Mengapa saya sangat senang saya menyewa pelatih tidur untuk bayi ketiga saya
PENDAPAT: Kebanyakan orang tua baru akrab dengan delirium yang datang dengan mencintai bayi yang baru lahir. Indera meningkat dan Anda ada dalam keadaan di mana kelangsungan hidup, bagi Anda dan bayi, adalah yang terpenting. Bangun setiap beberapa jam untuk mengisi perut yang kecil dari waktu ke waktu berusaha, bahkan ketika itu datang dengan saat-saat penuh kedamaian dan kebahagiaan.
Artis dalam diriku menikmati keadaan yang berubah ini. Ibu dalam diri saya menyukai malam-malam tenang di mana satu-satunya kekhawatiran saya adalah memberi makan anak saya dan memeluknya erat-erat. Selama menyusui larut malam itu, saya sering merasa seperti bayi saya dan saya adalah dua orang yang terjaga di alam semesta.
Tetapi sisi yang lebih praktis dari saya tahu bahwa kurang tidur tidak berkelanjutan. Ketika anak ketiga saya berusia sekitar 11 bulan, saya merasa putus asa. Saya tidak tidur selama lebih dari beberapa jam berturut-turut begitu lama sehingga saya tidak memiliki kesabaran untuk menjadi orangtua bagi anak-anak saya yang masih kecil. Saya secara teratur melakukan hal-hal seperti mengunci diri saya keluar dari mobil, atau meletakkan kacamata hitam saya di lemari es. Konsumsi kafein saya mencapai ketinggian baru dan memprihatinkan, tetapi itu hampir tidak membuat perbedaan.
Anak pertama saya tidur nyenyak dan pada usia 4 bulan pindah dengan mulus dari co-sleeper samping tempat tidurnya ke tempat tidur, di mana ia tidur sepanjang malam setelah hanya beberapa tepukan dan sapu tangan pada minggu pertama. Anak kedua saya lebih menantang, tetapi tidur lebih lama lebih awal daripada yang pernah dilakukan adik perempuannya.
Saya tidak punya rencana, jadi saya kacau setiap hari, menyeret anak-anak saya ke taman bermain, di mana saya lebih suka duduk di bangku bersama bayi dan menonton. Kemudian ibu lain mengobrol dengan saya di taman bermain. Dia seperti saya dalam banyak hal, tetapi tidak memiliki lingkaran hitam di bawah matanya dan tampilan kuyu yang sekarang saya kenakan secara teratur.
Ternyata ibu, Jessica Dodson, adalah pelatih tidur dan pendiri Starlight Sleep Coaching. Saya tidak tahu bahwa pelatih tidur ada, apalagi apa yang mereka lakukan. Saya menyukai pengasuhan orang tua dan sangat tidak nyaman dengan gagasan menggunakan pelatih tidur pada awalnya, tetapi saya juga yakin bahwa beberapa malam tidur yang baik akan mengubah pandangan hidup saya dan menjadikan saya seorang ibu yang lebih baik. Jadi saya mencoba latihan tidur Dodson yang lembut.
Untuk memulai, dia berbicara kepada saya tentang bagaimana dia berencana untuk mengajar saya melatih anak saya untuk tidur sepanjang malam. Dia mengajari saya bagaimana memastikan putri saya merasa terhibur dan tahu bahwa saya ada di dekatnya.
Kami berjalan perlahan, pertama-tama membiasakan putriku ke kamar baru dan boks bayi dan kekasih baru sebelum mencoba membuatnya tidur sepanjang malam. Dodson datang dengan rencana tertulis, menjawab pertanyaan saya, dan meyakinkan saya bahwa saya masih akan punya banyak waktu untuk meringkuk dengan putri saya - pada siang hari. Dia memeriksa setiap pagi untuk melihat bagaimana keadaannya, dan kami mengambil barang dari hari ke hari dalam hal memutuskan untuk tetap dengan rencana atau membuat perubahan. Bertanggung jawab kepada Dodson juga membantu. Saya merasa seolah-olah kami adalah sebuah tim.
Beberapa malam pertama terasa berat. Putriku menangis, saputangan dan tepuk tanganku tidak banyak menenangkannya. Tetapi air mata mereda, dan dalam sekitar satu minggu kami berdua tidur sepanjang malam. Saya adalah orang baru dan ibu yang jauh lebih baik, dengan lebih banyak kesabaran dan energi. Saya lebih bahagia bisa pergi keluar di malam hari dengan suami atau teman-teman saya, dan lebih produktif daripada saya dalam waktu yang lama. Anak perempuan saya, yang juga mendapatkan tidur yang lebih baik, juga lebih bahagia. Dan yang terbaik dari semuanya, kebiasaan tidur anak saya yang baik terhenti.
Sejak itu, saya punya anak lagi, tidur yang nyenyak, dan Dodson dan saya mengerjakan rencana.