Mengapa Bayi Perlu Waktu Perut?
Orang tua dulu disarankan bahwa posisi paling aman untuk tidur adalah bayi saat perut. Itu tidak lagi menjadi masalah - meskipun ibu Anda, dan ibunya, mungkin akan terus memberi tahu Anda cara kerjanya bagi mereka! American Academy of Pediatrics (AAP) sejak itu telah menyarankan bahwa meletakkan bayi "Kembali Tidur, " atau membaringkan mereka untuk tidur, adalah metode teraman yang mungkin. Ini secara signifikan menurunkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), yang merupakan skenario mimpi buruk setiap orang tua di luar sana. Ini berarti, bagaimanapun, bahwa bayi tidak menghabiskan waktu pada perut mereka lagi, dan semua berbaring telentang ini dapat mengakibatkan satu sisi, atau bagian belakang, kepala menjadi rata (sindrom "kepala datar"). Bayi memiliki tengkorak yang sangat lunak dan dapat ditempa, sehingga cukup mudah untuk membalikkan fenomena ini jika Anda melihatnya mulai terjadi. Di sinilah waktu perut datang.
Apa Waktu Tummy Lakukan?
Waktu perut adalah bagian penting dari merawat bayi. Ini hanya sebagian dari hari - setidaknya 30 menit, meskipun tidak harus sekaligus - bahwa Anda menyisihkan untuk membiarkan si kecil bermain di perutnya. Dengan bayi tengkurap, ia dapat berlatih memperkuat otot-otot punggung dan lehernya dan mencoba untuk berguling, yang akan meningkatkan koordinasi dan keseimbangannya.
Pilih waktu hari ketika bayi Anda bahagia, mungkin hanya setelah tidur siang dan dengan popok yang bersih dan segar. Berbaringlah di lantai atau selimut yang lembut dan letakkan beberapa mainan di sebelahnya agar dia tidak terlalu rewel. Mainan yang cerah, penuh warna, dan keriting itu bagus, begitu pula cermin atau mainan dengan lampu yang berkedip. Cobalah menjaga dengan bertelanjang kaki, sehingga jari-jari kakinya dapat menggenggam lantai. Beberapa bayi menyukai waktu perut dan beberapa dari mereka membencinya, tetapi ini adalah latihan yang cukup penting untuk perkembangan otot mereka dan juga untuk mencegah kepala rata yang kita bicarakan, jadi cobalah untuk bertahan. Ketika sudah jelas, sudah cukup, ambil dan coba lagi nanti.
Bayi yang sangat muda akan merasa kesulitan untuk mengangkat kepala mereka sama sekali, jadi pastikan Anda ada di sana bersama mereka dan dapat membantu memposisikan ulang kepala mereka sehingga wajah mereka tidak terjepit ke lantai. Bicara dan bernyanyi dan bermain, apa pun untuk membuat bayi menyamakan waktu perut dengan waktu yang menyenangkan. Tip lain yang baik adalah berbaring telentang, dan taruh bayi menghadap ke bawah menghadap perut Anda. Dia akan merasa aman dengan Anda di sana dan senang melihat wajah Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk memudahkannya menjadi bayi baru lahir. Seiring bertambahnya usia bayi, mereka akan menjadi lebih baik dalam menjaga kepala mereka, meraih hal-hal di sekitar mereka, dan akan segera belajar bagaimana berguling dari posisi ini.