengan profesional kesehatan atau bidan Anda sebelum memutuskan untuk menangani sendiri dan menggunakan minyak evening primrose untuk suplemen. Cara terbaik untuk menginduksi persalinan secara alami adalah melalui olahraga, relaksasi, nutrisi, dan hubungan seksual sebelum melahirkan. Yang terbaik adalah menghindari menambahkan minyak evening primrose sampai minggu ke-39 kehamilan Anda atau setidaknya sampai bayi Anda matang penuh di dalam rahim Anda.

Suplementasi dapat terbukti bermanfaat berdasarkan kasus per kasus, oleh karena itu kami sarankan Anda menindaklanjuti ke dokter atau bidan di seluruh tahap kehamilan Anda jika Anda memilih untuk menambahnya.