Apa itu Disfungsi Symphysis Pubis dan PRGP?
Setiap rasa sakit atau nyeri pada kehamilan adalah kekhawatiran besar bagi calon ibu, namun sebagian besar ternyata benar-benar normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Nyeri panggul adalah sesuatu yang dialami oleh satu dari lima wanita saat mereka hamil, dan bagi sebagian orang, itu bisa sangat parah dan melemahkan.
Bagaimana hal itu dapat memengaruhi Anda
Nyeri panggul pada kehamilan dikenal sebagai disfungsi simfisis pubis atau PRGP (nyeri terkait panggul kehamilan) dan dapat membuat gerakan setiap hari seperti berjalan naik dan turun tangga, masuk dan keluar dari tempat tidur atau naik dan turun dari kursi yang cukup tidak nyaman .
Di mana itu terjadi?
Rasa sakitnya bisa di pinggul, di atas tulang kemaluan, antara vagina dan bagian bawah, dan turun ke paha Anda. Seiring dengan ketidaknyamanan, beberapa wanita juga akan mendengar atau merasakan bunyi klik atau menggiling panggul mereka.
Kapan itu terjadi?
Disfungsi simfisis pubis terjadi selama kehamilan ketika ligamen di sekitar panggul Anda melunak sebelum waktunya dan menjadi terlalu rileks dan melar, yang berarti mereka tidak lagi dapat menjaga panggul Anda sejajar dengan benar.
Bisakah itu membahayakan bayi saya?
SPD sama sekali tidak berbahaya bagi bayi Anda, tetapi bisa membuat hal-hal sedikit tidak nyaman bagi Anda ketika Anda mencoba untuk bergerak. Bidan Anda mungkin merujuk Anda untuk fisioterapi, atau menyarankan Anda mengenakan korset pendukung atau band perban yang melar (Tubigrip) untuk membantu meringankan gejala Anda. Beberapa wanita harus menyerah pada kruk untuk meredakan tekanan saat berjalan.
Menghilangkan rasa sakit
Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi rasa sakit sendiri, juga - menjaga kedua lutut Anda ketika naik turun (di kursi atau di tempat tidur), misalnya, dan tidur dengan bantal yang diletakkan di antara lutut.
Panduan ini
Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran medis yang diberikan oleh seorang praktisi medis yang berpraktik - jika Anda memiliki masalah, segera hubungi dokter Anda.