Kapan saya akan berovulasi?
Memahami bagaimana mengukur siklus Anda dapat membantu Anda menjawab pertanyaan umum, "Kapan saya akan berovulasi?" Jika Anda mencoba meningkatkan peluang untuk hamil, pelajari cara menggunakan kalender ovulasi untuk memprediksi ovulasi.
Ukur Siklus Anda: Apa Itu Hari Pertama?
Sangat mudah untuk memulai kalender ovulasi pribadi Anda sendiri - hari pertama siklus Anda dianggap sebagai hari pertama menstruasi Anda. Meskipun sangat ringan, Anda masih harus menghitung ini sebagai hari pertama.
Selama bulan pertama, Anda harus melacak berapa hari di antara periode Anda. Ini adalah panjang siklus Anda. Banyak wanita memiliki siklus 28 hari, tetapi normal untuk bervariasi dalam beberapa hari. Siklus normal dapat sedikitnya 24 hari atau sebanyak 32.
Kapan saya akan berovulasi?
Jika Anda mencoba meningkatkan peluang pembuahan, Anda perlu tahu kapan Anda berovulasi. Anda paling subur sebelum dan sesudah ovulasi. Bagi banyak wanita, ini adalah antara 14 dan 16 hari dari siklus mereka; Namun, hari-hari ovulasi Anda yang sebenarnya dapat bervariasi.
Salah satu hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengukur siklus Anda dengan kalender ovulasi. Catat menstruasi Anda selama beberapa bulan dan kemudian lihat pola apa yang berkembang. Setelah dua atau tiga bulan, Anda akan dapat melihat apa yang diungkapkan oleh pola pribadi Anda. Setelah Anda memahami kapan kemungkinan besar untuk berovulasi, Anda dapat mencoba untuk hamil selama waktu itu dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Kalender ovulasi mungkin tidak akurat jika siklus pribadi Anda lebih lama dari 35 hari atau lebih pendek dari 21 hari. Selain itu, jika siklus menstruasi Anda tidak dapat diprediksi atau tidak teratur, itu mungkin tidak akurat.
Jika Anda mengalami masalah kehamilan dan tidak yakin kapan Anda akan berovulasi setiap bulan, bicarakan dengan dokter Anda untuk nasihat medis pribadi.