4 Jenis Depresi Wanita India Beresiko - Tolong Jangan Abaikan Tanda-Tanda!
Depresi. Ini telah menjadi kata yang biasa digunakan sehingga kita menggunakannya di hampir setiap konteks - dari suasana hati kita di pagi musim dingin, hingga bagaimana film tertentu membuat kita merasa. Namun pada kenyataannya, depresi adalah kondisi yang jauh lebih serius daripada kesedihan sehari-hari yang dapat dihilangkan dengan makanan dan tidur yang baik. Dalam beberapa tahun terakhir, stres dan kekacauan kehidupan sehari-hari telah meningkatkan risiko depresi bagi wanita. Sebagai istri, ibu, dan menantu perempuan, kita menjalani begitu banyak setiap hari sehingga kesehatan mental kita berada di kursi belakang.
Sesuai pakar kesehatan dan kesejahteraan, 4 jenis depresi berikut adalah yang paling umum di antara wanita India. Banyak kasus seperti itu tidak terdiagnosis, dan perempuan diam-diam berjuang selama bertahun-tahun. Sudah saatnya kita mulai menerima depresi sebagai kondisi kesehatan seperti yang lain, dan mulai mencari bantuan untuk itu tanpa rasa malu atau stigma sosial.
1. Depresi Pasca nikah - Depresi Setelah Menikah
Ini mungkin terlihat aneh - toh, bukankah pernikahan merupakan salah satu kesempatan paling membahagiakan dalam kehidupan seorang wanita? Yah, ini juga merupakan masa kecemasan, ketakutan, dan kegelisahan yang besar, terutama di banyak rumah tangga India. Depresi paska nikah adalah masalah umum di antara banyak pengantin perempuan India. Biasanya hal ini disebabkan tekanan harapan dari keluarga dan masyarakat, yang meliputi perubahan perilaku, mas kawin, dan belajar untuk hidup bersama, dalam beberapa kasus, orang asing virtual. Beberapa wanita menjadi korban dari masalah ini karena kondisi kehidupan yang berubah dan karena pindah dari orang yang dicintai.
Tanda-tanda:
- Merasa cemas secara sosial
- Merasakan kekecewaan tentang keluarga baru, rumah atau pasangan
- Paranoia tentang keluarga baru dan perilaku mereka terhadap Anda
- Kecemasan di sekitar anggota keluarga baru
2. Depresi Antenatal - Depresi Selama Kehamilan
Kehamilan adalah waktu yang rentan bagi setiap wanita, penuh pasang surut dan perubahan suasana hati. Tetapi beberapa dari kita mungkin menghadapi beban perubahan hormon yang lebih buruk daripada yang lain - suatu kondisi yang dapat menimbulkan depresi antenatal. Depresi selama kehamilan adalah salah satu jenis depresi yang paling umum di kota-kota India, dan juga salah satu yang paling berbahaya. stres selama kehamilan bisa sangat berbahaya bagi kesehatan dan perkembangan bayi.
Catatan: Bentuk depresi ini lebih sering terjadi pada wanita gemuk dan wanita yang memiliki kehamilan berisiko tinggi.
Tanda-tanda:
- Kesedihan yang terus-menerus
- Merasa putus asa
- Kegelisahan
- Mengidam makanan jauh lebih kuat daripada wanita hamil lainnya tanpa depresi
- Insomnia dan masalah tidur lainnya
- Perasaan bersalah yang tidak bisa dijelaskan
3. Depresi Pascapartum - Depresi Setelah Melahirkan
Baby blues sangat umum pada banyak wanita setelah melahirkan. Mereka terjadi hanya karena transformasi mental dan fisik yang luar biasa yang dialami wanita itu selama kehamilan dan persalinan. Namun, baby blues kadang-kadang bisa menjadi sangat parah sehingga berlangsung selama beberapa bulan atau bahkan setahun setelah melahirkan. Wanita yang mengalami depresi pascapersalinan rasakan 'blues' jauh lebih intens daripada rekan-rekan mereka, dan ini dapat memengaruhi kesehatan fisik, hubungan, dan konsep-diri mereka.
Peringatan: Tanda-tanda depresi pada wanita ini sangat mudah untuk diabaikan karena waktu postpartum adalah ketika bayi menjadi pusat perhatian.
Jangan anggap enteng tanda-tanda di bawah ini jika Anda mencurigai salah satu dari mereka ada dalam diri Anda atau orang yang Anda cintai.
Tanda-tanda:
- Perasaan sedih dan hampa
- Perasaan putus asa
- Menangis pada hal-hal terkecil, dan seringkali, tanpa alasan
- Merasa tidak mampu merawat bayi
- Merasakan keterputusan emosional dengan bayi
4. Dysthymia - Disorder Depressive Persistent
Ini adalah depresi jangka panjang yang berkembang dan berlanjut selama beberapa tahun. Biasanya dimulai dengan perubahan suasana hati dan blues, tetapi seiring waktu, itu dapat menyebabkan kesedihan terus-menerus yang tidak pernah hilang. Banyak wanita menderita secara diam-diam dan diam-diam untuk jangka panjang. Ini tetap salah satu bentuk depresi yang paling diabaikan dan paling banyak didiagnosis di India.
Catatan: Bentuk depresi ini lebih umum di kalangan ibu rumah tangga dan bisa menjadi lebih buruk selama musim / perubahan cuaca.
Tanda-tanda:
- Merasa pesimis dan bosan
- Ubah nafsu makan (makan berlebihan atau kurang makan)
- Gangguan tidur
- Kurang percaya diri
- Kelelahan
Depresi, terutama di kalangan wanita, tetap diabaikan dan dipermalukan di India. Jika tidak diobati, itu dapat berakibat parah pada kesehatan fisik dan mental Anda dan juga berdampak buruk pada hubungan keluarga Anda. Jika Anda mencurigai adanya tanda-tanda ini dalam diri Anda, atau pada wanita lain yang Anda kenal, silakan berdiskusi dengan orang yang dicintai atau ahli kesehatan. Hati hati.