10 Alasan Kurang Tidur Adalah Aneh Bagian Terbaik Menjadi Ibu Baru
Hal tersulit yang harus dihadapi ibu baru (selain, Anda tahu, mengurus kehidupan baru) adalah kurang tidur. Kurang tidur ketika Anda memiliki bayi baru lahir datang dengan segala macam tantangan, tidak sedikit yang hanya berfungsi pada tingkat yang sangat dasar.
Tidak ada keraguan bahwa kurang tidur jangka panjang dapat berdampak negatif pada hidup Anda dalam berbagai cara. Jelas, ini bukan keadaan yang kita inginkan, tetapi seringkali kita tidak punya banyak pilihan. Mungkin Anda punya proyek besar yang menjulang di tempat kerja; mungkin Anda sudah bepergian; mungkin Anda baru saja punya bayi. Bukan untuk menakut-nakuti kalian semua ibu baru di luar sana, tapi saya sudah menjadi orangtua selama empat tahun sekarang (dua anak), dan saya pikir satu-satunya tidur yang benar-benar terdengar yang saya dapatkan selama tahun-tahun itu adalah ketika saya jauh dari keduanya anak-anak. Jadi begitulah.
Tapi mari kita lihat sisi baiknya!
Hal yang luar biasa tentang selalu kurang tidur adalah Anda sekarang memiliki alasan untuk melakukan banyak kesalahan. Cukup manis, bukan? Giliran Anda untuk membersihkan kotoran kucing? "Oh, sayang, bayinya bangun SETIAP. JAM. Tadi malam! Apakah kamu keberatan melakukannya kali ini?" Apa yang akan dikatakan pasangan Anda? Persis. (Meskipun mudah-mudahan mereka bangun bersama anak Anda. Jika tidak, mereka pasti bisa membersihkan kotoran kucing.)
Jadi luangkan waktu sejenak dan merangkul semua bagian yang baik tentang kurang tidur. Karena jika tidak, Anda akan menangis ke dalam cangkir kopi dingin ketiga. Lagi.
Anda Dapat Pergi Dengan Mengatakan Apa Pun
Semua orang tahu bahwa filter Anda menghilang ketika Anda kelelahan. Sekarang adalah kesempatan Anda untuk memberi tahu ibumu bahwa tirai itu benar-benar memalukan, dan kemudian menyalahkannya karena terlalu lelah jika dia bereaksi dengan buruk. (Hei, dia mungkin berterima kasih.)
Kopi, Kopi, Dan Lebih Banyak Kopi
Anda dapat membuat sendiri beberapa cangkir kopi bintang di rumah, tetapi tidak apa-apa bagi Anda untuk mendapatkan celana mewah, jenis gula-manis. Karena kamu pantas mendapatkannya.
Ekspektasi Yang Lebih Rendah Pada Pekerjaan Rumah Tangga
Apa yang dikatakan? "Tidur ketika bayi tidur?" Ide yang hebat! Sayangnya, saya tidak punya waktu untuk membersihkan ruang tamu karena saya harus tidur ... Oh well. Sangat sedih.
Harapan Lebih Rendah Pada Memasak
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk memesan makanan favorit Anda. Dan jika mulai terlalu mahal, tidak ada yang akan menghakimi Anda karena makan sereal beberapa malam berturut-turut.
Anda dapat tertidur dengan cara yang lebih cepat daripada sebelumnya
Saya ingat kembali pada hari-hari pra-anak saya, dulu saya butuh selamanya untuk tertidur! Saya akan membaca setidaknya satu jam sebelum merasa cukup tenang untuk mematikan lampu. Aku masih burung hantu malam, tetapi biasanya butuh sekitar dua halaman membaca sebelum kelopak mataku terkulai, dan mereka tetap seperti itu selama anak-anakku membiarkannya.
Anda Bisa Tertidur Di Mana Saja Sekarang
Ya Tuhan, aku dulu pilih-pilih tentang bagaimana dan di mana aku tertidur. Tempat tidur yang tidak nyaman? Melempar dan berputar sepanjang malam. Seseorang bernapas di telingaku (bahkan suamiku)? Penyumbat telinga diperlukan. Sekarang saya hanya perlu horizontal dan saya baik-baik saja.
Memperhatikan Penampilan Anda Bergerak Ke Bawah Daftar Prioritas
Serius, siapa yang peduli jika Anda masih mengenakan piyama? Atau apakah Anda sudah menyikat rambut? Ini tentang bertahan hidup, tidak terlihat baik.
Menghindari Latihan
Ya, ya, saya tahu berolahraga itu baik untuk Anda, dan pada akhirnya kita semua harus menggerakkan tubuh kita. Namun, mari kita menjadi nyata: Menyenangkan memiliki alasan, setidaknya untuk sementara waktu.
Anda Tidak Akan Pernah Tidur Untuk Diberikan Lagi
Pernah. Selama sisa hidupmu. Saya berjanji.
Seseorang Mungkin Sebenarnya Menawarkan Untuk Membantu Agar Anda Dapat Tidur
Saya ingin tahu waktu lain dalam kehidupan dewasa Anda saat ini? Serius, ini adalah situasi yang sangat luar biasa. Nah, selain bagian di mana Anda benar - benar membutuhkan bantuan ekstra sehingga Anda bisa tidur. Itu, saya baru sadari, adalah mimpi pamungkas: Tidak menjadi kurang tidur, dengan sekelompok orang di sekitar menawarkan untuk membantu menjaga hidup Anda di jalur saat Anda tetap tidur.