11 Alasan Tak Terduga untuk Periode Tidak Teratur

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Periode Tidak Teratur?
• Apa Penyebab Periode Tidak Teratur?
• Periode Tidak Teratur- Apa yang Normal dan Apa yang Tidak?
• Perawatan dan Home remedies
• Kapan Berkonsultasi dengan Dokter?

Periode bulanan bukanlah hal yang paling menyenangkan yang terjadi pada wanita, dan tidak ada yang benar-benar menantikannya. Namun, mereka adalah bagian penting dari keseluruhan kesehatan reproduksi Anda. Akan sangat membantu jika siklus menstruasi Anda teratur dan Anda mengetahui tanggal Anda sehingga Anda dapat merencanakan kencan dan acara-acara khusus di sekitarnya. Sayangnya, ini mungkin tidak berlaku untuk semua wanita karena banyak yang harus berurusan dengan menstruasi yang tidak teratur atau siklus menstruasi. Mari kita cari tahu lebih lanjut tentang periode tidak teratur dan cara menanganinya.

Apa itu Periode Tidak Teratur?

Menstruasi yang tidak teratur biasanya merupakan tanda ketidakseimbangan hormon. Siklus menstruasi yang sempurna adalah 28 hari. Jadi, siapa pun yang mendapat haid pada hari ^ke- 29 memiliki siklus menstruasi yang sehat. Tetapi jika Anda mendapatkan menstruasi dalam 21 hari atau sebelum dan jika menstruasi Anda berlangsung lebih dari 8 hari, maka Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur. Juga, jika Anda mendapatkan menstruasi terlambat atau kehilangan menstruasi, maka Anda juga memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur.

Apa Penyebab Periode Tidak Teratur?

Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap menstruasi yang tidak teratur pada wanita. Faktor atau penyebab ini sering dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sehat.

1. Tingkat Stres Tinggi

Stres selama menstruasi dapat mencegah ovulasi. Produksi estrogen dan hormon reproduksi lainnya juga terganggu karena tingkat stres yang tinggi. Akibatnya, lapisan rahim Anda tidak dibangun seperti seharusnya dan Anda tidak mendapatkan menstruasi tepat waktu.

2. Diet yang buruk

Pola makan yang rendah antioksidan dapat mengganggu fungsi normal berbagai hormon dalam tubuh wanita. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Sebagai contoh, makanan yang tinggi stimulan seperti aditif dan pestisida dapat mengganggu fungsi normal kelenjar adrenal dan ini dapat menyebabkan peningkatan kortisol. Kortisol yang tinggi cenderung menghambat berfungsinya banyak hormon termasuk hormon reproduksi.

3. Rezim Latihan yang Stres

Telah diamati bahwa stres atau pengerahan tenaga yang disebabkan karena olahraga yang berlebihan menghambat fungsi normal kelenjar adrenal, tiroid, dan hipofisis yang menyebabkan periode menjadi tidak teratur.

4. Tiroid

Penelitian telah membuktikan bahwa wanita yang menderita masalah tiroid sering kehilangan menstruasi atau berjuang dengan menstruasi yang tidak teratur.

5. Pil KB

Pil KB memiliki efek langsung pada menstruasi. Itu membuat periode lebih ringan dan dalam banyak kasus, menghentikan periode sama sekali.

6. Sindrom ovarium polikistik

Ini adalah kondisi medis di mana kista yang sangat kecil muncul di ovarium. Wanita yang menderita kondisi ini mengalami menstruasi yang tidak teratur.

7. Penurunan Berat Badan yang Ekstrim

Jika BMI tubuh Anda turun di bawah 18 atau 19, Anda mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur karena rendah lemak tubuh. Lemak tubuh membantu dalam menciptakan estrogen, hormon yang penting untuk fungsi normal ovarium.

8. Peningkatan Berat Badan Mendadak

Peningkatan dramatis dalam berat badan dalam waktu singkat juga dapat mempengaruhi fungsi normal hormon tubuh. Ini termasuk hormon seks. Ini bisa menjadi salah satu penyebab periode tidak teratur.

9. Alergi Makanan

Alergi terhadap makanan tertentu, seperti gluten yang tidak terdiagnosis atau penyakit seliaka, dapat berdampak pada hormon tubuh. Ini juga mempengaruhi fungsi normal hormon seks yang pada gilirannya dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

10. Kondisi Medis Lainnya

Seorang wanita yang menderita kondisi medis seperti diabetes, fibroid, endometriosis, dan penyakit menular seksual kemungkinan besar akan mengalami menstruasi yang tidak teratur.

11. Usia

Telah diamati bahwa ketika seorang gadis pertama kali mendapat menstruasi, perlu beberapa waktu untuk menjadi normal. Hanya dengan bertambahnya usia, siklus menstruasi menjadi teratur pada wanita. Seorang remaja tidak perlu khawatir tentang menstruasi yang tidak teratur karena itu adalah fenomena umum selama masa remaja seseorang.

Periode Tidak Teratur- Apa yang Normal dan Apa yang Tidak?

Periode tidak menentu sekali atau dua kali setahun adalah fenomena yang cukup normal. Tetapi jika itu urusan biasa, maka perlu ditanggapi dengan serius karena bisa jadi merupakan gejala penyakit lain. Itu tidak hanya merusak kehidupan sosial Anda tetapi juga menyebabkan banyak komplikasi selama rutinitas sehari-hari Anda seperti bekerja.

• Apakah menstruasi yang tidak teratur mempengaruhi kehamilan? Yah, jawabannya adalah, ya, benar! Menstruasi yang tidak teratur berarti Anda tidak berovulasi setiap bulan. Ini bisa berdampak langsung pada kehamilan Anda. Jika Anda mencoba untuk hamil untuk sementara waktu tetapi tidak dapat melakukannya, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda karena siklus bulanan Anda yang tidak menentu mungkin hanya bermain spoilsport.
• Menstruasi yang tidak teratur juga bisa menjadi gejala penyakit serius seperti endometriosis, PCOS atau tiroid. Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan dievaluasi jika Anda menderita siklus menstruasi yang tidak teratur dalam waktu lama.
• Periode yang tidak konsisten mungkin tidak menjadi gejala kanker ovarium. Namun, jika dokter Anda menganggapnya perlu maka ia mungkin membuat Anda dievaluasi untuk hal yang sama.
• Artritis reumatoid juga berhubungan dengan periode yang tidak konsisten. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang hal yang sama dan lakukan tes untuk mengonfirmasi atau mengesampingkannya.

Perawatan dan Home remedies

Ada banyak pengobatan rumahan untuk periode tidak teratur yang dapat membantu meningkatkan kondisi, seperti:

• Jika stres adalah penyebab siklus bulanan Anda yang tidak menentu, maka Anda dapat berlatih yoga dan meditasi untuk kehidupan yang bebas stres. Akupunktur juga terbukti bermanfaat bagi wanita yang menderita siklus bulanan yang sangat terpisah.
• Makan makanan yang seimbang dan bergizi sangat penting untuk kehidupan sehat secara keseluruhan. Menambahkan lemak sehat dan probiotik ke dalam makanan sehari-hari Anda adalah suatu keharusan agar hormon berfungsi dengan normal.
• Saat berolahraga, dengarkan tubuh Anda dan berhenti ketika Anda harus. Olahraga untuk mengurangi stres dan tidak hanya membakar kalori.
• Jika penyebab menstruasi Anda yang tidak teratur atau tidak menentu adalah hormonal, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda yang mungkin memberi Anda pil kontrasepsi atau obat-obatan untuk mengatasi masalah tersebut.

Perawatan haid yang tidak teratur di rumah adalah hal pertama yang harus Anda coba sebelum memilih obat-obatan. Seseorang harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan oral apa pun.

Kapan Berkonsultasi dengan Dokter?

Tanda-tanda berikut memerlukan kunjungan ke dokter:

• Jika Anda mengalami periode volatile atau tak terduga yang persisten
• Setelah mencoba semua perawatan dan pengobatan yang disarankan, Anda tidak melihat peningkatan
• Jika Anda mencoba untuk hamil tetapi menstruasi yang tidak teratur menghalangi
• Anda menderita kram yang berkepanjangan karena periode tidak teratur

Ada saat ketika berbicara tentang menstruasi seseorang dianggap tabu. Namun, masyarakat saat ini berpikiran terbuka dan lebih menerima berbicara tentang masalah ini secara terbuka. Wanita tidak boleh menghindar dari berbicara tentang menstruasi dan masalah yang terkait dengannya. Ingat, hanya berbicara dan berkonsultasi yang dapat membantu Anda mendapatkan solusi yang tepat untuk masalah Anda!