10 Hal Yang Sangat Penting Yang Harus Dilakukan Orang Tua Untuk Mencegah Ketergantungan Gadget pada Anak!

Kadar:

Dalam artikel ini

Kerugian Eksposur Berlebihan untuk Gadget
Mencegah Kecanduan Gadget

Dari menggunakannya sebagai dot hingga mengekspos anak Anda kepada mereka untuk tujuan pendidikan, ada banyak alasan Anda membiarkan anak Anda menggunakan gadget. Sebagai orang tua, kami banyak mengandalkan gadget untuk membuat anak-anak tetap terhibur juga. Namun, seperti yang mereka katakan, terlalu banyak hal - baik atau buruk - bisa berbahaya dan begitu pula dengan gadget!

Dengan kedatangan abad ke-21, era teknologi telah tiba juga. Anak-anak semuda 2 dan 3 mahir dalam menggunakan gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer. Meskipun kecakapan ini bisa menjadi keuntungan karena membantu dalam perkembangan fisik dan kognitif, kelemahannya terlalu besar untuk diabaikan!

Kerugian Eksposur Berlebihan untuk Gadget

Terlalu banyak menggunakan gadget dapat menyebabkan anak Anda menjadi kecanduan, yang dapat memiliki berbagai efek pada anak Anda termasuk:

Kurangnya minat dalam pengembangan keterampilan praktis kehidupan nyata
Kurang fokus atau konsentrasi pada tugas apa pun kecuali bila dilakukan pada gadget
Manajemen waktu dan kebiasaan makan yang buruk

Mencegah Kecanduan Gadget

Sangat sulit untuk mengatasi kecanduan, bahkan sebagai orang dewasa. Inilah sebabnya mengapa beberapa langkah pencegahan diperlukan untuk memastikan bahwa anak Anda tidak menghadapi kecanduan sama sekali! Dengan meluasnya penggunaan gadget di mana-mana, sangat penting untuk segera menerapkan langkah-langkah ini:

1. Pimpin dengan Teladan

Anak-anak akan selalu mengikuti apa yang orang tua mereka lakukan, bukan apa yang orang tua mereka katakan . Jika mereka melihat Anda menghabiskan banyak waktu untuk gadget, mereka akan melakukan hal yang sama. Alih-alih, pimpin dengan memberi contoh dan fokus pada menumbuhkan kebiasaan sehat untuk diri sendiri (seperti membaca, bersepeda, dll) sehingga mendorong anak-anak Anda untuk mengikuti kebiasaan yang sama. Paling tidak, cobalah dan batasi waktu yang Anda habiskan untuk gadget (khususnya telepon!) Ketika berada di sekitar anak Anda.

2. Ketat Dengan Aturan

Sebagai orang tua yang bertanggung jawab, Anda perlu memastikan anak Anda memiliki gaya hidup sehat dan kebiasaan sehat. Buatlah keputusan sulit dan jatuhkan diri Anda pada pembatasan kebiasaan tidak sehat seperti terlalu banyak waktu TV / komputer, tidak peduli memohon dan membujuk. Pastikan untuk menjelaskan kepada mereka alasan di balik keputusan Anda.

Thumbrule yang baik adalah TIDAK ada layar-waktu untuk anak di bawah 18 bulan, dan SATU jam per hari untuk anak-anak antara 2-5 tahun. Selain itu, coba dan batasi waktu layar sebanyak mungkin (terutama media digital) dan jangan biarkan melebihi 2-3 jam per hari dengan sangat maksimal . Ini termasuk penggunaan TV, laptop, permainan, dan ponsel. Pedoman ini sesuai dengan norma baru oleh American Academy of Pediatrics.

3. Tetapkan Batas Harian pada Waktu Layar

Alokasikan jumlah waktu layar yang sesuai untuk anak Anda, terlepas dari gadget (berdasarkan pedoman yang dibahas dalam # 2). Beri anak Anda pilihan untuk menonton TV, menggunakan komputer, dll. Dan biarkan dia memilih jam berapa dia ingin menggunakan gadget. Ini memberinya rasa kebebasan dan melibatkannya dalam membuat keputusan juga.

4. Libatkan Anak dalam Kegiatan lain

Untuk membatasi kecanduan gadget, penting untuk menggunakan sumber daya yang berbeda dalam jangkauan anak Anda yang membuat mereka penasaran. Libatkan anak Anda dalam kegiatan yang memperkaya seperti membaca dengan keras, sesi olahraga, permainan papan, waktu seni dan kerajinan, dll.

5. Batasi Jumlah Gadget di Rumah

Saat membeli gadget, coba dan batasi jumlah total gadget di rumah dengan mempertimbangkan kegunaan dan keterjangkauan. Anak-anak tidak benar-benar membutuhkan versi terbaru dari setiap permainan atau laptop. Coba dan ketatkan hak ini sejak awal, dan untuk diri Anda juga! Coba juga batasi jumlah gadget yang terlihat di dalam rumah. Misalnya, permainan itu bisa tetap di lemari ruang bermain sepanjang hari sampai waktu bermain.

6. Habiskan Lebih Banyak Waktu dengan Anak-Anak Anda

Ini mungkin terdengar terlalu sederhana, tetapi penelitian telah membuktikan bahwa anak-anak yang mendapati diri mereka dengan banyak waktu sendirian lebih mungkin untuk menjadi terikat / kecanduan gadget. Jadi, ambil inisiatif untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak Anda dan lakukan hal-hal yang menarik minat mereka - mulai dari bermain boneka hingga bermain petak umpet. Mungkin butuh banyak usaha di pihak Anda - tetapi ini pasti akan membuahkan hasil.

7. Hindari Menggunakan Gadget sebagai Kruk

Mudah menyerahkan ponsel kepada anak Anda atau menyalakan TV untuk membuatnya sibuk dan menyelesaikan pekerjaan Anda sendiri. Namun, hal-hal kecil lebih penting daripada yang Anda pikirkan - setelah beberapa saat gadget ini dapat menjadi kecanduan yang mengalihkan anak Anda dari kegiatan lain! Sebaliknya, terlibatlah, tanyakan apa yang ingin mereka lakukan dan dengarkan apa yang mereka katakan. Coba dan daftarkan bantuan pasangan Anda, orang tua, atau bantuan berbayar bila diperlukan.

8. Pertahankan Area 'Gadget-Free' dan Waktu Sepanjang Hari

Dari meja makan saat makan malam ke ruang bermain, area-area tertentu di rumah harus ditandai sebagai 'bebas gadget'. Di sini, seluruh keluarga tidak diperbolehkan menggunakan gadget apa pun. Ini akan memastikan anak Anda memahami pentingnya kegiatan lain sehubungan dengan gadget.

9. Monitor Konten yang Dikonsumsi Anak Anda di Gadget

Pastikan bahwa konten yang dikonsumsi anak Anda, termasuk video game dan kartun, sesuai untuk anak. Gunakan kesempatan ini untuk berkomunikasi dengan anak Anda tentang nilai-nilai dan moral. Ini sangat penting dalam konteks bagaimana kekerasan, perempuan dan penyelesaian masalah digambarkan dalam permainan.

10. Puji Upaya Anak Anda

Akhirnya, penting untuk memuji upaya anak Anda ketika dia membuat upaya untuk memprioritaskan kegiatan lain dari waktu ke waktu, atas kemauannya sendiri. Memuji perilaku positif akan mendorong anak Anda untuk terus melakukannya!

Apakah Anda memiliki kiat lain untuk mencegah dan mengendalikan kecanduan gadget pada anak-anak? Bagikan pemikiran Anda dengan sesama ibu di komentar di bawah.