12 Cara Paling Efektif untuk Meningkatkan Konsentrasi Anak Anda

Kadar:

Sebagai orang dewasa, mudah bagi kita untuk menerapkan teknik yang berbeda untuk meningkatkan tingkat konsentrasi kita, tetapi menjadi sulit bagi seorang anak untuk fokus pada tugas selama lebih dari beberapa menit. Ini terjadi terutama karena kegembiraan alami dan tingkat keingintahuan yang tinggi. Tetapi ketika mereka tumbuh, mereka perlu fokus pada studi mereka dan tugas-tugas penting lainnya.

Bagaimana Cara Meningkatkan Konsentrasi Anak?

Jika Anda ingin tahu cara membuat anak berkonsentrasi pada studi dan fokus yang lebih baik, lihat 12 metode yang terbukti ini:

1. Bagilah Tugas Besar Menjadi Yang Lebih Kecil : Karena tugas besar membutuhkan fokus dan disiplin yang lebih baik, cobalah membaginya menjadi tugas yang lebih kecil dan dapat dikelola. Ini dapat membantu saat melakukan pekerjaan rumah, mempelajari keterampilan baru dan melakukan pekerjaan rumah. Proyek kecil membutuhkan waktu lebih sedikit untuk menyelesaikan dan memberikan kepuasan karena telah membuat kemajuan. Ini membuat fokus lebih mudah. Dibandingkan dengan ini, tugas yang lebih besar dapat tampak menakutkan bagi anak karena membutuhkan lebih banyak waktu dan Anda dapat mengharapkan keengganan dari anak Anda untuk mengambilnya.
2. Campur Kesenangan Dengan Pekerjaan : Anak-anak kecil bisa kewalahan jika mereka terlibat dalam sejumlah tugas pada saat bersamaan. Terlalu banyak tugas dapat melelahkan otak kecil mereka sehingga beri mereka cukup waktu untuk bersenang-senang dan bersenang-senang. Dengan cara ini mereka tidak mendapat tekanan dan terbuka untuk bekerja atau belajar tanpa kerepotan. Segala aktivitas yang berpotensi melelahkan mereka dengan cepat atau tampaknya tidak menarik untuk usia mereka harus dihindari.
3. Kurangi Gangguan: Sebagai orang tua, penting untuk menciptakan lingkungan di mana anak-anak dapat belajar atau melaksanakan tugas mereka dengan gangguan minimum. Kecuali anak-anak terlibat dalam kegiatan yang sangat mereka sukai, sulit bagi mereka untuk menjauhkan gangguan kecil sekalipun. Televisi, musik yang keras, kebisingan dan ponsel adalah gangguan utama bagi seorang anak. Buat mereka tidak membaca pesan atau menjelajahi internet saat belajar. Tindakan pencegahan ini dapat membantu dalam meningkatkan fokus pada seorang anak ketika konsentrasi interupsi berkurang.
4. Tetapkan Batas Waktu Untuk Penyelesaian Sasaran: Pastikan Anda menetapkan batas waktu untuk penyelesaian tujuan tertentu karena ini akan memaksa anak Anda untuk menyelesaikan tugas dengan lembut dalam waktu yang diberikan. Namun, pastikan batas waktu yang Anda tetapkan tidak terlalu pendek atau terlalu lama karena ini bisa membuat mereka cemas. Menetapkan batas waktu yang kaku juga dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk fokus. Batas waktu 15 menit atau 20 menit akan membuat mereka fokus pada tugas dan perhatian mereka tidak akan goyah terlalu banyak. Batas waktu yang lebih lama dapat meningkatkan ketidakpedulian dan gangguan dan tujuannya dapat dikalahkan.
5. Berikan Aktivitas Fisik Cukup: Anak-anak penuh energi dan penuh dengan kehidupan. Untuk membantu mereka mengeluarkan energi tambahan, Anda harus merencanakan waktu bermain yang meliputi berlari atau bermain semacam olahraga. Ini membantu dalam fokus yang lebih baik, mengurangi kebosanan dan kegelisahan pada anak.
6. Ulangi Kegiatan Yang Sama Pada Saat Yang Sama: Minta anak Anda untuk belajar dan mengerjakan pekerjaan rumahnya setiap hari pada waktu yang bersamaan. Ini akan membantunya membangun kebiasaan sejak kegiatan tersebut diulangi dan ia tidak perlu upaya untuk fokus. Pikiran kita dipersiapkan untuk pekerjaan rumah atau belajar ketika saat itu tiba dan lebih mau belajar.
7. Berikan Jeda Waktu Antara Aktivitas : Ketika anak Anda terlibat dalam melakukan satu tugas, beri tahu dia bahwa ada tugas lain yang muncul. Namun, beri dia waktu di sela-sela tugas sebelum dia memulai kegiatan berikutnya. Biasanya, jika seorang anak melakukan sesuatu yang dia sukai, dia mungkin akan enggan untuk pindah ke yang baru.
8. Dapatkan Game yang Perlu Fokus: Ada banyak game yang tersedia di pasaran yang perlu dipikirkan. Permainan konsentrasi untuk anak-anak ini luar biasa untuk membantu Anda membangun dan memperkuat kemampuan anak Anda untuk fokus dalam periode waktu yang lebih lama. Periksa daring atau di toko mainan terdekat untuk game semacam itu. Dengan menyediakan game yang membutuhkan perencanaan terperinci dan penggunaan memori, Anda dapat membantu mereka bersenang-senang dengan konsentrasi dan konsentrasi yang baik.
9. Anjurkan Istirahat: Pastikan anak Anda tidak tidur terlalu larut selama hari kerja dan cukup tidur di malam hari. Mengistirahatkan tubuh dan otak yang aktif adalah penting jika Anda ingin meningkatkan konsentrasi anak. Doronglah istirahat di siang hari juga karena dia mungkin sibuk dengan sejumlah kegiatan.
10. Latihan Pernafasan : Jika otak menerima oksigen dalam jumlah yang cukup, itu membantu otak berfungsi pada tingkat optimal. Minta anak Anda untuk melakukan beberapa latihan pernapasan dasar untuk membantu otak mereka dan jika ia tampaknya tidak tertarik, Anda dapat bergabung dengannya juga. Meniup gelembung sabun atau memainkan alat musik seperti harmonika adalah cara yang menyenangkan untuk mendorong pernapasan.
11. Berikan Tugas Atau Tanggung Jawab Harian : Berikan anak Anda beberapa tugas harian untuk dilakukan untuk membantu meningkatkan fokus anak Anda. Orang tua sering khawatir tentang bagaimana meningkatkan konsentrasi pada anak-anak tetapi seringkali jawabannya terletak pada banyak kegiatan kita sehari-hari. Mintalah dia untuk mengatur buku cerita atau koleksi buku Anda dalam urutan abjad. Menyortir almari, membuat es lilin atau membantu Anda menyiapkan sandwich adalah beberapa contoh yang akan membantu.
12. Baca Cerita : Ini adalah cara yang bagus untuk membantu anak Anda fokus pada satu tugas pada suatu waktu. Dapatkan beberapa buku cerita menarik yang sesuai dengan usianya dan bacalah dengan keras saat anak sedang beristirahat. Terus memperkenalkan buku-buku baru saat minatnya tumbuh. Ini akan meningkatkan keterampilan mendengarkannya dan mendorongnya untuk fokus. Ajukan pertanyaan sederhana di akhir setiap sesi untuk memastikan dia mendengarkan dengan seksama tetapi tetap menyenangkan dan interaktif. Ingatlah untuk menjaga volume Anda rendah karena itu membantu anak untuk fokus pada mendengarkan dan juga meningkatkan konsentrasi.

Kurangnya konsentrasi dan perhatian yang goyah adalah penyebab banyak masalah ketika seorang anak bersekolah. Dengan mendorong kegiatan sederhana, Anda dapat membantu anak Anda meningkatkan tingkat perhatiannya. Buat dia tetap termotivasi melalui penghargaan dan ini akan membantunya bekerja dengan baik di sekolah dan dalam kehidupan orang dewasa juga.