31 Fakta yang Tidak Anda Ketahui Tentang Menyusui Untuk Menghormati Bulan Kesadaran Menyusui
Saya selalu berencana untuk menyusui anak-anak saya, terutama karena ibu saya sendiri menyusui saudara saya dan saya ketika kami masih bayi dan berbicara tentang ikatan khusus yang diciptakannya. Saya tidak pernah mempertimbangkan melakukan hal lain. Jadi ketika saya melahirkan anak pertama saya, saya memberi tahu perawat bahwa saya berencana untuk segera menyusui setelah melahirkan. Dipersenjatai dengan gudang fakta tentang menyusui dan cerita-cerita dari ibu saya, saya mengangkat anak perempuan saya yang beratnya lima pon, 11 ons ke atas payudara saya yang telanjang dan menyadari bahwa saya masih tidak tahu apa yang saya lakukan.
Apa yang saya anggap sebagai pengalaman yang alami, mudah, dan memuaskan ternyata menjadi perjalanan yang sulit dan melelahkan seperti yang indah. Seperti kebanyakan aspek keibuan, menyusui datang dengan serangkaian tantangan sendiri, tidak peduli seberapa mudah atau (atau tidak begitu mudah) itu datang.
Agustus adalah Bulan Kesadaran Menyusui Nasional dan, meskipun para ibu (dan masyarakat pada umumnya) telah mengambil langkah besar ke arah yang benar untuk menormalkan menyusui, masih ada banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Kisah-kisah tentang para ibu yang dilecehkan untuk menyusui di tempat umum, kasus-kasus di mana para ibu menyerah terlalu cepat karena mereka tidak memiliki dukungan, atau bahkan rumah sakit yang mendorong formula sebagai norma untuk ibu-ibu baru sering muncul. Lebih dari sekedar meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menyusui, bulan ini sangat penting untuk mendorong orang dari semua jenis kelamin, usia, ras, orientasi, dan demografi, bahwa mereka dapat dan harus mendukung menyusui, terlepas dari apa yang mereka pilih untuk bayi mereka.
1 Ibu Menyusui Tidur Lebih Banyak
Anda mungkin tidak merasa seperti itu, tetapi diperkirakan ibu menyusui mendapat tambahan tidur selama 45 menit per malam, menurut sebuah studi dalam Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.
2 Ibu yang Bekerja Yang Menyusui Kehilangan Pekerjaan
Percaya atau tidak, karena manfaat melawan ASI dan fakta bahwa anak-anak yang disusui lebih jarang sakit, ibu menyusui cenderung tidak masuk kerja, menurut sebuah studi tentang manfaat ekonomi dari menyusui.
3 Menyusui Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh Lund University Publications, semakin lama seorang wanita menyusui, semakin kecil kemungkinan dia terkena kanker payudara. Demikian pula, menyusui bayi perempuan mengurangi risiko kanker payudara seumur hidup sebesar 25 persen, menurut Health Foundations Birth Center.
4 Menyusui Dapat Menyelamatkan Keluarga Anda $ 1.200 hingga $ 1.500 Setiap Tahun
Meskipun menyusui tidak sepenuhnya gratis (jika Anda berencana untuk membeli sesuatu seperti bra menyusui, pompa payudara, botol, dll.) Itu pasti akan menghemat sedikit uang. Menurut Kantor Kesehatan Wanita di Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, jumlah rata-rata yang dapat diselamatkan keluarga menyusui dari tidak membeli susu formula berkisar antara $ 1.200 hingga $ 1.500 pada tahun pertama.
5 Negara Teratas dengan Tingkat Menyusui Tertinggi Mungkin Mengejutkan Anda
Menurut The Richest, negara-negara di seluruh dunia dengan persentase ibu tertinggi yang menyusui bayinya termasuk Madagaskar, Bolivia, Mesir, Uganda, Eritrea, Peru, Malawi, Kamboja, Sri Lanka, dan Rwanda di nomor satu di mana lebih dari 90 persen ibu secara eksklusif menyusui bayi mereka.
6 ASI Anda Berubah Rasanya Tergantung Apa Yang Anda Makan
ASI tidak pernah membosankan. Itu berubah secara konstan tergantung pada apa yang Anda makan, waktu hari, dan kebutuhan gizi bayi Anda, menurut Kid Spot.
7 Payudara Kanan Anda Mungkin Menghasilkan Lebih Banyak Susu Daripada Kiri Anda
Menurut Pusat Kelahiran Yayasan Kesehatan, sekitar 75 persen wanita menghasilkan lebih banyak susu di sisi kanan mereka, terlepas dari seberapa sering mereka menyusui di sisi kiri.
8 Tingkat Menyusui Di Antara Ibu 30 Dan Ke Atas Secara Signifikan Lebih Tinggi Daripada Pada Ibu Yang Lebih Muda
Data yang dikumpulkan oleh Centers for Disease Control and Prevention melaporkan bahwa persentase ibu yang menyusui meningkat pesat pada ibu yang lebih tua. Hanya sekitar 43 persen ibu yang menyusui 20 tahun lebih muda, sementara 65 persen ibu berusia 20 hingga 29 tahun menyusui. Ibu di atas 30 memiliki tingkat menyusui tertinggi, lebih dari 75 persen.
9 Adalah Hukum Untuk Menyusui secara Publik di 49 Negara
Menurut Konferensi Nasional Legislatif Negara Bagian, 49 dari 50 negara memiliki undang-undang yang melindungi (atau setidaknya memungkinkan) menyusui hak ibu untuk menyusui anak mereka di mana pun mereka mau.
10 Extended Menyusui Bukanlah Norma Di Amerika
USA Today melaporkan bahwa di sebagian besar negara lain, usia rata-rata penyapihan adalah antara tiga dan lima tahun.
11 Menyusui yang Diperpanjang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Anak Anda
Menyusui yang diperpanjang memiliki semua manfaat yang sama untuk bayi yang lebih tua atau balita seperti halnya untuk bayi yang baru lahir, menurut Orang Tua. Faktanya, CNN melaporkan sebuah penelitian yang menghubungkan IQ dan pendapatan yang lebih tinggi dengan menyusui yang lebih lama.
12 Anda Bisa Mendapatkan Tinggi Dari Menyusui
Yah, semacam itu. Menurut La Leche League International, menyusui melepaskan hormon oksitosin, yang menenangkan bayi dan ibu.
13 Bayi Yang Disusui Lebih Independen Di kemudian Hari
Terlepas dari mitos populer bahwa bayi yang menyusui (terutama lebih dari satu tahun) lebih bergantung pada ibu mereka, Breastfeeding Inc. mencatat bahwa anak yang disusui biasanya lebih mandiri dan lebih "aman dalam kemandirian mereka."
14 Ukuran Payudara Tidak Membuat Perbedaan
Apakah Anda memiliki payudara besar atau kecil, sama sekali tidak ada perbedaan dalam jumlah susu yang dapat Anda hasilkan, menurut The Bump.
15 Menyusui yang Berhasil Mengurangi Risiko Depresi Pascapersalinan
Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Psychiatry in Medicine melaporkan bahwa ada sedikit kemungkinan dia didiagnosis dengan depresi pascapersalinan karena pelepasan oksitosin ketika seorang ibu menyusui. Namun, jika menyusui tidak berjalan dengan baik untuk ibu baru, ada juga studi tentang peningkatan risiko PPD.
16 Anda Dapat (Dan Harus) Menyusui Saat Anda Sakit
Dalam sebagian besar kasus, menyusui aman walaupun Anda menderita demam atau pilek, menurut Baby Center. Bahkan, melakukan hal itu sebenarnya akan membantu melindungi bayi Anda dari sakit, karena manfaatnya bagi sistem kekebalan bayi dalam ASI Anda.
17 Susu Anda Memiliki Aroma Yang Unik
ASI setiap ibu memiliki aroma yang berbeda, dan seorang bayi dapat mengetahui perbedaan antara air susu ibunya dan air susu ibu lain pada saat mereka berusia dua minggu, menurut Parenting.
18 ASI Bisa Sembuh
Menurut Medical Daily, ada banyak kegunaan untuk ASI. Selain perlindungan yang diterima bayi Anda secara internal, menggunakan ASI untuk hal-hal seperti infeksi telinga (beberapa tetes di saluran telinga dapat membantu, menurut Dr. Mercola), mata merah jambu, sakit tenggorokan, dan konjungtivitis.
19 Ibu Yang Miliknya Menyusui Sendiri Jauh Lebih Menyusui
Pola pikir budaya seputar menyusui sebagian besar memengaruhi pilihan ibu untuk menyusui atau tidak. Menurut liga La Leche, ibu yang menyusui sendiri lebih cenderung untuk menyusui. Demikian pula, ibu yang teman atau keluarganya menyusui bayinya lebih cenderung menyusui.
20 Ibu yang Bekerja Penuh Waktu Tidak Menyusui Lebih Lama Dari Enam Bulan
Meskipun alasan di balik ini masuk akal, dan kurangnya cuti hamil dan istirahat menyusui yang bertanggung jawab, penelitian yang diterbitkan di Perpustakaan Kedokteran Nasional AS menunjukkan bahwa ibu yang bekerja penuh waktu tidak menyusui selama ibu yang bekerja di luar rumah paruh waktu atau tidak bekerja sama sekali.
21 Menyusui Mengurangi Risiko SIDS
Meskipun tidak banyak yang diketahui tentang penyebab sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), diyakini bahwa menyusui dapat mengurangi risiko bayi. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Academy of Pediatrics, pengurangan SIDS adalah salah satu dari banyak manfaat keperawatan yang sulit untuk diabaikan.
22 Menyusui Juga Mengurangi Risiko Obesitas
Meskipun alasan di balik temuan ini belum sepenuhnya diketahui, ada studi yang menghubungkan menyusui dan risiko obesitas yang lebih rendah menurut The World Health Organization. Mungkin ada perbedaan kadar insulin dan aktivitas pankreas, atau perbedaan protein dan energi yang dimetabolisme.
23 Menyusui Bahkan Mengurangi Kemungkinan Mengembangkan Alergi
Akademi Asma dan Imunologi Alergi Amerika menyarankan bahwa menyusui dapat mengurangi "eksim, mengi, dan alergi susu sapi" serta melindungi mereka terhadap iritasi dan penyakit lainnya.
24 Menyusui Luka Bakar Kalori
Banyak pekerjaan yang harus dilakukan tubuh Anda untuk menghasilkan ASI. Sedemikian rupa sehingga Anda membakar sekitar 20 kalori hanya membuat satu ons susu, menurut Shape .
25 Rare Mempunyai Persediaan Susu Rendah
Meskipun sebagian besar ibu takut mereka tidak menghasilkan cukup ASI untuk bayinya, itu sebenarnya sangat jarang, menurut Mayo Clinic. Sebagian besar ibu menghasilkan lebih dari cukup untuk bayinya, dan jika Anda khawatir memiliki persediaan rendah, ada banyak cara untuk meningkatkan pasokan ASI yang layak dicoba.
26 Anda Tidak Harus Menyerah Alkohol Saat Menyusui
Tetapi Anda harus mengambil tindakan pencegahan. Menurut Baby Center, alkohol memasuki ASI Anda seperti halnya aliran darah Anda. Dan meskipun persentasenya akan sangat rendah, ini dapat memengaruhi makan dan tidur bayi Anda jika Anda tidak berhati-hati. Yang mengatakan, Anda dapat menyusui seperti biasa jika Anda hanya berencana untuk minum segelas anggur atau satu minuman.
27 Ibu LGBTQ Dapat Menyusui Bayi Mereka
Ada banyak cerita tentang orang tua di komunitas LGBTQ yang menyusui anak-anak mereka, baik orang tua yang membawa anak tersebut akan menyusui, atau dalam beberapa kasus, co-menyusui didorong dan dipraktikkan.
28 Menyusui Mungkin Terluka, Tapi Tidak Selamanya
Adalah mitos umum bahwa menyusui harus menyakitkan. Meskipun dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit, terutama pada awalnya karena tubuh Anda menyesuaikan dengan suplai ASI dan selempang bayi Anda, rasa sakitnya harus berhenti ketika Anda dan bayi Anda terbiasa. Mengalami rasa sakit adalah tanda bahwa ada sesuatu yang salah, atau bahwa tubuh Anda perlu waktu untuk menyesuaikan diri, menurut Orang Tua.
29 ASI Dapat Mencegah Kerusakan Gigi
Karena antibodi yang mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya, menyusui telah terbukti membantu anak-anak memiliki gigi yang lebih sehat, menurut Asosiasi Menyusui Australia.
30 Menyusui Tidak Selalu Norma
Setidaknya, tidak di Amerika Serikat. Tingkat menyusui adalah yang terendah selama tahun 60-an dan 70-an ketika produsen susu formula "dipasarkan secara agresif" kepada publik, menurut sebuah artikel dari Journal of Perinatal Education. The Journal of Nutrition melaporkan bahwa hanya 22 persen ibu yang menyusui bayinya pada tahun 1972.
31 Tetapi Statsnya Berubah Secara Perlahan
Pada tahun 90-an, manfaat menyusui sedang ditemukan kembali, dan menyusui telah meningkat, namun perlahan, sejak itu, Journal of Nutrition melaporkan.