15 Cara Untuk Meningkatkan Hubungan Anda Dengan Anak Anda Dalam Satu Hari
Jangan meremehkan kekuatan suatu hari. Banyak hal yang dapat berubah dalam 24 jam: seseorang dapat beralih dari lajang ke menikah, menemukan obat untuk penyakit, atau melakukan perjalanan dari satu benua ke benua lain. Kekuatan yang sama berlaku untuk memperbaiki hubungan Anda dengan anak Anda - Anda dapat mencapai hal-hal besar dalam sehari.
Sebagian besar keluarga modern memiliki jadwal penuh, yang berarti sebagian besar waktu yang mereka habiskan bersama adalah berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya. Bahkan waktu di rumah bisa terasa sibuk dengan makan malam, pekerjaan rumah, dan waktu mandi untuk mengecek daftar. Tetapi kesibukan hidup menyamping, orang tua masih menginginkan hubungan yang kuat dengan anak-anak mereka; mereka ingin merasa terhubung, meskipun terburu-buru. Hanya saja kadang-kadang, di tengah-tengah hiruk pikuk kehidupan keluarga, mudah untuk merasa seperti Anda tidak cukup cocok dengan hal-hal penting.
Kabar baiknya adalah, tidak butuh liburan mahal atau gerakan besar untuk meningkatkan hubungan Anda dengan anak Anda. Faktanya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sebelum mati malam ini yang akan meningkatkan ikatan Anda dan membangun kepercayaan. Yang diperlukan hanyalah sedikit niat untuk menyebarkan perasaan baik kepada Anda dan anak Anda, dan membuat hubungan Anda lebih kuat dari sebelumnya.
1 Dengarkan dengan cermat
Semua orang ingin merasa seperti mereka didengarkan dan didengar, dan anak-anak tidak terkecuali. Terkadang, apa yang tampak seperti masalah kecil bagi orang dewasa, mungkin menjadi masalah besar bagi anak-anak. Itulah sebabnya orang tua harus belajar keterampilan mendengarkan yang akan membantu mereka memahami emosi yang mungkin ingin disampaikan oleh anak mereka dalam percakapan. Ini akan membantu dengan pemecahan masalah serta membuat anak merasa seperti orang tua mereka memahami mereka dengan lebih baik.
2 Mainkan Dengan Mereka
Anak-anak suka bermain, dan mengajak orang tua mereka beraksi menjadikannya lebih menyenangkan. Tapi itu tidak semua permainan dan menyenangkan ketika datang ke alasan mengapa orang tua harus bermain dengan anak-anak mereka. Psychology Today melaporkan bahwa ada manfaat yang signifikan seperti belajar keterampilan sosial dan ikatan dengan orang tua.
3 Bawa Mereka ke Tempat Istimewa
Anak-anak suka bersenang-senang dengan orang tua mereka. Jadwalkan tamasya yang hanya untuk Anda berdua. Apakah Anda kehabisan susu kocok atau hanya berjalan-jalan di mal, kebersamaan dan bersenang-senang membuat Anda lebih dekat.
4 Meringkuk
Tidak peduli berapa usia Anda, kontak fisik adalah bagian penting dari hubungan. Orangtua zaman sekarang mencatat bahwa sentuhan adalah alat yang ampuh untuk orang tua dan anak-anak, dan dapat diungkapkan dengan banyak cara. Entah itu pelukan, lima, atau satu jam pelukan, memiliki kontak itu bisa berdampak positif pada hubungan.
5 Bagikan Kisah Pribadi
Anak-anak saya suka mendengar cerita tentang saya ketika saya seusia mereka. Ini adalah kesempatan bagi saya untuk membagikan sebagian dari diri saya dengan mereka, dan kadang-kadang bahkan memberi mereka saran untuk belajar di mana saya membuat kesalahan. Jujur dan menjawab pertanyaan mereka tentang kisah-kisah ini selalu membawa kita lebih dekat bersama dan membantu membangun kepercayaan.
6 Jangan Berteriak
Terkadang sulit untuk menahannya, tetapi kebanyakan orangtua merasa tidak enak setelah meneriaki anak-anak mereka. Jika Anda ingin beberapa ide membantu Anda berhenti berteriak, sesuatu yang sederhana seperti bernafas dapat membantu Anda tetap tenang.
7 Tertawa Bersama
Seperti yang dilaporkan Mayo Clinic, ada manfaat psikologis dan fisik dari tertawa - selain membuat Anda merasa bahagia. Berbagi beberapa tawa dengan anak-anak Anda membuat waktu Anda bersama merasa bahagia dan membuat Anda merasa kurang stres. Semua orang menang!
8 Letakkan Ponsel Anda
Untuk benar-benar terhubung selama waktu keluarga, buat aturan larangan elektronik sehingga Anda dapat sepenuhnya hadir dalam aktivitas apa pun yang Anda dan anak Anda lakukan.
9 Validasi Perasaan Mereka
Ketika mendengarkan anak Anda berbicara tentang emosi mereka, Psychology Today menunjukkan bahwa perasaan validasi membantu anak-anak merasa dimengerti. Ini mengarah ke percakapan yang lebih baik dan lebih banyak pemecahan masalah juga, yang membuat anak merasa seperti orang tua mereka benar-benar di pihak mereka.
10 Be In The Moment
Sangat mudah untuk terjebak dalam tanggung jawab rumah tangga ketika anak-anak ada. Saya tahu bahwa makan malam tidak akan memasak sendiri, tetapi cobalah untuk mengambil keuntungan dari saat-saat ketika Anda dapat mengadakan pesta dansa dadakan sambil membuat makan malam. Itulah saat-saat yang paling diingat anak-anak Anda.
11 Tanyakan Mereka Untuk Membantu
Salah satu cara saya ingin merasa lebih dekat dengan anak-anak saya, adalah dengan melibatkan mereka dalam hal-hal yang saya lakukan. Saya meminta mereka untuk membantu membuat makan malam atau membuat perabot, dan bukannya merasa seperti tugas, itu mengikat kita dan memberi kita perasaan bahwa kita menyelesaikan sesuatu bersama.
12 Akhiri Hari Dengan Nada Positif
Tidak peduli berapa banyak waktu menyendiri dan mengamuk yang ada dalam sehari, selalu ada ruang untuk memeras dalam beberapa hal positif. Tapi itu bukan hanya untuk senyum, Forbes melaporkan bahwa menjadi positif juga memiliki manfaat kesehatan. Jadi, berhubungan dengan anak Anda secara positif tidak hanya membuat mereka merasa baik, itu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.
13 Ekspresikan Perasaan Anda
Ketika Anda memikirkan sesuatu yang baik tentang seseorang, Anda harus memberi tahu mereka - terutama jika seseorang itu adalah anak Anda. Semua orang ingin mendengar bahwa mereka dihargai, dicintai, dan pandai dalam sesuatu. Berusahalah untuk menunjukkan hal-hal baik yang dilakukan anak-anak Anda dan saksikan senyum itu merayap di wajah mereka.
14 Makan Bersama
Meskipun jadwal yang sibuk membuat sulit untuk melakukan setiap malam, majalah Health melaporkan bahwa makan malam keluarga adalah waktu yang tepat untuk menjalin ikatan. Ini adalah salah satu bagian dari hari ketika semua orang duduk di tempat yang sama, dan fokus pada beberapa hal. Makanan keluarga memberikan suasana luar biasa untuk berbicara dan berbagi sedikit hari Anda dengan orang yang Anda cintai.
15 Jadilah Tim
Saat situasi sulit muncul, selesaikan masalah bersama. Ini berarti, alih-alih hanya memberi tahu anak Anda apa yang harus dilakukan, mintalah pendapat mereka dan buat mereka merasa memiliki kemandirian saat menghadapi keputusan sulit.